Fluors ir minerāls, kas ir labs kauliem un zobiem, bet ar pārmērīgām devām var būt ievērojamas blakusparādības un būt indīgām. Let's uzzināt labāk.
Kas ir fluors
Ķīmiskais simbols: F
Fluors ir periodiskākās tabulas elektronegatīvākais elements; tīrs nav atrodams cietā stāvoklī, bet gāzveida: tas ir smagāks par gaisu, toksisks, agresīvs, gaiši dzeltens un ar caurlaidīgu smaku .
Faktiski, pateicoties tās augstajai reaktivitātei, fluors dabā nav atrodams brīvs, bet apvienots ar citiem elementiem, īpaši silikātiem, un veido aptuveni 0, 065% zemes garozas.
Dabā to uzskata par fluorīda jonu, jo īpaši fluorītu vai fluorapatītu. Tā kā tas reaģē ar pārējiem elementiem, bija grūti to izolēt, tie bija veiksmīgi tikai 1886. gadā.
Nervu indes gāzes radīja pirmo fluorētu ķīmisko savienojumu izmantošanu militāriem mērķiem, kur tā arī izrādījās impoptanta urāna bagātināšanai.
Fluora priekšrocības un īpašības
Fluors, kas apvienots ar oglekli un citām vielām, kopš 1960. gadiem ir izmantots daudzos produktos un nozarēs, piemēram, elektriskā, lai radītu šķiedru kā smērvielu kā dzesētāju (freonu).
To lieto kā līdzekli kariesā, mutes skalošanas līdzekļos, jaundzimušajiem, zobu pastas; to izmanto arī baterijām un, kā redzams, kara nozarē.
Fluors, kas ir neliels daudzums cilvēka ķermeņa audos fluorīdu savienojumu veidā, ir atrodams tajās cietajās daļās kā skelets un zobi. Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka fluorīds veicina kalcija nogulsnēšanos kaulos, stiprina tos un samazina skābju veidošanos mutē, tādējādi samazinot kariesu un diskomfortu attīstību, kas var bojāt zobu emalju.
No otras puses, šīs teorijas apšauba blakusparādības, kādas var būt uz ķermeņa pārdozēšanas vai fluorīda uzkrāšanās.
Lai gan ierobežots fluora daudzums var būt labvēlīgs organismam, pārmērīgi lietots fluors var izraisīt fosfatāzes fermenta iznīcināšanu, kas ir būtiska noteiktiem organisma procesiem, piemēram, vitamīnu metabolisms. Tas var izraisīt arī zobu stāvokli, ko sauc par fluorozi .
Dabiskās fluorīda piedevas: ko viņi ir un kad tos lietot
Ikdienas fluorīda prasība
Ideāls fluorīda patēriņš pieaugušajiem ir no 1, 5 līdz 4 mg .
Ideāls būtu pakāpeniska bērnu uzņemšana līdz 2, 5 mg, kad tās sasniegs pieaugušo vecumu; sākot no pieaugušo vecuma, ieteicams 1, 5 līdz 4 mg.
Pareiza diēta nodrošina 0, 25 līdz 0, 35 mg fluorīda dienā; dzeramais ūdens piegādā apmēram 1, 0 / 1, 5 mg, jo tas ir atkarīgs no elementa klātbūtnes ekstrakcijas augsnē (likumam tomēr jābūt mazākam par 1, 5 mg litrā).
Fluorīda ietekme uz fizisko
Fluorīds, kas paņemts pareizās devās caur ūdeni un uzturu, uzlabo ķermeņa cieto daļu stāvokli, var būt derīgs sabiedrotais zobu un smaganu aprūpē, emaljas mineralizācijai, osteoporozei vai kaulu lūzumiem, arterioskleroze vai kardiovaskulāri traucējumi .
Tās lietošana vai integrācija šodien ir un joprojām ir daudz diskutēta, jo ļaunprātīga izmantošana var izraisīt zobu fluorozi, bet arī tāpēc, ka citas blakusparādības varētu būt labākas par ieguvumiem .
