Vīnogu kalorijas

Vīnogās esošās kalorijas ir 60 kcal uz 100 g produkta.

Vīnogu uzturvērtības

Vīnogas ir augļi, kas bagāti ar uzturvērtībām un labvēlīgām īpašībām, kas sastāv no:

• ūdens pie 70-85%,
• cukuri 15-20%,
• maz proteīna,
• linolskābe,
• šķiedras,
• futbols,
• dzelzs,
• magnija,
• fosfors,
• varš
• kālija sāls.

Vīnogas satur arī nelielu daudzumu nātrija, karotinoīdu, A vitamīnu, vitamīnu B, C vitamīnu un folskābi.

Izdevīgas īpašības

Vīnogas ir pārtika ar pretiekaisuma, antibakteriālu un pretsēnīšu, diurētisku un antioksidantu iedarbību. Turklāt vīnogulim ir stimulējoša ietekme uz zarnu funkcijām, tā ir noderīga atkritumu likvidēšanai tiem, kas cieš no artrīta un reimatisma.

Tam ir spēcīga ietekme uz asinsvadiem, spēcīga pretvīrusu iedarbība un ir noderīga arī anēmijas gadījumā .