Rediģējis Ilaria Porta, Iridology Naturopath
Sportisti izmanto sēnes, lai uzlabotu sportisko sniegumu, pateicoties to labvēlīgajām īpašībām muskuļos, asins un audu skābekļa oksidēšanā un nervu sistēmā. Let's uzzināt labāk.
Aktivitāte un sportiskais sniegums
Sportiska aktivitāte un sportisks sniegums, jo īpaši konkurētspējīgiem sportistiem, ir ļoti svarīgs, un to nosaka dažādi faktori, daļēji fiziskās īpašības, piemēram, ķermeņa struktūra, kas var būt nosliece uz noteiktu disciplīnu, daļēji. no apmācības, ar kuru sportista ķermenī var radīt konkrētus pielāgojumus, lai pilnveidotu tās potenciālu.
Pēc tam īpaša apmācība izraisa gan funkcionālos, gan morfoloģiskos adaptācijas procesus organismā. Kā zināms, šos faktorus var mainīt katram indivīdam ar atbilstošu apmācību: piemēram, sirds daudzums var palielināties par vairākiem simtiem mililitru, reaģējot uz rezistences apmācību, kā arī muskuļus un kaulus var kvalitatīvi mainīt un kvantitatīvi, atbildot uz sporta slodzi.
Tie paši apsvērumi attiecas uz atsevišķu orgānu ķīmiskajām un fizikālajām īpašībām: piemēram, indivīda aknām, kas veikušas īpašu pretestības treniņu, ir lielāks glikogēna daudzums. Vienā muskuļa vai muskuļu grupas nervu kontrole ir izšķiroša daudzos sporta veidos, un pat humorālam ir nepieciešami īpaši apstākļi, lai sasniegtu vidējo veiktspēju. Tāpēc sporta snieguma noteikšanas īpašības ir šādas: koordinācija, elastīgums, spēks, ātrums un pretestība, un to vidū stiprība un pretestība ir būtiska.
Atklājiet arī homeopātiskos līdzekļus, lai uzlabotu sportisko sniegumu
Sēnes, kas noderīgas sportistiem
Cordyceps un Reishi ir 2 galvenās sēnes, ko izmanto sportistiem neatkarīgi no tā, vai tās ir sportisti vai vienkārši sporta cienītāji.
Reishi ir noderīgs nervu sistēmai, muskuļiem, sirdij, hormoniem un kauliem. Tas ir sporta snieguma sabiedrotais, jo tas satur lielu dabā divu reti sastopamu elementu koncentrāciju: germānija, kas palielina skābekli un adenozīnu, kas nosaka asinsvadu asinsvadus, palielina asinsrites apjomu visā ķermenī. . Muskuļiem, kas saņem lielākus daudzumus asinīs, barībā un skābeklī, ir spēcīgāka piepūle. Mēs varam teikt, ka Reishi cīnās par trauksmi, atslābina, bet, no otras puses, palielina garīgo enerģiju, uzlabo garastāvokli.
Arī pateicoties adenozīnam, kas atrodas Reishi, kas nosaka asinsvadu vazodilatāciju, sadalot vairāk asins visā ķermenī. Muskuļiem, kas saņem vairāk uztura un skābekļa ar asinīm, ir daudz spēcīgāka piepūle. Vēl labāk smadzeņu un sirds barošana ir svarīga sporta sniegumā. (Rajasekaran M, 2012)
Cordyceps satur Cordicepine, beta-glikānu, kas palielina skābekļa līmeni asinīs par 30%, radot 30% vairāk personīgās enerģijas. Palielinot asins skābekli un izplatot vairāk asins ķermenim ar garastāvokļa līdzsvaru un tā saukto "veiktspējas trauksmi", sportists var uzlabot savu spēju. Tās arī uzlabo aerobo veiktspēju un pienskābes izvadīšanu pēc piepūles.
Tāpēc mēs varam teikt, ka ārstnieciskās sēnes ir reāli sporta snieguma sabiedrotie vairākās frontēs, kas darbojas pilnīgi uz organisma.
Norādes par medicīnisko sēņu izmantošanu sporta aktivitātēm
Vienmēr sazinieties ar nozares speciālistu, kurš varēs norādīt sēņu veidu vai labākās izmantojamās sēnes tiks novērtētas atbilstoši priekšmetam un tā konstitūcijai. Turklāt vispirms jāveic augsnes darbi, lai nodrošinātu optimālu ārstniecisko sēņu iedarbību uz visu ķermeni.
LASĪT ARĪ
Ko viņi ir un kad viņi uzņem sēnes nogurumam
