Bioflavonoīdi: īpašības, lietošana, kontrindikācijas



Kuratore ir Maria Rita Insolera, Naturopath

Bioflavonīdi ir augu polifenoli, kas ir ļoti bieži sastopami un ir daļa no dažādu pārtikas produktu sastāva. Tiem ir antioksidanta iedarbība, kas aizsargā kapilārus un kolagēnu. Let's uzzināt labāk.

Kas ir bioflavonīdi

Bioflavonoīdi ir viena no galvenajām augu polifenolu grupām. Bioflavonoīdi savu nosaukumu iegūst no latīņu vārda flavus (kas nozīmē "dzeltens"), atsaucoties uz to, ka viņi ir atbildīgi par augu, augļu un ziedu pigmentāciju .

Dažreiz tie tiek saukti par P vitamīnu . Bioflavonoīdus noteica Ungārijas zinātnieks Alberts Szent-Gyorgyi, C vitamīna atklājējs (Nobela prēmija 1937. gadā), kas konstatēja, ka bioflavonoīdiem ir sinerģisks efekts ar C vitamīnu un tiem ir liela nozīme asinsvadu stiprināšanā, īpaši kapilāri, regulē to caurlaidību, ir būtiski, lai aizsargātu C vitamīnu no oksidācijas, veiktu pretvīrusu un pretkancerogēno aktivitāti.

Bioflavonoīdus var iedalīt turpmākās apakškategorijās (flavonos, izoflavonos utt.), Kuriem pieder citi augu pigmenti, piemēram, antociānu, kas ir atbildīgi par augļu un dārzeņu zilo violetu krāsojumu.

Bioflavonoīdu galvenās funkcijas

Bioflavonoīdi var būt noderīgi daudzu slimību ārstēšanā un profilaksē . Tie ir spēcīgi antioksidanti, definēti bioloģiskās reakcijas modifikatori, jo tie spēj mainīt organisma reakciju uz alergēniem, vīrusiem un toksīniem.

To antioksidējošo darbību pastiprina tas, ka tie novērš C vitamīna oksidēšanos, tādējādi palielinot to efektivitāti. Galvenās funkcijas ietver:

  • Kapilāro aizsargpasākumi : kapilārā asinsvadu sieniņu caurlaidības un aizsardzības samazināšana, noderīga kapilāru trausluma, tūskas (šķidruma uzkrāšanās) novēršanai un ārstēšanai, īpaši kājām, vēnu problēmu novēršanai un ārstēšanai (varikozas vēnas, hemoroīdi uc). ), lai novērstu asiņošanu, ekhimozes un plašas hematomas kapilāru sienu trausluma dēļ;
  • Kolagēna aizsardzība: kas ir proteīns, kas atbalsta cīpslas, saites un skrimšļus, kā arī asinsvadu sienas;
  • Antioksidantu iedarbība un brīvo radikāļu inaktivācija : infekciju, alerģiju, deģeneratīvu slimību un audzēju profilakse, šūnu novecošanās aizkavēšanās.

Jūs varat uzzināt vairāk par OPC, bioflavonoīdu klases īpašībām

Kur viņi ir?

Bioflavonoīdi ir atrodami augļos un dārzeņos un ir atbildīgi par to dzelteno, sarkano, zilo un oranžu krāsu.

Dažu augu sēklās, lapās un saknēs ir arī iespējams atrast bioflavonoīdus, sarkanvīnu un tēju.

Tirdzniecībā pieejamo piedevu gadījumā, lai uzlabotu to darbību, bioflavonoīdi ir atsevišķi vai kombinācijā ar citiem vai ar augu ekstraktiem (piemēram, zirgkastaņu, saldo āboliņu, centella asiatica, ananāsu).

Bioflavonoīdus izmanto arī oficiālajā medicīnā, lai ārstētu varikozas vēnas, iekšējos un ārējos hemoroīdus un pret kapilāru trauslumu.

Bioflavonoīdu kontrindikācijas

Bioflavonoidi ir kontrindicēti grūtniecības un zīdīšanas laikā .

Atklājiet savvaļas rožu īpašības, kas bagātas ar bioflavonoīdiem

Iepriekšējais Raksts

Slikta elpa: ātri un dabiski līdzekļi

Slikta elpa: ātri un dabiski līdzekļi

Slikta elpa ir ļoti bieži sastopama slimība, kas izraisa apmulsumu un diskomfortu tiem, kas to cieš, bet ar dažiem labiem ieradumiem un dažiem ātriem un dabiskiem līdzekļiem jūs varat atbrīvoties no slikta elpa . Slikts elpa, kādi ir cēloņi Halitozi izraisa anaerobās baktērijas, kas dzīvo mutē un rada vielas, kas satur sēru, ar nepatīkamu smaržu. Kopumā halitoze ir ...

Nākamais Raksts

Piecelties!  3 stāvošas jogas pozīcijas

Piecelties! 3 stāvošas jogas pozīcijas

Jogas prakse, kā zina praktizētāji, nav tikai recenzēšana ar om vai grimstošu garu atjaunojošu relaksāciju. Gluži pretēji, daudzi asāni tiek turēti vertikāli, atbalstot vai līdzsvarā : kad paliek grīdas komforts un drošība, ko sniedz zeme, skolēns tiek aicināts ... staigāt pa savām kājām. Šis stāvoklis labvēlīg...