Olodances un ēšanas traucējumi



Olodanza ir disciplīna, kas izmanto mūziku, lai stimulētu kustību un brīvu izpausmi terapeitiskos nolūkos, lai palīdzētu indivīdam atrast savu psihosabiedrisko vienotību, savu labklājību un uzlabot dzīves kvalitāti. Olodance var būt ļoti noderīga tehnika cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem. Šādos gadījumos šī disciplīna var būt noderīga un pozitīva darbība, jo tā veicina funkcionālo prieku (spēja uztvert patīkamas sajūtas), piedāvā atbrīvojumu no spriedzes un stīvuma, uzlabo locītavu funkciju, aktivizē asinsriti, stimulē muskuļu tonuss un uzlabo dažu žestu koordināciju, precizitāti un sinhronizāciju, un tiek uzskatīts, ka tas aktivizē psihodinamiskos procesus iespējamā lingvistiskā horizontā ar divkāršu mērķi - radīt jaunu sevis pieredzi ķermeņa simbolisma līmenī, lai atvieglotu piekļuvi simbolisks-izvērsts līmenis.

Olodanza® pasākuma mērķis nav izpausmes izpausme, bet gan pieredzes pastiprināšana, lai izpausmes vērtība būtu pārliecinošākā. Ar stimulācijas palīdzību dzīvības enerģijas plūsmai Olodanza® veicina arī emociju izpausmi, uzlabo starppersonu attiecības un paštēlu, palielina pašapziņu, veicina garastāvokļa izmaiņas, palielina pašapziņu un ļauj atraisīt apātijas sajūtu, atsvešināšanos no dzīves un vientulības.

Metodoloģija Teorētisko pamatu, kam iedvesmo deju terapijas laboratoriju rīcību, atspoguļo Dr. Romano Sartori izstrādātie Olodanza® metodes vispārējie principi. Metode balstās uz enerģijas mobilizācijas, elpošanas, jutīguma, žestu, balss izmantošanas, starppersonu attiecību, relaksācijas un meditācijas vingrinājumiem. Katra laboratorija ir strukturēta četros posmos: sākotnējā sasilšanas fāze, deju stimulēšanas centrālais brīdis, relaksācijas brīdis un pēdējais verbalizācijas posms.

Sākotnējā posmā diriģents atzinīgi vērtē grupu un vada viņu, lai ieietu sesijā; klausieties mūziku un virziet dalībniekus uz maigām kustībām, lai sāktu aktivizēt muskuļus un sasildītu ķermeni.

Centrālajā brīdī diriģents ierosina vienu vai vairākus stimulus, kas kalpo, lai īstenotu konkrētu izteiksmīgu darbu: mūzikas izvēle notiek saskaņā ar grupas situāciju un motora iespējām, un visam kopā ir vizuāli un iztēles ierosinājumi, ko vada diriģents. . Tiek stimulēta arī spēle, tikšanās un attiecības starp dalībniekiem.

Relaksācijas brīdī diriģents ierosina vienu vai vairākus vingrinājumus, lai rosinātu dalībniekus atpūsties un atbrīvot spriedzes.

Verbalizācijas pēdējā fāzē diriģents dod iespēju dalībniekiem, kuri to vēlas, mutiski izteikt to, ko viņi ir pieredzējuši vai uztveruši jūtas un / vai emocijas laikā sesijas laikā. Šī fāze ļauj subjektam paust savu pieredzi un stiprināt un nostiprināt grupu.

Iepriekšējais Raksts

Dabas stratēģija pret celulītu

Dabas stratēģija pret celulītu

Pret celulītu uzbrukumi un ātrās aizsardzības līdzekļi, bet tie nepastāv, ne tie, kas sola rīkoties nakts laikā, un lai sniegtu jums gludu ādu bez apelsīna mizas no rīta , bet mēs gribam ticēt un, patiesi, pārliecība palīdz, maz placebo efekta. Celulīts sāk saskarties ziemā, bet ir arī taisnība, ka nekad nav par vēlu, un, ja mēs neesam gatavi jūlijam un augustam, sākot no šodienas, mēs joprojām būsim labā vietā, un ar pastāvīgumu, apņēmību , daudzus mazus un lielus triki, mēs sasniegsim vēlamos rezultātus. Celulīts, kas tas ir? Tas, ko mēs para...

Nākamais Raksts

Osteopāts, kas viņš ir un ko viņš dara

Osteopāts, kas viņš ir un ko viņš dara

Ko osteopāts dara un ko izārstē osteopātija? Kā tiek veidots šis profesionālais figūra un kādi likumi reglamentē viņa profesiju? Visi resursi, kas noder, lai izprastu osteopāta lomu. Osteopāts darbojas cilvēka ķermenī fizioloģijas un enerģijas izpratnē , zina, kā panākt līdzsvaru locītavu , viscerālo un fasciālo pusi, stimulē un atvieglo pašregulācijas mehānismus , ķermeņa adaptāciju un homeostāzes atjaunošanu. Let's uzzināt labāk. > &g...