Āboliņš: īpašības, lietošana, kontrindikācijas



Kuratore ir Maria Rita Insolera, Naturopath

Āboliņš ir dabīgs fitoestrogēns, kas ir noderīgs holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, lai novērstu osteoporozi un novērstu brīvos radikāļus . Let's uzzināt labāk.

Āboliņa īpašības

Āboliņš ir spēcīgākais dabīgais fitoestrogēns . No āboliņa, faktiski, ekstrahē augu hormonus (fitohormonus), jo īpaši estrogēnus, kas palēnina ādas un gļotādu novecošanu . Āboliņam ir šādas īpašības:

  • Tas ir bagāts daudzu vērtīgu uzturvielu avots , tostarp: kalcijs, hroms, magnija, niacīns, fosfors, kālijs, silīcijs, tiamīns un A, B-12, E, K un C vitamīni.
  • Tā satur minerālus, kas nepieciešami mūsu ķermeņa dziedzeriem, tāpēc tas var palīdzēt uzturēt hormonālo līdzsvaru.
  • Mazina premenstruālā sindroma simptomus (piemēram, krūts sāpes).
  • Palielina kaulu mineralizāciju un tādējādi palīdz izārstēt un novērst osteoporozi.
  • Tās regulārā uzņemšana var samazināt sliktā holesterīna līmeni, dodot priekšroku labajam: tāpēc tas var palīdzēt novērst sirds slimības.
  • Satur nelielu daudzumu kumarīnu, ķīmiskas vielas, kas ir noderīgas, lai saglabātu asinis un šķidrumu, āboliņš uzlabo asinsriti, samazina trombu rašanos un artēriju plankumu veidošanos, kā arī ierobežo labdabīgas prostatas hiperplāzijas attīstību.
  • Tas var palīdzēt jums pārtraukt smēķēšanu .
  • Cīnās ar brīvajiem radikāļiem, pateicoties spēcīgajam antioksidatīvajam efektam.
  • Tam ir pozitīva ietekme uz auglību, jo tai ir līdzīgas estrogēnu darbības, kas ir būtisks hormons sieviešu reproduktīvajā procesā.
  • Pateicoties bagātīgajai izoflavonu klātbūtnei , tas ir lielisks līdzeklis pret menopauzes traucējumiem. Izoflavoni ir šķīstoši ūdenī un darbojas kā estrogēni, tāpēc tos lieto terapijās, kas saistītas ar menopauzi un ar to saistītiem traucējumiem, piemēram, karstuma viļņi, nervozitāte un pat pēcmenopauzes depresija.

Lietošanas metode

Āboliņu var lietot vai nu ar recepti, vai bez tās. Lai atvieglotu menopauzes traucējumus, ieteicams lietot standartizētu āboliņu 40–80 mg izoflavonu .

Nav pietiekami daudz informācijas, lai ieteiktu drošu un efektīvu dīgļu devu jebkuram citam stāvoklim (izņemot menopauzes simptomu ārstēšanu). Ieteicamā deva pulvera veidā parasti ir 1000-3000 mg dienā. Tiek izmantotas šīs zāļu augu daļas.

Jūs varat uzzināt vairāk par to, kas ir izoflavoni un kur tie ir atrodami

Āboliņa kontrindikācijas

Dažādi farmakoloģiskie un klīniskie pētījumi liecina, ka āboliņš ir drošs augs: nav ziņots par toksicitāti un nozīmīgām blakusparādībām pat ilgstošai ārstēšanai. Tomēr āboliņš nav ieteicams grūtniecēm un tādiem apstākļiem kā endometrioze, dzemdes fibroīdi un krūts, olnīcu vai dzemdes audzēji. Viņiem nevajadzētu veikt āboliņu iespējamo estrogēnās iedarbības dēļ.

Vīriešiem nav ieteicams lietot āboliņus, ja viņiem ir prostatas vēzis, ja vien viņiem nav ieteicams to lietot. Ir maz informācijas par to, kā āboliņš varētu ietekmēt jaundzimušo vai citādi mazu bērnu, tāpēc tā lietošana nav ieteicama zīdīšanas laikā vai agrā bērnībā.

Iekārtas apraksts

Āboliņš ( Trifolium ) ir zālaugu ģints, kas pieder pie Fabaceae (vai pākšaugu) ģimenes un kurā ir aptuveni 300 sugu. Tas ir plaši izplatīts ziemeļu puslodes mērenajos reģionos un tropu kalnu reģionos.

Tā nosaukums ir raksturīgs lapas raksturīgajai formai , kas sadalīta 3 lapiņās (dažām sugām ir 5 vai 7 bukleti). Iekārta lielākoties ir ikgadēja vai divgadīga un dažos gadījumos daudzgadīga; tā augstums parasti ir apmēram 30 cm. Divi visizplatītākie āboliņa veidi ir:

  • Sarkanais āboliņš (Trifolium pratense);
  • Baltā vai Ladina āboliņa (Trifolium repens).

Āboliņa dzīvotne

Āboliņš ir daudzgadīgs augs, kas ziedēšanas fāzē rāda izcili dziļi rozā un purpura sarkanus ziedus. Trifolium nav ļoti izturīgs pret aukstumu un dod priekšroku māla augsnēm; tomēr tas pielāgojas gandrīz jebkuram augsnes veidam, ja vien tas nav pārmērīgi piesūcināts ūdenī.

Āboliņš pēc stādīšanas aug strauji (2-15 dienas). Apmēram pēc 48 stundām augs sāk dīgt, uzrādot divus mazus cilpas, uz kurām aptuveni 5–6 dienās tiek pievienota trešdaļa.

Papildus tam, ka tā ir ļoti izplatīta, daudzās pļavās un mežu un mežu malās plaši izplatīta iekārta, ir zināms, ka tā ir laba lopbarība ganāmpulkam (to sauc arī par "piena maizi"), un tāpēc, ka to izmanto lauksaimniecības rotācijā. augsnes bagātināšanai.

Vēsturiskas piezīmes

Vēsturiski āboliņš tika godināts ar druīdiem . Grieķi un romieši pazīstami par ārstnieciskām īpašībām. Dažreiz (apmēram 1 no 10 000) āboliņiem var būt četras lapas, tās parasti sauc par četrlapu āboliņiem un tiek uzskatītas par laimīgām piekariņām .

Iepriekšējais Raksts

Bērza pretiekaisuma īpašības

Bērza pretiekaisuma īpašības

Bērzs ir ārstniecisks līdzeklis, ko tās fitokomplexā uzskata par lapām, pumpuriem, mizām un pat sulu . Tas ir bagāts ar tanīniem, ēterisko eļļu, flavonoīdiem, saponīniem, C vitamīnu. Augu izcelsmes zālēs tā ir pazīstama ar diurētiskām īpašībām , ja ir nepieciešama dziļa drenāžas darbība tūskas, limfas un venozas nepietiekamības, hipertensijas, nieru akmeņu gadījumā. Šī īpašā efektivitāte ir saistīta...

Nākamais Raksts

Saliekamās mājas: efektīva, videi draudzīga, veselīga

Saliekamās mājas: efektīva, videi draudzīga, veselīga

niedru māju vēsture Katru gadu tiek būvēti aptuveni tūkstoši mūsdienu niedru māju. Salmu mājas ir pastāvējušas tūkstošiem gadu, ja tās varētu izsekot vēsturiskai evolūcijai, tas ir viens no pirmajiem mājokļu veidiem, ko vīrieši ir izstrādājuši. Salmu ķīpu mājas , pašreizējās versijas salmu mājas tika izgatavotas 1800. gadu beigās Nebraskas pionieri...