Bronhīts, it īpaši, ja to pavada drudzis, var radīt lielas problēmas muskuļu vājuma un izkaisītu sāpju dēļ, kas ietekmē muguru un iztērētas, aptverot rokas, kaklu un plecus.
Mēs ļoti labi redzam, kā radās šis bronhu iekaisums un kādas sekas tas var ietekmēt paravertebrālo muskuļu līmenī, kas izraisa muguras sāpes.
Saikne starp bronhītu un muguras sāpēm
Bronhīts ir iekaisums, ko rada elpceļu infekcija, ko biežāk izraisa tādi līdzekļi kā vīrusi un baktērijas, it īpaši, ja ziemā tas kļūst auksts, un citos gadījumos tādi faktori kā piesārņojums.
Parasti slimība izpaužas kā spēcīgs klepus un nozīmīgs kompromitējums elpceļos. Situācija ir sarežģīta tiem, kas smēķē, ar risku kļūt par hronisku bronhītu: tik daudz, ka dažos laimīgos gadījumos pēc spēcīga bronhīta uzbrukuma daudzi smēķētāji nolemj zaudēt ieradumu vai vismaz mēģināt apturēt.
Līdztekus klepus var rasties arī citi simptomi, ieskaitot sāpes rīklē, drudzis, kas svārstās no 37 līdz pusei, un 38 un pusi, balta vai dzeltena gļotas izmešana.
Aukstas sajūtas var papildināt ar gļotām, kā arī nežēlīgām muskuļu sāpēm, kas ietekmē arī ikdienas žestus.
Klepus var izraisīt šos traucējumus kopā ar sāpēm retrosternālajā daļā : skatīsimies, kā pārvarēt šos traucējumus, kas ietekmē muguru un ir saistīti ar akūtu bronhītu.
Primula saknes novārījuma veidā, lai mazinātu bronhītu un muguras sāpes
Brūni un muguras: kā dziedēt
Pētījumā, kas izceļ iekaisuma procesa stāvokli, ir iespējama bronhu gļotādas sabiezēšana ; šaurāki bronhi izraisa spēcīgu elpošanas spējas samazināšanos.
Pirmkārt, ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu un mēģināt atpūsties, dzert buljonus, pat vistas, kas cīnās ar sastrēgumiem, it īpaši, ja pievieno ķiplokus un sarkanās čilli.
Pakāpeniski un saldā veidā tuvojoties ķermenim, mēģiniet integrēt pareizo vitamīnu devu, kas palīdz arī profilaksei : vispiemērotākā bronhīta gadījumā, kas ietekmē arī muskuļu daļu, ir A vitamīns, kas ir būtisks veselībai plaušu audos.
Pat C vitamīns, antioksidants, palīdz cīnīties ar infekcijām, aizsargā plaušas no bojājumiem un veicina dzīšanu, samazinot recidīva izredzes par 70%.
Ciedra, melnie pipari, ciprese un melaleuca ir ļoti derīgi aromterapijas līdzekļi: ēteriskās eļļas nedrīkst novērtēt par zemu, jo tās var arī izārstēt nopietnus iekaisuma apstākļus. Pirms došanās atpakaļ kustībai un stimulējot jostas vai muguras zonu, ieteicams ļaut iekaisumam nokļūt.
Ideāls tad, kad akūta fāze ir dziedināta, ir veltīt sevi nelieliem vienkāršiem vingrošanas vingrinājumiem un muskuļu stiepšanai, lai atvieglotu muguras sāpes.
Ar lielu piesardzību ir jāpaplašina visa paravertebrālo muskuļu zonu, īpaši kakla un muguras, platība. Neliela joga, kas tiek veikta bez sarežģītām pozīcijām vai dažiem vienkāršiem qi gongiem, kas veikti saskarē ar saules gaismu, var būt reāla izārstēt visu, īpaši, ja jūs identificējat vingrinājumus, kas atbalsta meridiāna enerģiju, kas saistīta ar plaušām.
Liela uzmanība jāpievērš elpošanai, un jums vajadzētu izvairīties no darbībām ar putekļiem piepildītiem paklājiem vai higiēniski novārtā atstātās vietās.