Dabā ir ļoti svarīgi minerāli mūsu ķermeņa labklājībai un veic modulējošu un līdzsvarojošu rīcību.

Viens no tiem ir mangāns, kas starp dažādām pazīstamajām īpašībām satur kolagēna un elastīna sintēzi .

Ne tikai tas, ka, apsverot Dr Ménétrier diatēzes teoriju, mangāns kā mikroelements ir norādīts diatēzei, alerģiskajam tipam, un tas ir īpaši noderīgs reaktīvu izpausmju gadījumā, ieskaitot tās, kas parādās uz ādas un parasti dermatīts .

Apskatīsim sīkāk, kā mangāns dod labumu ādai.

Mangāns ādas skaistumam

Kā jau minēts, mangāns aptver daudzas funkcijas, mūsu ķermenī tas ir galvenokārt kaulos, bet mēs varam to integrēt ar mikroelementiem.

Veicina saistaudu, skrimšļa audu un sinoviālā šķidruma veidošanos .

Mangāns darbojas arī kā antioksidants vai drīzāk aktivizē dažus fermentus, kas veic antioksidantus, lai aizsargātu šūnas.

Mangāna deficīta gadījumā āda izskatās sausa, nagi nolaisties un mati kļūst vāji un šķiet pelēki.

Tāpēc mēs varam integrēt šo svarīgo mikroelementu ar vienreiz lietojamiem flakoniem dienā un bagātināt mūsu diētu ar:

> klijas;

> auzas;

> pākšaugi;

> rīsi;

> zivis;

rudzu maize;

> ingvers;

> safrāns;

> kardamons;

> kanēlis;

> kurkuma;

> karijs

.

Mangāns ādas veselībai

Mēs esam minējuši dermatītu un jebkurā gadījumā tās kairinošās izpausmes, ko rada īpaša jutība vai pat alerģija.

Ādas izsitumu, skriešanās, apsārtuma, nieze un alerģiskas reakcijas gadījumā, piemēram, atopisks dermatīts, vai saskarē, var kontrolēt, samazināt un novērst mangāna uzņemšanu mikroelementā .

Šis līdzeklis ir ļoti efektīvs, un to var lietot arī profilaksē, jo saskaņā ar oligoterapijas indikācijām tā spēj inhibēt vai modulēt organisma reaktīvo reakciju.

Tāpēc alerģiski subjekti, kuri acīmredzami reaģē uz problēmām, īpaši pavasara un vasaras sezonā, var sākt lietot mangānu vai pat mangānu un varu no gada sākuma, janvārī.

Kā lietot mangānu mikroelementā

Mikroelementi ir šķidrā veidā, mēs atrodam tos tirgū vienreizējas lietošanas flakonu veidā; tie tiek lietoti zem mēles, ar tīru muti un tukšu kuņģi, prom no ēdienreizēm.

Mangānu var lietot katru otro dienu apmēram 2 mēnešus, ja vien nav norādīts citādi.