Galvassāpes ir daudzveidīga un sarežģīta patoloģija, tāpēc, ka nav pārsteidzoši, tā bieži tiek izmantota kā attaisnojums, ja vēlaties izvairīties no saistībām un dot sev slimu.
Tam var būt daudz iemeslu, ne vienmēr ir viegli izmeklēt, un daži, diemžēl, pat nopietni.
Cita starpā ir arī daudz dažādu veidu galvassāpes, sākot no migrēnas līdz galvassāpēm, kas acīmredzami prasa dažādas pieejas.
Tāpēc ir skaidrs, ka "galvassāpes", kaut arī tā ir plaši izplatīta nepatikšana, faktiski kļūst par neskaidru vārdu kopumu, ja mēs tos nesaistām ar izsmeļošāku aprakstu.
Mēs labi zinām, kā mūsu zāles iesaka to ārstēt, vismaz tās klasiskajās un nekaitīgākajās formās. Kas ir Ayurveda priekšlikums?
Dosha un galvassāpes
Ajūrvēdā galvassāpes sauc par shiro shulhar, un, kā vienmēr, to raksturo trīs doshas. Tātad šeit ir katras no tām galvenās iezīmes:
VATA GALVAS GALVENAIS: vispārīgi atrodas pakaļgalā, aiz galvas un bieži piesaistīts spriedzei kaklā un plecos .
PITTA GALVAS GALVENA: vispārīgi lokalizēts tempļu rajonā, kas bieži ir saistīts ar sliktu dūšu un fotosensitivitāti .
KAPHA GALVAS: Parasti atrodas augšējā daļā uz deguna deguna blakusdobumu vai jebkurā gadījumā galvaskausa priekšējā daļā, ko bieži izraisa gļotādu stagnācija .
Šīs fiziskās un miesas pazīmes, kā vienmēr, Ajūrvēdā ir saistītas arī ar attiecīgiem emocionāliem vai psiholoģiskiem stāvokļiem : tāpēc vata tipa galvassāpes būtu saistītas ar nepazīstamām emocijām, pitta uz dusmām, greizsirdību, skaudību ; visbeidzot, kapha uz tādām jūtām kā depresija un piederība .
Cēloņi un aizsardzības līdzekļi galvassāpēm grūtniecības laikā
Dažas Ajūrvēdas norādes iejaukties galvassāpēs
Acīmredzot katrai galvassāpēm ir nepieciešama vienlīdz specifiska izārstēšana, kas būs Ājurvēdas ārsta uzdevums izrakstīt. Šeit mēs aprobežojamies ar ieteikumiem dažām Ajūrvēdas saprāta uzvedībām, kas parasti kalpo tikai tiem, kas tos pieņem.
Sāksim ar jala neti vai deguna mazgāšanu. Tas izrādīsies ļoti efektīvs visām sāpēm, ko izraisa gļotādas stagnācija deguna dobumos. Kad tehnika ir iemācījusies, tā izrādīsies ļoti vienkārša un kļūs par neatņemamu jūsu ikdienas daļu.
Par galvassāpēm, daudzi avoti iesaka slaveno ajūrvēdas ārstēšanu, ko sauc par shirodhara : to raksturo eļļa (vai silts ārstniecisks šķidrums), kas nokrīt ar masāžas gulēšanas pieri; to raksturo kā ļoti relaksējošu un nomierinošu masāžu, kas ir ārkārtīgi izdevīga galvassāpes gadījumā.
Ja vēlaties to izmēģināt, izmantojiet specializētus centrus un kvalificētus cilvēkus, kas var padarīt šo pieredzi patiesi neaizmirstamu.
Arī joga un meditācija ir veselīgi paradumi, kas ir īpaši noderīgi visām nervu izcelsmes galvassāpēm, kas saistītas ar stresu. Cita starpā daudzi asāni palīdz mazināt un atvieglot kakla un plecu zonu, kuru pārspīlētais kontrakts - ļoti bieži, starp citu, var izraisīt stipras sāpes.
Ājurvēdas sejas masāža: vērtīga palīdzība
Turpmāk piedāvātajā videoklipā ir daži vienkārši vingrinājumi, ko varat darīt tikai šāda veida problēmām.
