Ko darīt, ja mēs veidotu veselīgu jaunu paradumu?



Gada laikā ir divi mirkļi, kas, manuprāt, ir atkārtots pārdomu avots: pirmais sakrīt ar Ziemassvētku periodu, otrais - ar manu dzimšanas dienu. Un, kad dzimšanas diena nāk, es izmantoju iespēju dalīties ar jums dažas domas.

Es nezinu, vai tas arī notiek ar jums, man šajās atkārtošanās reizēs notiek sava veida budžeta veidošana, kurā es salīdzinu savu pašreizējo dzīvi ar pagājušā gada vai iepriekšējo dzīvi.

Šis salīdzinājums liek man uzdot dažus jautājumus:

"Vai tie, kur es gribēju iet šodien?"

"Vai es joprojām gribu tur iet?";

"Ko es tagad daru, ir saskaņā ar man svarīgu ?";

"Cik apmierināts es jutos ar savu dzīvi pagājušajā gadā šajā laika posmā attiecībā uz profesionālo aspektu ... Un kā ģimene ... Un kā ar manu personīgo izaugsmi? ";

"Cik apmierināts es esmu par savu dzīvi šajās pašās jomās?"

Atkal: "Kurās jomās es esmu veiksmīgāk sasniedzis savus mērķus?" E

"Kur es vēlos uzlabot?"

"Vai es varu izmantot stratēģiju, kas izrādījās veiksmīga pat šajās jomās, lai sasniegtu rezultātus tajās jomās, kurās es vēl neesmu sasniedzis to, ko es gribēju?"

Manu jautājumu nozīme nav tik daudz, lai nožēlotu aspektus, kas pieder pie manas pagātnes (darbība, kurā cilvēce uzskata, ka tas aizņem pārāk daudz laika), bet drīzāk, lai padarītu lielāku skaidrību par progresu, kas nav manā dzīvē, iegūt vajadzīgo izpratni, lai iezīmētu maršrutu, kuru es vēlos sekot.

Maršruts vienmēr atbilst tam, ko es gribu šajā brīdī manā dzīvē.

Tā vietā, lai gaidītu nākamo dzimšanas dienu vai Ziemassvētkus, varētu būt lietderīgi izveidot veselīgu ieradumu uzdot sev vairāk jautājumu :

" Kur tu esi? "

" Kur tu esi tagad? "

" Kur jūs dodaties? "

un " Kas jums ir nepieciešams, lai tur nokļūtu? "

tik acīmredzami, kā tas varētu likties, es vienmēr atklāju sev jaunu pasauli, un es ceru, ka arī jums!

Eleonor

Iepriekšējais Raksts

Laurel: īpašības, lietošana, kontrindikācijas

Laurel: īpašības, lietošana, kontrindikācijas

Laurels ( Laurus nobilis ) ir Lauraceae ģimenes augs. Lieto kuņģa un kolikas traucējumiem , to lieto drudža un klepus ārstēšanai. Let's uzzināt labāk. Laurel īpašums Lapu lapiņas un ogas satur dažādus procentus ēteriskās eļļas (pirmās ir 1 līdz 3% ēteriskās eļļas, bet otrās - līdz 10%), kas sastāv no geraniola , cineola , eugenola , terpineola , fellandrena , eikalipts , pinejs , ar aperitīvu īpašībām , ti, apetītes, gremošanas un karminatīvas stimulēšana . Šī iemesla dēļ lauru parasti lieto, ...

Nākamais Raksts

Kokosriekstu ziedu cukurs, īpašums

Kokosriekstu ziedu cukurs, īpašums

Kas ir kokosriekstu ziedu cukurs Kokosriekstu ziedu cukurs , kas pazīstams arī kā kokosriekstu palmu cukurs , ir dabisks saldinātājs, kas iegūts no kokosriekstu palmu ziedu sulas vai nektāra. Bieži izmanto kā granulētā cukura aizstājēju, tai ir diezgan zems glikēmijas indekss (GI) 35 , Filipīnu kokosriekstu iestāde; tomēr citi pētījumi, piemēram, Sidnejas Universitātes veiktie pētījumi, indekss pat pieaugs līdz 54%. Tas ir piemērots izman...