6 padomi pirkumiem bez atkritumiem
Ņemot vērā to cilvēku skumjošo daļu, kuri nevar pat iepirkties, ir tie, kas dod priekšroku pārmērīgam patēriņam bez ierobežojumiem vai cieņas.
Dažreiz mēs iegādājāmies, pat nezinot par tiem, gandrīz tāpēc, ka ir kāds dzīvnieku instinkts, kas noved pie uzkrāšanas un glabāšanas bezgalīgu skaitu pārtikas produktu kastu un iepakojumu, kas lielāko daļu laika būs jāiznīcina.
Šajā sakarā šajā sakarā ir daži vienkārši, bet efektīvi ieteikumi par to, kā neizšķērdēt pārtiku un naudu, paturot prātā planētas labklājību un veselību, cīnoties pret tiem spēkiem, kas mūs mudina pirkt, pirkt, pirkt!
1. Neiet iepirkties, ja esat izsalcis
Ir zināms, ka tā ir arī stratēģija, kas labi zināma tiem, kas ievēro diētu vai īpašas diētas. Faktiski, pētījumi ir parādījuši, ka iepirkšanās, kad esat izsalcis, noved pie tā, ka jūs iegādājaties vairāk kaloriju pārtiku, no vienas puses, un nopirkt vairāk par visu, no otras puses! Šis mehānisms attiecas arī uz nepārtikas produktiem.
2. Nepērciet, kad esat noguris
Zviedrijas pētījumā konstatēts, ka pat tad, ja iepirkšanās ir noguris vai miegains, jūs pērkat vairāk kaloriju un vairāk . Turklāt ir tendence iegādāties gatavus un rūpnieciski ražotus produktus, kas ir rafinētāki, dārgāki, ar lielākiem atkritumiem iepakojumā un mazāk īstiem.
3. Iegādājieties personīgos konteinerus
Saimniecībā ledusskapis vai ledusskapis izmanto hermētiskus stikla burkus vai plastmasas konteinerus . Tādā veidā jūs varat ietaupīt uz produktu, pērkot neiesaiņotus, svaigus, beztaras un vairumtirdzniecības produktus. Mēs runājam par augļiem un dārzeņiem, kā arī par gaļu, cepumiem un sausiņiem, tofu, maizi un garšvielām. Tas ir arī labs veids, kā izsekot, kad porcijas gatavojas pabeigt un iegādāties jaunus produktus bez liekiem pārpalikumiem.
4. Nepērciet "liels"
Tas jo īpaši attiecas uz pārtikas produktiem, it kā būtu taisnība, ka kaut kas tiek saglabāts lielākam daudzumam, ir arī taisnība, ka šie produkti gandrīz nekad nenonāk patērētāja vēderā, bet ļoti bieži atkritumu tvertnē, ņemot vērā arī derīguma termiņu. .
5. Dari savus iepirkumus bieži
Mazliet un bieži vien, neveicot milzīgu iepirkšanos reizi nedēļā, ir labvēlīga ietekme: jūs varat būt brīvs no pārtikas plānošanas, pirkt svaigus un oriģinālus produktus (iespējams, dodoties uz tirgu vai tieši uz saimniecību un lauksaimnieku), ēdiens ledusskapī ir īsāks. Visbeidzot, attiecībā uz šiem mini izdevumiem tas ietekmē arī to, ka jūs izmantojat nelielu grozu vai nelielu maisu, nevis lielo ratiņu, ko vēlaties piepildīt!
6. Nenovietojiet to ar atlikumiem un piedāvājumiem
Ja kaut kas jums tiešām ir vajadzīgs un ir sarakstā, nekādu problēmu, bet, ja ir kaut kas piedāvājumā un vēlaties to iegādāties tikai tāpēc, ka "tā jūs darāt", aizmirst to. Tas viss varētu novest pie tā, ko jūs nopirkāt, ko jums patiešām nav vajadzīgs.
Lasiet arī
