Saskaņā ar AIFA (Itālijas zāļu aģentūra) ieteikumiem grūtniecības laikā pirmās izvēles terapija pret galvassāpēm ir nefarmakoloģiska terapija, kas galvenokārt saistīta ar relaksācijas metožu un masāžu izmantošanu.
Tāpat ir ieteicams novērst un ārstēt galvassāpes grūtniecības laikā, izvairoties no visiem vides faktoriem, kas var veicināt sāpju izraisīšanu vai pasliktināšanos .
Ja nefarmakoloģiskā terapija nav efektīva, ir iespējams lietot paracetamolu, pretsāpju līdzekli, ko plaši izmanto pret migrēnu un galvassāpēm, ko uzskata par drošu pat grūtniecības laikā.
Tā vietā vēlams izvairīties no aspirīna un citiem nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL), jo īpaši pirmajā un trešajā trimestrī, jo tie var negatīvi ietekmēt augli.
Jautājumos par narkotiku lietošanu grūtniecības laikā lūdziet medicīnisko palīdzību. AIFA tīmekļa vietne veltīta arī sadaļai par narkotiku lietošanu grūtniecības laikā, kas satur daudz noderīgas informācijas.
Uzziniet vairāk par to, kā atbrīvoties no galvassāpēm
Kādi ir galvassāpju cēloņi grūtniecības laikā?
Galvassāpes ir slimība, kas īpaši skar sievietes ; 63% cilvēku, kas cieš no migrēnas, ir sievietes.
Iemesls ir atrodams galvenokārt hormonālajās variācijās, ko sieviete pastāvīgi saskaras viņas dzīves laikā.
Patiesībā lielākā daļa sieviešu, kuras parasti cieš no galvassāpēm, pamanīja ievērojamu uzlabošanos tieši tāpēc, ka hormonālās izmaiņas, kas raksturīgas šim konkrētajam mirklim viņu reproduktīvajā ciklā.
Tomēr retos gadījumos grūtniecība izraisa galvassāpes pasliktināšanos . Turklāt dažās sievietēs, kuras nekad agrāk nebija cietušas, galvassāpes parādījās tikai grūtniecības periodā . Faktori, kas nosaka galvassāpju parādīšanos grūtniecības laikā, nav pilnībā zināmi.
Dabas aizsardzības līdzekļi galvassāpēm grūtniecības laikā
Pirmais dabiskais līdzeklis pret galvassāpēm grūtniecības laikā, kā minēts iepriekš, ir ierobežot vides faktorus, kas to var izraisīt. Jā, tāpēc, mierīgā vidē atpūsties, gulēt un atpūsties ; tumsas un mīkstās gaismas palīdz samazināt galvassāpes. Nē, lai pārmērīga aktivitāte, slikta miega un, cik vien iespējams, biežas trokšņainas vietas. Turklāt jāizvairās no stresa situācijām.
Ir garšaugi, tējas un ēteriskās eļļas, kas palīdz cīnīties pret galvassāpēm, bet grūtniecības laikā ir svarīgi konsultēties ar ārstu pirms tā lietošanas, jo pat augu aizsardzības līdzekļiem var būt kaitīga ietekme uz augli.
Īpašas masāžas, ko praktizē personāls, un joga, vienmēr var palīdzēt mazināt galvassāpes grūtniecības laikā, vienmēr vadoties no eksperta, kurš zina, kā identificēt pareizos vingrinājumus un palīdzēt grūtniecei tos veikt visprecīzākajā veidā.
