Mūsu pašreizējā neatgriezeniskās un augstprātīgās dzīves sistēma, iespējams, ir devusi bagātāko vēstures laikmetu; mūsu platuma grādos bads, patvaļīga vardarbība, daudzas nāvējošas vai nezināmas slimības tika uzvarētas.
Mūsu tehnoloģija, šķiet, ir maģija, ļaujot mums ne tikai iedomāties, gan pirms dažām paaudzēm.
Mēs nevaram, bet uzskatīt sevi par laimīgiem, lai dzīvotu pašreizējo periodu, vismaz no materiāla viedokļa. Un tomēr valsts prezidents, iespējams, visnotaļ materiālistiskākais pasaulē, to bija labi intuitējis, pasaulīgās preces, "lietas" un tikai ekonomiskā bagātība nav pietiekami, lai mūs padarītu par attīstītu un civilizētu sabiedrību: " IKP neņem vērā mūsu ģimeņu veselību, par viņu izglītības kvalitāti vai viņu atpūtas brīžiem. Tas neietver mūsu dzejas skaistumu vai ģimenes vērtību stiprumu, mūsu debašu izlūkošanu vai mūsu valsts darbinieku godīgumu. (...) IKP nenovērtē ne mūsu gudrību, ne drosmi, ne mūsu gudrību, ne savas zināšanas, ne mūsu līdzjūtību vai uzticību mūsu valstij, J.Kennedy atspoguļojās slavenā runā.
Tādēļ būtu vēlams apvienot ekonomisko un tehnoloģisko progresu ar arvien pieaugošo personīgo evolūciju, jūtu pilnveidošanu, domas pieaugumu; Īsumā, mums vajadzētu sapņot, ka esam kādreiz dziļāki un iekšēji bagāti cilvēki, un mūsu sirdis vērsās pret Mīlestību.
Kā meditācija iekļaujas tajā?
Meditācija kā veids, kā uzlabot personību
Cilvēka pilnveidošanās iet cauri neskaitāmiem ceļiem, kas pakāpeniski ir uzvarēti vēstures gaitā: mākslinieciskie sprādzieni, garīguma pīķi, sociālā devības uzliesmojumi.
Mazajos un lielajos, pat šodien mēs pastāvīgi esam liecinieki šiem lēcieniem, ko cilvēks veic, lai paceltu savu garu un pievienotos kaut kādam Superioram (neatkarīgi no tā, kādu vārdu mēs vēlamies dot viņam).
Acīmredzot ikvienam ir savs stāsts un attieksme, viņa koncepcija par pasauli, viņa pārliecība; attiecībā uz tiem mēs piedāvājam ieraudzīt meditāciju kā instrumentu, kas tos visus apvieno : ticīgos un ateistus, māksliniekus un citus, katru politisko krāsu, katru ideoloģisko reklāmkarogu var apsveikt šī prakse, kas neizslēdz, bet ietver.
Mēs piedāvājam to tik sirsnīgi, jo mēs vēlamies jums iemiesot ieradumu audzēt savu lielisko iekšējo dārzu ar noturību un kopšanu .
Meditācija ir arī vērtīgs atbalsts traumu ārstēšanā
Elpošana meditācijā un ķermeņa un prāta veselība
Ņemot laiku, lai apturētu, aizvērtu acis un novietotu sevi tikai jūsu elpošanas novērošanā, ir garīga greznība, ko mēs uzskatām, ka jums ir jādod sevi katru dienu.
Tas ir tāpēc, ka, dodot iespēju emocijām, kas iekšēji maisās, nokārtot un zaudēt sprādzienbīstamu maksu, mēs kļūsim gudrāki un laipnāki indivīdi; pārtraukt drudžaino dienu aizraušanos ar apziņu, radīs tik lielu veselību fiziskajam ķermenim un nodrošinās skābekļa izsmidzināšanu uz smēķējošām domām; Ar laiku, lai noņemtu sociālās, garīgās un personīgās virsbūves, lai tās būtu vienkārši kailas un pieejamas, mūsu augsne kļūs auglīga, gatava uzņemt sēklas un dot augļus sev un citiem.
Šādai skarbajai un nežēlīgajai laikmetībai ir nepieciešama sabiedrība, kas neatsakās attīstīties, uzņemt, pieņemt. Ka viņa ir gatava aktīvi izturēties pret pašreizējām grūtībām, bet solidarizējoties ar atjautību un vēlmi uzlabot materiālo darbu, bet arī interjeru.
Mēs uzskatām, ka meditācijas ieviešana savā dzīvē ir neliels solis, lai dotu impulsu un dziļumu pastāvēšanai, lai sāktu uzlabojumus, ko mēs tik ļoti vēlamies pasaulē, sākot ar sevi un mūsu robežām.
Būtībā mēs esam pārliecināti, ka viņš var palīdzēt mums kļūt par labākiem cilvēkiem, nevis upurēt neskaidras vai toksiskas domas, bet pazemīgi, laipni un atvērti pret otru.
