Aromterapija ir aromātisko esenču un ēterisko eļļu izmantošana, lai sasniegtu labklājību vai iejauktos patoloģiskos stāvokļos. Tāpēc tā ir holistiska prakse, kas darbojas fiziskā, garīgā un garīgā līmenī.

Ķermeņa apstrāde ar ēteriskajām eļļām pastāv kopš 2000.gada. C. kā liecina daudzi vēsturiskie avoti. Dažās kultūrās ēteriskās eļļas plaši izmanto vispārējai labklājībai un aprūpei; tomēr Itālijā aromterapijas lietošana terapeitiskā līmenī pašlaik nav reglamentēta.

Pēdējos gados ir veikti daudzi starptautiski pētījumi, lai novērtētu aromterapijas efektivitāti un drošību. Patiesībā arvien pieaug interese par dabiskās pieejas integrāciju klīniskajā praksē, jo īpaši tajās situācijās, kad, kā tas notiek grūtniecības laikā, tiek mēģināts ārstēt biežāk sastopamos simptomus ar produktiem, kas ir pēc iespējas drošāki auglim. un gaidošā māte.

Ēteriskās eļļas grūtniecības laikā, jā vai nē?

Gestācijas periodā daudzas sievietes izmanto papildu zāles . Visbiežāk izmantotie līdzekļi ir vitamīnu un minerālu piedevas un aromterapija.

Visbiežāk pielietotās ēteriskās eļļas grūtniecības un ginekoloģijas laikā ir masāža, peldēšanās un ieelpošana .

Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas vielas un darbojas ļoti atšķirīgi, tāpēc tās nedrīkst lietot viegli un tās nedrīkst pārpilnībā izmantot.

Grūtniecības laikā ir kontrindicētas ēteriskās eļļas ; daži no tiem, ieskaitot artemisia, absintu un salvia officinalis, pat ir abortīvi, lai izvairītos no absolūtas .

Tomēr ir arī citi, kas, veicot atbilstošas ​​devas un modalitātes, var palīdzēt mazināt dažus no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem grūtniecības laikā un perioda laikā un pēc tās, piemēram, trauksmi, sāpes, sliktu dūšu un vemšanu.

Visbiežāk lietotās ēteriskās eļļas grūtniecības laikā populārajā tradīcijā ir citronu ēteriskā eļļa un lavandas ēteriskā eļļa. Ir ļoti svarīgi vienmēr izvēlēties augstas kvalitātes aromterapijas produktus, pievēršot uzmanību viltojumiem, jo ​​ir svarīgi izvairīties no „darīt to pats”.

Runājot par dabiskām terapijām, mēs nekad nedrīkstam aizmirst, ka dabiskais nav sinonīms bez riska un blakusparādībām ; Tāpēc pirms ēterisko eļļu lietošanas grūtniecības laikā ieteicams konsultēties ar savu ārstu vai vecmāti .

Aromterapija grūtniecības laikā, ko saka medicīnas zinātne?

Sāksim ar pieņēmumu: ir ļoti sarežģīti novērtēt aromterapijas efektivitāti ar klasiskajām klīnisko pētījumu metodēm, jo ​​īpaši tāpēc, ka tās ir produkti, ko raksturo smaržas un smaržas, bieži vien ieelpojot, kas padara to lietojamu. vai placebo randomizāciju.

Pētījumi par tādu simptomu ārstēšanu kā trauksme, slikta dūša, vemšana un sāpes grūtniecības vai dzemdību laikā bieži vien ir atšķirīgi, un rezultāti ne vienmēr ir apmierinoši .

Viens no simptomiem, ko visbiežāk mēģināja ārstēt ar aromterapiju, ir slikta dūša, kam seko vemšana, kas skar ļoti lielu skaitu grūtnieču. Pētījumā ar nosaukumu “Citronu inhalācijas aromterapijas ietekme uz sliktu dūšu un grūtniecības vemšanu: dubultaklā, randomizētā, kontrolētā klīniskā pētījumā tika novērota statistiski nozīmīgu slikta dūšu un vemšanas simptomu uzlabošanās sievietēm, kas ieelpoja citronu ēterisko eļļu salīdzinājumā ar kontroles grupai.

Saskaņā ar dažu pēdējo desmit gadu laikā veikto pētījumu rezultātiem lavandas ēteriskā eļļa spētu mazināt trauksmi un tipiskas grūtniecības spriedzes, kā arī sāpes epiziotomijas dēļ .

Pārskats Ēterisko eļļu efektivitāte klīniskajos pētījumos dzemdniecības un ginekoloģijas jomā. Literatūras apskats satur interesantu kopsavilkumu par pēdējos gados (līdz 2016. gadam) veiktajiem pētījumiem par šo tēmu.