Rokas sāpes: iespējamie cēloņi un galvenie līdzekļi



Ko nevar darīt ar rokām? Viss! Parasti dodot noteiktu stiprumu un plaša spektra kustības, ko pieļauj nākamā locītava, rokas!

Un, kad pulss sāp, tie patiešām ir sāpes, jo ļaunums var radīt nederīgas situācijas, kas bloķē rokas izmantošanu.

Cēloņi var būt dažādi : artikulācija ir apmaiņas trauks, kas ietver kaulu daļas, cīpslas, muskuļus, nervus un nosaka, kur sāpes rodas, ir nepieciešams veikt īpašus diagnostiskos testus.

Impulsa rādījums

Plaukstas locītava ir tilta locītava, kas savienojas ar rokām, kontakts ar pasauli, mūsu darbības vieta, mūsu pieskaršanās, eksperimentēšana.

Rokas ļauj izpaust gribu rokai, tā ir mūsu attiecības ar rīcību, mūsu drošība un elastība.

Ja pulss ir vājš, tas viegli traumē, tas var būt atbilde uz pārspriegumu, gribu darīt vai otrādi - nenoteiktību, domstarpībām starp to, kas būtu pareizi, un spēka un lēmumu pieņemšanas trūkumu.

Rokas sāpju cēloņi

Rokas sāpes var izraisīt dažādas traumas: dažas ir akūtas, ko izraisa pēkšņa avārija, piemēram, sastiepums vai lūzums, citas ir hroniskas, jo plaukstas nodilums, piespiedu un nepareiza lietošana, piemēram, karpālā kanāla sindroms. vai artrīta dēļ.

> Kropļojumi : bieži tie rodas nejauša kritiena dēļ, jo ir dabiski mēģināt remontēt sevi ar rokām, un mūsu svara ietekme uz zemi, ko palielina kritiena kinētiskais spēks, dod svaru uz rokas, kas var radīt traumu. Nopietnākos gadījumos tas notiek arī reālos lūzumos, bieži vien ar scaphoid, kaulu pie īkšķa saknes.

Colles lūzums ir vēl viena trauma, ko bieži izraisa kritums, un tā ietver rādiusa distālo galu, bet tas var notikt arī vecumā vecuma dēļ osteoporozes un kalcija un D vitamīna trūkumu dēļ. svarīgi.

> Tendona iekaisums : pat spraigas kustības atkārtošanās var izraisīt plaukstas locītavu iekaisumu.

Rokas tendinīts ir mānīgs, jo tas ilgst ilgi, ietver arī roku mikro kustības un ir ļoti sāpīgs.

> Karpālā kanāla sindroms : ir saistīts ar vidējās nerva saspiešanu uz plaukstas locītavas .

Karpālā kanāla sindroms var būt ļoti sāpīgs un novājinošs, un parasti tiek veikta operācija, lai atbrīvotu saspiešanu.

> Gangliona cistas : tās ir nelielas veidnes, kas pilna ar serumu, kas attīstās uz plaukstas muguras daļu un kuru cēlonis nav zināms.

> Osteoartrīts : ietver locītavu skrimšļus ar plīsumiem. Bieži tas notiek laika posmā no traumas, kas ir cietusi, piemēram, spēcīgs izkropļojums vai lūzums.

Pulss: "artikulēta" artikulācija

Plaukstas locītava sastāv no sarežģītas kaulu struktūras, kas sastāv no 8 plāniem kauliem, kas sakārtoti divās rindās 4.

Karuss pievienojas radijam augšpusē, apakšdelma kaulam un pirkstu kaulu struktūrai. Lai regulētu kustību, ir krustojumi, kuros ir saites, ieskaitot karpālā saites, transversus un muguras.

Tad cīpslas savieno muskuļus ar kaulu struktūrām un ir savienojošās daļas, kas var iziet traumas un iekaisušas.

Rokas kustības ir plašas:

> Nolaupīšana : iekšēja sānu kustība uz īkšķi;

> adduction : ārējā sānu kustība uz mazo pirkstu;

> līkums : lieces uz augšu un uz leju;

> rotācija : pagriezta uz augšu un uz leju.

Dabas aizsardzības līdzekļi plaukstas locītavu sāpēm

Ņemot vērā to, ka mums ir jāpieprasa ārsta iejaukšanās, lai noteiktu cēloņus un ārstēšanu, mūsu mazajā veidā mēs varam veikt dabisku līdzekli, lai izlīdzinātu, dezinficētu un iztukšotu locītavu tendonīta vai neliela kropļojuma gadījumā.

> Ventilēts zaļš māls : tas ir līdzeklis, kas spēj dezinficēt, absorbēt šķidruma stagnāciju un dziedināšanu.

Mālu gatavo, sajaucot to ar ūdeni un ēdamkaroti augu eļļas, pat olīveļļa ir labi.

Sajaukšanai ir svarīgi neizmantot metāla virtuves piederumus, bet, iespējams, koka izstrādājumus. Kad maisījums ir biezs un krēmīgs, uzklājiet to uz plaukstas locītavas un pasargājiet to no virtuves ietīšanas.

Dažu minūšu laikā jūs sajutīsiet siltu sajūtu par visu pārsēju, jo māls absorbē lieko uguni no locītavas. Kad māls ir izžuvis, noskalo ar siltu ūdeni, kas tiecas uz aukstumu.

> Arnica montana : mēs varam pabeigt ārstēšanu, izmantojot plaukstu vai kalnu arnikas gēlu uz plaukstas. Arnicai ir pretiekaisuma un sāpju mazināšanas darbība.

> Velna nags : kā papildinājums, kāpēc neizmantojiet dabisku pretiekaisuma līdzekli, piemēram, velna naglu? Mēs to atrodam tirgū sausā ekstrakta vai ūdens-alkohola šķīdumā.

Tam ir arī hiporicēmiskas īpašības, tāpēc tas novērš urikēmijas pārpalikumus, kas var svērt locītavu sāpes un izraisīt podagru.

Velna nags nav ieteicams gastrīta gadījumā un ja lieto antikoagulantus.

Lasiet arī Velna slazdu pret locītavu sāpēm >>

Iepriekšējais Raksts

Ķirbju sēklu kalorijas

Ķirbju sēklu kalorijas

Ķirbju sēklu kalorijas Kalorijas, kas atrodas ķirbju sēklās, ir 446 par katru 100 g . Tāpēc tie ir ļoti barojoši pārtikas produkti ar augstu patiesi unikālu aktīvo vielu saturu. Ķirbju sēklu uzturvērtības 100 g ķirbju sēklu satur: Tauki g 49.05 Ogļhidrāti 10, 71 g Proteīni g 30.23 Šķiedra g 6 Cukurs g 1.4 Ūdens 5.23 g Kalcijs...

Nākamais Raksts

Kā kleita visā pasaulē

Kā kleita visā pasaulē

Garšvielu izmantošanai ir dažādi mērķi un līdz ar to atšķirīga izcelsme; jau daži dzīvnieki, piemēram, aitas, zirgi, kā arī primāti, vēlas apstāties un laizītu sāli no klintīm. Nātrija hlorīds ir būtisks dzīves elements, un tā nav nejaušība, bet gan rezultāts tam, ka izjūta, ka degustēšana ir būtisks elements, ir kļuvusi par vispārēju uzvedību. Bet ir arī citi iemesli, kas saistī...