Mēs definējam traumas kā draudus, ko indivīds piedzīvo kā dzīves spējas pazemināšanu (dažreiz pat atcelšanu) tādā veidā, kas atbilst apstākļiem . Saskaroties ar mūsu pastāvēšanas draudiem (reālu vai pieņēmumu), varam būt visdažādākās reakcijas .

Interesanti atzīmēt, ka emocionālās (un uzvedības) sekas ir līdzīgas gan patiesajā, gan iespējamajā apdraudējumā. Tādējādi jebkurš notikums, kas tiek uztverts kā drauds vai zaudējums, var ietilpt pozīcijā "trauma" . Tāpēc nav nekādu kategoriju "reālas traumas", nevis "viltus traumas". Mēs varētu atšķirt traumu ar kapitālu "T" un traumu ar mazo "t". Ikdienas dzīvē daudzi notikumi var mūs traucēt nedaudz vai nopietni . Tas galvenokārt ir atkarīgs no tā, ko mēs piešķiram tam. Subjektīvais veids, kā piedzīvot pieredzi kā traumatisku, ir acīmredzams, kad mēs pārbaudām tādus notikumus kā noraidīšana skolā, tiek teikts, ka viens nav pievilcīgs vai kam ir pieredze, piemēram, zaudēt savu kaķi, ko skāris auto. Ne visi reaģē tāpat. Fakta smagums lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik lielu nozīmi mēs tam piešķiram .

Traumas ar tiny "t" ir neskaitāmas, un dzīve ir pilna ar tiem. Bieži vien tie izraisa indivīda sajūtas, kas ir līdzīgas galvenajām traumām un dažkārt izraisa plašu kondicionēšanu, kas ir daudz plašāka par pašu faktu. Viss, kas mūsdienās traucē cilvēkam, vairumā gadījumu ir pēdas pagātnē : tas ļauj mums izsekot traucējuma izcelsmei pat tad, ja tas nav zināms. Tātad negatīvie notikumi tiek reģistrēti prātā, kas tos saglabā sava veida "gaidīšanas" stāvoklī savos arhīvos. Tādā veidā tos var "pamodināt" jebkurā laikā, pat un galvenokārt, bezsamaņā.

Kas padara vecu traumu par bīstamu, ja tā nav "sagremota", ir iespēja reliģēt pašreizējās emocijas, kuras mēs jutām toreiz (dusmas, bailes vai citas), ja ir elements, kas to "var aktivizēt".

Jebkurš faktors var būt iedarbināms, pat neiedomājams, pat ja acīmredzot tam nav nekāda sakara ar iepriekš piedzīvoto epizodi. Dažas "neracionālas" vai "neloģiskas" uzvedības dēļ mēs varam noteikt pagātnes neatrisināto traumu spēku. Rezultāts ir "atdzīvināšana", tagad emocionālais stāvoklis, ko mēs piedzīvojām, ar sekojošu, ti, uzvedību, domas, lēmumus, kas mūs traucē.

Pēc analoģijas mēs varētu salīdzināt traumas ar ķermenī iestrādātām šķembām; vienīgais veids, kā iegūt labāku, ir ņemt tos bez nepieciešamības lietot tikai īslaicīgas zāles. Šķembu noņemšana nozīmē atbrīvoties no problēmas, novēršot to atkārtošanos mazākā stimulā. Viena no visprogresīvākajām procedūrām, lai padarītu nejaušas traumu nekaitīgas sekas, piemēram, negatīvas emocijas un nepiemērota uzvedība apstākļos, tiek saukta par RIT (traumatiska incidenta samazināšana).

Tā ir vienkārša un revolucionāra tehnika, kurai nepieciešama īpaša apmācība, ir sistemātiska un bez sprieduma un notiek atsevišķās sesijās.

Šī metode dod priekšroku indivīda izpratnes attīstībai, lai ļautu viņam saskarties ar dzīvi atbilstošākā veidā un atbrīvot viņu no kondicionēšanas sakarā ar nepatīkamiem pagātnes notikumiem, atzīstot katram indivīdam spēju pašam dziedēt.

RIT vada apmācīta persona, saukta par “koordinatoru”, kas veicina izpratni citā, bez interpretācijām vai novērtējumiem, ievērojot konkrētus soļus. Iegūtais rezultāts ir izšķīdināt vai pārveidot kristalizēto enerģiju traumā vai padarīt to par „nekaitīgu” atmiņu personai, kura to dzīvoja.

Balstoties uz personu orientētu pieeju, RIT tika pilnveidots, lai veicinātu personīgo izaugsmi un cilvēka potenciāla attīstību 1980. gados, amerikāņu psihiatrs Dr. Frank A. Gerbode .

RIT ir definēts kā "Power Therapy" "posttraumatiskā stresa traucējuma" (PTSD) ārstēšanā.

RIT koordinatoru apmācību veic Lietišķās metapsiholoģijas institūts, vienīgais pilnvarotais centrs Itālijā.