ASMR, "smadzeņu orgasms" tīmeklī



Kas ir ASMR?

Matu matu žāvētāja troksnis, lidmašīna pacelšanās, lietus maigais atzīmējums ... Kam nav skaņu, trokšņu, skrāpējumu, sāpju vai zemu toņu, kas viņam ir pazīstami, ka tad, kad tie tiek radīti, rodas sajūta, ka jūtama relaksācija un viņi jūtas labi?

Kāds ir padarījis viņus par reālu relaksācijas praksi ar daudziem tiešsaistes video, čuksti (pat latīņu ģenēzes čuksti) un "harmoniju" reprodukcijas, kas skar organismu.

To sauc par ASMR, un tas ir akronīms "Autonomā jutekļu meridiāna atbilde", kas atbilst Itālijas "Autonomās jutekļu meridiāna atbildes reakcijai", kas ir 2010. gadā amerikāņu Jennifer Allen, arī homonīmās grupas dibinātāja, izgudrots neologs. uz Facebook " Autonomā sensorā meridiāna reakcijas grupa ", kurā ir vairāk nekā 18 tūkstoši biedru.

Mēģināsim saprast, kas tas ir.

Kā tas darbojas?

Tas ir, mēs varam īsi pateikt, relaksācijas prakse, kas gadu vai tik ilgi arvien vairāk izplatās tīmeklī un sastāv no vairākām skaņām, trokšņiem, čukstiem, kas ierakstīti video, ko viņi dotu tiem, kuri klausīties, dziļas labsajūtas sajūta.

Mehānisms darbotos fiziskā līmenī, izraisot tirpšanas un drebošas baudas pēctecību, līdz ar to lietojot vārdu "orgasms", kas sākas no galvas un galvas ādas, nolaižoties pie pakauša, pleciem, muguras, līdz ceļgaliem un pie kājām.

Sekojošā fiziskā un garīgā relaksācija sekos nelielai miegainībai un atdzimšanas sajūtai no stresa, kurā mēs bieži atrodamies iegremdēti.

Lai izraisītu impulsu vai sprūdu, būtu vairāki pazīstami toņi, kas izgatavoti no grūstīšanās, matu trokšņa, koks, kas rezonē zem nagiem, kas viegli pieskaras, zīmulis, kas iet uz loksnes, vējš starp lapām, drupināto iesaiņojuma papīra skaņu, tikko čukstēja balss, bieži vien sievišķīga, mierīga un mierīga, un citi.

Kā uzsvērts dažādās mērķa vietnēs, šī pieredze var rasties arī situācijās, kad kāds cieši pievērš uzmanību personai, tāpat kā frizieris, kurš sagriež bārkstis, acu ārsts, kurš apmeklē vēnā dziļumu, ārsts vai kāds, kurš klausās empātiski.

Jogas nidra ir viena no labākajām atpūtas metodēm

Prieks filtrēt

Tāpat kā Proust ar madeleine (šajā gadījumā ne pieskārienu vai dzirdi, bet garšas sajūta un smaržas sajūta bija iesaistīta!) atraisīt labsajūtas sajūtu mums, bet esiet uzmanīgi, tas nav visiem.

Tā kā vairāki pētnieki, kas ir strādājuši ar ASMR, apstiprina, šajā " izklaides aktivizācijas " procesā var iesaistīties tādi veselības hormoni kā dopamīns un serotonīns; citi eksperti, kā neirologs Stīvens Novella raksta savā blogā „Ness”, aicina pievērst uzmanību: „mūsdienās cilvēku komunikācijas spējas ir palielinājušās tādā mērā, ka cilvēki, kuriem ir tas, ko viņi uzskata par unikālu pieredzi, var atrast citiem un dalīties tajos, lai parādītu šo parādību vispārējai izpratnei, piešķirot tam nosaukumu un telemātisku nospiedumu.

"Skaidri - skaidro Novella - šādas parādības ne vienmēr ir reālas, reizēm rodas īsts interneta modelis, bet citos laikos tās ir iluzoriskas shēmas vai nepareiza identifikācija - pareidolijas kultūras ekvivalents".

Galu galā, kā viņš rakstīja, ASMR visticamāk ir taisnība, bet katram cilvēkam ir atšķirīgi neiroloģiski cēloņi . Kas liek kādam atpūsties un baudīt, citi var izraisīt krīzes vai krampjus vai nepatīkamas atbildes.

Daži praktiski norādījumi

Smadzeņu orgasma meklējumi, šķiet, ir pieauguši, tik daudz, ka videoklipi u caurulē ir traks (tie ir gandrīz 2 miljoni!) Un itāļu balsis bieži cenšas ierakstīt videoklipus, kas pavada relaksāciju.

Bet starp tiem, kas meklē skaņas, jaunu Philip Winter Lisabonas stāstu, un tiem, kas dod priekšroku klusumam, ir tie, kas apgalvo, ka ASMR šķiet, ka valsti atjauno dzemdē, nosacījums, ka mēs neapzināti censties meklēt uz mūžu.

No tā Ilse, jaunā holandiešu sieviete, kas izveidoja tīmekļa vietni “Ūdens čukst” un atbilstošais u kanālu kanāls, kam seko tūkstošiem cilvēku, kur viņa var atrast čukstus, idejas, dalīties pieredzē par ASMR, noteikti bija iedvesmota. Arī Itālijā tā izplatās, un šajā sakarā rodas jaunas grupas un vietas, piemēram, ASMR itāļu kopiena un Asmr Italia, kas pat informē par ASMR lietotnes klātbūtni, lai vienmēr ņemtu līdzi!

Cilvēka balss ir pirmā skaņa, ko mēs uztveram dzemdē: atklāt saikni ar hipnotisku praksi

Iepriekšējais Raksts

William Bates

William Bates

Oftalmologs William Bates atteicās no slimnīcas karjeras, lai eksperimentētu ar jaunām metodēm, ko viņš atklāja, kas ļāva dziedināt vai regresēt miopiju, presbizmu un citas vizuālas disfunkcijas. Viņa metode, kas pazīstama kā Bates metode vai Bates sistēma, oficiālajā zinātnē joprojām netiek atzīta, arī tādēļ, ka nav statistisku pierādījumu par tā derīgumu. William Horatio Bates (Newark...

Nākamais Raksts

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas pamati Taizemes masāža , kas pazīstama arī kā taju masāža, ir senā prakse, kas saistīta ar budismu , kas aizsākās vismaz 2500 gadus atpakaļ un kas joprojām tiek nodota no paaudzes paaudzē vietējo ģimeņu vidū. Tie, kas praktizē jogu un saņem Taizemes masāžu, uzskata, ka ir kaut kas, kas saista divas lietas: patiesībā Taizemes masāža nāk no budistu Indijas un tās principi ir saistīti ar Taizemes vai budistu jogas principiem . Būtībā tas ir balstīts uz vir...