Aromterapija un mājas
Māja ir mūsu telpa : vai tā ir ēka, kurā mēs dzīvosim ilgu laiku, vai arī vieta, kur mēs ceļojam, tās vides smarža, kurā mēs dzīvojam, ietekmē mūsu garastāvokli.
Mūsu paša uztvere par vietu, veidu, kādā mēs jūtamies fiziski un emocionāli, ideja par to, ka citi mums nobriedīs, ienākot mūsu mājā: visi šie aspekti ir dziļi un instinktīvi atkarīgi no vides smaržas .
Jūs varat mainīt vietas " sajūtu ", izvēloties smaržot to noteiktā veidā.
Ir daudz smaržu jau iepako, vairāk vai mazāk ekoloģiskai videi, ko ir viegli atrast lielveikalā kā augu izcelsmes zāles. Tomēr pastāv būtiska atšķirība starp smaržas iegādi ar piezīmēm, ko nolēmis kāds cits, un personīga maisījuma izveidi, izmantojot tīras un dabiskas ēteriskās eļļas.
Bet kā izvēlēties kādu no daudzajām ēteriskajām eļļām un padarīt labu aromterapiju mājās ?
Personiskajai gaumei ir jābūt pirmajam diskriminējošajam faktoram: mūsu mājai ir jābūt līdzīgai mums, tai ir jādod mums jūtas labi un jāsniedz patiess tēls. Turklāt tai ir jāpanāk stimuls, ja mēs uztveram dažas nepilnības.
Mēs varam izmantot ēteriskās eļļas, lai aktivizētu vai nomierinātu, radītu intīmāku atmosfēru vai atdzīvinātu mīļoto tikšanos, lai atrastu palīdzību darbā, miega laikā vai pat tad, kad mēs esam slimi .
Ēteriskās eļļas, lai izmēģinātu aromterapiju
Kad jums ir jāizvēlas smarža, kas jūtos katru dienu, šķērsojot jūsu mājas slieksni, smaržojiet to, turot pudeli dažus centimetrus prom no deguna, lai novērstu smaržu iekļūšanu jūs pārāk smagi.
Vienkārši pamatojiet sevi ar apgalvojumu, ka katrs smaržas sniedz jums, jautājot sev, vai jums tas patīk un kā tas liek jums justies.
Dažādu ēterisko eļļu maisījumi aromterapijai var mainīties no brīža uz brīdi, tāpat kā mēs mainām. Tomēr to izmantošana ir tik vienkārša un daudzpusīga, ka tad, kad esat izpildījis iecienītākās esences, jūs vairs nevēlaties tos atstāt .
Šeit ir dažas eļļas, lai izmēģinātu jūsu mājas aromterapiju:
> vīraka ēteriskā eļļa : ārkārtīgi attīra, tā ir noderīga pirms uzturēšanās jaunā mājā. Vīraka eļļas vibrācijas iedarbojas uz vidi, bet arī uz cilvēku: tā atveras jaunām lietām, nomierina un palīdz iet dziļi sevī, pārvarot materiālās problēmas;
> citronu ēteriskā eļļa : vairāk dzirkstoša nekā smaržu ēteriskā eļļa, tas padara gaismu gaismu un stimulē . To var izmantot virtuvē un gaiteņos, kur smaržas bieži stagnējas;
> lavandas ēteriskā eļļa : palīdz koncentrēties, atjauno nervu sistēmu un nomierina nepārtraukto pūšanu. Vēlams to izmantot dzīvojamā telpā vai pētījumā, jo tas dod telpām vieglu un atdzīvinošu atmosfēru ;
> ylang ylang ēteriskā eļļa : tā ir viena no efektīvākajām aphrodisiac ēteriskajām eļļām. Aromterapijā to lieto tāpēc, ka tas dziļi nomierina un samazina depresiju un melanholiju, sniedz dzīves prieku un atslābina ķermeni . Noderīga guļamistabā vai intīmos vakaros.
