Shiatsu palīdz novērst trauksmi un satraukuma stāvokļus



Šiatsu un trauksme

Shiatsu ir lielisks līdzeklis, lai vērstos pret trauksmes ārstēšanu. Faktiski uzņemšanas pieeja un veidi, kā tiek veikta Shiatsu sesija, ir saderīgi ar vispārējo slikti iznīcināto nemierīgo priekšmetu, kas tiek " nodoti viņu rokās ".

Nevajag izģērbties, nav pakļauts manuālām iemaņām, piemēram, masāžas, kas tiem, kas cieš no trauksmes, var būt pārāk uzmācīgi.

Zināšanas ar operatoru notiek pakāpeniski, un jūs vadāt ļoti rūpīgi un cieņpilnu pašapziņas procesā. Ir svarīgi zināt, kā izvēlēties sev piemērotāko tehniku ​​un mūsu vajadzības un pretestības.

Parasti tie, kas cieš no trauksmes, nespēj kontrolēt savu elpošanu, kas, šķiet, ir īss akts, īslaicīga elpa, kas neuzsver diafragmu, bloķē krūšu paplašināšanos, nemazina skābekli audos, izraisa muskuļu sasprindzinājumu. trapeces un kakla līmenis.

Acu muskuļi kļūst hipertoniski, poza nav centrēta, jo smaguma centrs virzās uz augšu, un viens parasti ir ilgstošs uz priekšu, gatavs saskarties ar pasauli, kas " gatavojas kristies uz mums "!

Šādos apstākļos atsauces orgāni, kas ir jātīra un jāsaskaņo, parasti ir sirds, aknas un bailes no nierēm caur to attiecīgajiem meridiāniem. Jebkurā gadījumā, shiatsu ārstēšana ir "sartorial " tehnika, kas jāpielāgo saņēmējam piemērotajām metodēm un laikiem.

Izlasiet arī interviju ar shiatsu operatoru Ivana Contardi

Ārstēšana

Iegremdēts īpašā vidē, kas veidota no mūzikas ar ēteriskām frekvencēm, smalka eļļa izkliedēta smalkā veidā, vadoties no tā, kā klausīties savu elpošanu, saskaņojot to ar svarīgākajiem ķermeņa ritmiem, Hara, mājām. enerģija, bet arī emocijas (vēdera zona tieši zem naba), kas bieži tiek bloķēta stresa, rūpes un satraukumu pakļautos priekšmetos.

No šejienes sākas ceļojums, uzticības attiecības starp shiatsuka un "veselīgu trauksmes nesēju", kas izvēlas atvērt un atbrīvot savas bailes, atbrīvoties no elpošanas ierobežojumiem, lai aizdegtu Sirds uguni, kas dosies uz "rīt dēmoniem" ", Bažas patiesībā.

Sirds, kas nav līdzsvarā, var aizsprostot vai noārdīt aknu enerģiju, kas vairs nespēj nomierināt ūdens spēkus, kas regulē nieres. Izmantojot dažus katas (ceļus pa soli) stresa vai sedu pakāpes tsubo punktus (spiediena punkti), ņemot vērā ņemtos meridiānus, enerģijas plūsmas tiek aktivizētas un līdzsvars ir līdzsvarots.

Uzziniet arī, kas ir shiatsu operators un ko tas dara

Attiecības ar operatoru

Šiatsu ir attiecības, tā ir saskaņošana, tā ir funkcionāla un garīga līdzsvarošana, tā pārsniedz akupresūras sesiju: ​​operatoram un saņēmējam ir jādarbojas sinerģijā, lai atjaunotu līdzsvaru .

Tā kā es stingri ticu šai praksei, ko es esmu pētījis, bet man nav prakses (Shiatsu ir piemērots ikvienam, bet ne visi var izmantot kā shiatsuka, un diemžēl es esmu šīs grupas daļa), es ieteiktu pievērst uzmanību dažiem aspektiem, kas saistīti ar operators, kas pret jums izturas: viņa poza, elpošana, viņa runas, izskats, rokas un viņa spiediena klātbūtne.

Dažreiz Shiatsu un tā potenciālu nav iespējams novērtēt tikai tāpēc, ka mēs esam uzticējuši sevi nepiemērotam operatoram, iespējams, ļoti teorētiski sagatavots, bet kurš vēl nav darbojies vai pabeigis pārmaiņas pats par sevi!

Ļaujiet mums rūpēties par sevi ar autoshiatsu

Iepriekšējais Raksts

Neapstrādāts uzturs: kā tas darbojas, ieguvumi, kontrindikācijas

Neapstrādāts uzturs: kā tas darbojas, ieguvumi, kontrindikācijas

Neapstrādāta uztura uzturs ir uzturs, kas balstās uz neapstrādātu pārtikas produktu uzņemšanu, lai saglabātu to uzturvērtību, izņemot dzērienus, kurus var uzsildīt līdz maksimālajam 40 ° C. Let's uzzināt labāk. > Kāda ir neapstrādāta uztura diēta Tie, kas ievēro neapstrādātu uzturu, kas pazīstams arī kā neapstrādāts uzturs, ietver precīzu pārtikas izvēli, pamatojoties uz fundamentālu pieņēmumu, ko var apkopot šādos terminos: apmierināt badu bez apgaismojuma . Nepārstrādāta ēdiena uzņemšana ir funk...

Nākamais Raksts

Pirmā kursa receptes ar brokoļiem

Pirmā kursa receptes ar brokoļiem

Broccoli, mon amour Viņi dara tik daudz "itāļu mājas ēdiena gatavošanas", ka mēs bieži tos lasām restorānu ēdienkartēs ārzemēs, kas tiek pārskatītas visdažādākajos veidos. Sakot brokoļus nozīmē veselīgu, dabisku un Vidusjūras virtuvi, bet arī ēstgribu un daudzveidību. Šeit ir dažas idejas, kā ...