Kas ir psihosomatiska masāžas terapija



No psiholoģijas līdz psihosomatikai

Cilvēks, protams, mēdz dzīvot katru ķermeņa izpausmi un pārmaiņas ar bagātīgu emociju klāstu, kā arī katru emociju pavadīt tik daudz, cik daudz izteiksmes un ķermeņa izmaiņas.

Tomēr, neskatoties uz ciešo saikni starp psihi un somu, tā ir neapstrīdama patiesība, Rietumu cilvēks ir izstrādājis ultraspeciālistisku zinātni, kas arvien vairāk balstās uz cilvēka divu psihisko un somatisko aspektu sadalījumu, veidojot kompetentus vienas vai otras puses speciālistus. citas specifiskās jomas un pēc iespējas ierobežot attiecīgo lomu mijiedarbību vai iejaukšanos.

Tā kā Dekarts bija postulējis prāta-ķermeņa sadalījumu, Rietumu zinātne ir ievērojusi šo modeli, galveno uzmanību pievēršot otrajai instancei, kas tiek uzskatīta par svarīgāko.

Tikai Freudam psihiskajam aspektam tika dota zināma nozīme cilvēka attieksmē, bet arī viņa metode, tomēr, ņēma vērā ķermeņa nozīmi.

Visbeidzot, bet vēl nesenākiem dažu zinātnieku novērojumiem un pētījumiem, kas pievērsuši uzmanību ķermeņa un prāta mijiedarbībai, esam devuši pamatu mūsdienu psihosomatiskās zinātnes attīstībai.

W. Reich un A. Lowen darbs, iespējams, ir svarīgākais sākotnējais ieguldījums jaunajā zinātnē: viņi atklāja, ka psihiskās emocijas somatiskā līmenī papildina ar konkrētu muskuļu tonusa pieaugumu un ka grūts klātbūtne vai šo pašu emociju hroniska saglabāšana noved pie pastāvīgām muskuļu un saistaudu izmaiņām, izraisot psihosomatiskus aizsprostojumus un bruņas, kas savukārt kondicionē indivīda personību un mēdz uzturēt savas emocionālās attieksmes nepārtrauktā piespiedu spirālē.

Zinātniskā metode

Pat tradicionālā zinātne, kas nekavējoties ir gatava izslēgt no savas interešu jomas visu, ko nav iespējams izmērīt ar zinātnisku stingrību un demonstrēt ar atbilstošām statistiskām izmeklēšanām, tagad ir spiesta mainīt savu nostāju vismaz daļēji, skaitot psihosomatiskais faktors daudzu slimību iespējamo etioloģisko faktoru vidū, kā arī to izmantošana kā pēdējais diagnostikas resurss, ja visi pieejamie instrumentālie un klīniskie līdzekļi neļauj veidot patoloģisku stāvokli starp pieejamajiem modeļiem (!).

Psihosomas izpausmes

Patiesībā emocijas, kas izteiktas somatiski, izmantojot interpretējamu ķermeņa kodu, patiešām ir daudzas, un šis fakts dod viņiem jaunu un intensīvāku nozīmi.

Tādējādi ķermenis atklājas kā emocionālās dzīves simulators : emocijas jūtas un tās, kas turētas atpakaļ vai represētas, ķermeni formē katru dienu, tā lai rūpīgam un pieredzējušam novērotājam jebkurā laikā būtu iespējams atjaunot emocionālo vēsturi.

Psihosomatiska sajūta

Psihosomatiskās zinātnes interešu sfēra īpaši attiecas uz enerģētikas mezgliem, traucējumiem un psihosomas blokiem, kas tiek realizēti, kad tiek turētas noteiktas emocijas, jo tiek traucēta vai kondicionēta atbrīvošanās no ārpuses.

Tas var būt nepatīkamas vai traumatiskas atmiņas, dusmas, agresijas, baiļu, sāpju sajūtas ... mēs visi esam mēģinājuši to, ko nozīmē aizturēt šīs jūtas jau ilgu laiku: lai novērstu viņu uzliesmojumus, vienmēr tiek pievienots vispārējs saspīlējums un specifisku muskuļu kontrakcija ( piemēram, dusmu un agresijas enerģija tiek aizturēta, saspiežot dūriņus vai žokļus, vai atslēdzot plecus, vai iegurņa muskuļus noslēdzot, lai saglabātu seksuālās enerģijas utt.).

Ja šīs ierobežojošās attieksmes kļūst par parastām modalitātes, iesaistītie muskuļi, kas hroniski ir noslēguši attiecīgo emocionālo stāvokļu saglabāšanos, laika gaitā cīnās, lai atgrieztos normālā toni un mēdz palikt hroniski daudz saspringtāk.

Līdz ar to psihosoms ierobežo kustības un to emociju vitalitāti, kuras veselības un līdzsvara apstākļos būtu precīzi izteiktas ar šo pašu muskuļu funkcionalitāti.

Būt iesaistītiem emocionālās aiztures un represiju psihosomatiskajos procesos var būt gandrīz visas muskuļu struktūras: mimikri, posturāls, virspusējs, dziļi, gluds vai šķērsgriezums.

Vēl sarežģītāki mehānismi izraisa izmaiņas zemādas saistaudu anatomijā un fizioloģijā, kā tas ir PEFS (“celulīta”) psihosomatisko izpausmju gadījumā, kas ir pretrunā ar visām tradicionālajām procedūrām, kurās nav pienācīgi ņemta vērā šī īpašā etioloģija.

Kas ir neiromuskulārā masāžas terapija un kādam nolūkam to lieto?

Psihosomas masāža

Daudzi psihosomatiskie paņēmieni ir izstrādāti, lai tieši iejauktos psihosomas ādā, lai efektīvi novērstu šīs problēmas.

Daži no viņiem veic savu darbību mērķtiecīgi, manipulējot ar muskuļu sistēmu un saistaudiem, lai izšķīdinātu blokus, bruņas un saķeres, kas viņus skar, un tādējādi atgriežot mainīgumu arī tur saglabātajām enerģijām.

Starp vismodernākajām šāda veida metodēm mēs iekļausim Ida Rolfa (vai „Rolfinga”) „ Džordžs Krāsera“ strukturālo integrāciju un „ Postura integrāciju ”.

Tā vietā citi apsver problēmas globālo raksturu, pārvēršot visu psihosomu un veicinot pašapziņas un pašizdzīšanas procesu, neveicot nekādu traumatisku piespiešanu.

Mērķis ir atjaunot ķermeņa un prāta simbiotisko harmoniju un līdzsvarot emocionālos un enerģētiskos stāvokļus vai veicināt optimālu ķermeņa shēmas integrāciju, stimulējot apzinātu izpratni par dažiem fiziskās eksistences pamatmērķiem un subjektīvajām īpašībām, piemēram, psihosomas masa, forma un telpiskās attiecības.

Daži no progresīvākajiem psihosomatiskās masāžas terapijas paņēmieniem, vienlaikus radot augstu terapeitiskās iedarbības pakāpi, no otras puses, var izrādīties asiņaini un traumatiski daudziem cilvēkiem, kas to iziet, un to sekas ne vienmēr viegli kontrolē terapeits.

Saldas, holistiskas ķermeņa masāžas metodes, piemēram, Olopercective Masāža, tāpat kā jebkura cita instinktīva un mīloša fiziskā kontakta forma, personai, kas tās saņem, pārstāv pieredzi, kas vienmēr un jebkurā gadījumā nav traumatiska, patīkama un atalgojoša. un ar viņu „saldumu” viņi nekad neizraisa psihosomas reaktīvo aizsardzību, kas varētu apdraudēt dzīšanas procesu.

Bibliogrāfiskais avots

"Kritiski novērojumi un pārdomas par visaptverošu pieredzi saskarē ar ādu: no dzīves sākuma līdz holopektīvai masāžai", Diego Zago. Publikācija "Nursing Oggi" - 1/2001, Edizioni Lauri.

Lai uzzinātu vairāk:

> Masāžas terapijas prakse, ieguvumi un kontrindikācijas

Iepriekšējais Raksts

Manuālās masāžas efektivitāte grūtniecības laikā

Manuālās masāžas efektivitāte grūtniecības laikā

Grūtniecība: slikta dūša un vemšana Zinātniskie pētījumi ir zināmi un apstiprināti, ka grūtnieces masāža ir laba papildinoša un alternatīva ārstēšana smagas sliktas dūšas un vemšanas gadījumā , un ka sievietes masāža darba laikā mazina trauksmi un saīsina darbu. Trauksme un depresija Šī masāža palīdz uzlabot garastāvokli un mazina trauksmi un depresiju vienmēr ir bijusi zināma un to apliecina arī pētnieku pieredze šajā jomā, kuri ir parādījuši, kā iegūt masāžu, ir lielisks veids, kā redzēt dopamīna līmeni un serotonīna, smadzeņu neirotransmiteri ar antidepresīvu iedarbību. Grūtniecības laikā se...

Nākamais Raksts

Pārtikas kombinācijas tiem, kas slimo ar kairinātu zarnu

Pārtikas kombinācijas tiem, kas slimo ar kairinātu zarnu

Kairināts zarnu sindroms , kas pazīstams arī kā kolīts, ir ļoti bieži sastopama slimība, kas skar vienu no pieciem cilvēkiem Itālijā. Kļūdainu dzīvesveidu izraisa tādi simptomi kā aizcietējums, dizentērija, pietūkums un smagums. Noskaidrosim, kādas ir pareizās pārtikas kombinācijas, lai to novērstu un izārstētu. Kāds ir kols un kā tas d...