Acerola augļu īpatnība ir ļoti augsts C vitamīna procentuālais daudzums: tas ir otrais no visiem esošajiem augļiem un līdz šim zināms, un tāpēc to izmanto kā dabīgu C vitamīna papildinājumu.
No tās augļiem sagatavo sulu, kas bagāta ar askorbīnskābi un ko parasti koncentrē un izmanto kā dabisko C vitamīnu.
Acerola C vitamīna priekšrocība ir tā biopieejamība, tāpēc mūsu ķermenis to var absorbēt un lietot pilnā un ātrā veidā bez jebkādiem zaudējumiem. Turpretī citi augļi, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, citrusaugļi, kivi vai zemenes, ir viegli uzsūcas, bet C vitamīna biopieejamība ir zemāka nekā ar acerola.
Acerola sula satur arī A vitamīnu un daudzus B vitamīnus un minerālu sāļus, piemēram, dzelzi, kalciju, fosforu, kāliju un magniju.
Turklāt acerola satur tās fitokomplexu vielas un aktīvās sastāvdaļas, piemēram, bioflavonoīdus, kas satur daudz antioksidantu.
Acerola sula imūnsistēmai
Acerola sula kļūst par lielisku papildinājumu, kas palīdz sezonālām slimībām, piemēram, saaukstēšanās, klepus un gripa .
Acerola sulas dzeršana kā profilakse ziemas traucējumiem var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu. Dažādu vitamīnu un jo īpaši A vitamīna, C vitamīna un B grupas vitamīnu klātbūtne kalpo, lai stimulētu organismu un kļūtu par lielisku līdzekli atveseļošanās un astēnijas gadījumā .
Acerola un C vitamīns pret gripu
Acerola sula ādai
C vitamīna un A vitamīna klātbūtne acerola sulā ļauj dziedēt un padarīt ādu skaistu un veselīgu .
Faktiski C vitamīns veicina kolagēna ražošanu, kas kalpo, lai saglabātu epitēlija audu struktūru un tonitāti ar ļoti efektīvu anti-novecošanās efektu .
Turklāt tā antioksidantu spējas dēļ tā ir ļoti efektīva viela pret šūnu novecošanu, jo tā cīnās un samazina brīvos radikāļus.
Savukārt A vitamīns palīdz regulēt un atjaunot audus, novērš un uztur ādas un gļotādu strukturālo un funkcionālo integritāti un galu galā samazina sebumu.
Kā dzert acerola sulu
Tas parasti ir ļoti efektīvs, ja svaigi ekstrahēti putni tiek dzerti kā līdzeklis hroniskām slimībām 500 ml sulas dienā, prom no ēdienreizēm, lai izvairītos no mijiedarbības ar citiem pārtikas produktiem un lai viss acerola komplekss darbotos dabiski organismā.
Svaigi sula Itālijā vēl nav pieejama, bet mēs varam atrast acerola ekstraktu, kas ir vienlīdz labs un efektīvs, pārdots gatavs vai gatavojams uzreiz mājās.
Šie dzērieni ir ieteicami visbiežāk sastopamās situācijās vai, ja vēlaties, lai novērstu ziemas slimības, un šajā gadījumā pietiek ar mazāku 250 ml acerola sulas devu .
Ir arī citi produkti, kuru pamatā ir acerola maisījums ar citiem C vitamīna bagātīgiem augļiem vai dzērieniem, kas satur izšķīdinātu acerola ekstraktu .
Acerola procentuālais daudzums ir norādīts uz paša produkta etiķetes, un parasti ieteicams lietot arī produktu daudzumus. Apmēram 5 mg acerola uz kilogramu ķermeņa svara tiek ņemta divas reizes dienā starp ēdienreizēm .
Kur atrast acerola sulu
Svaigu acerola sulu pārdod auga izcelsmes valstīs un to parasti patērē kā dabīgu sulu . Šī svaiga sula tiek izspiesta tieši uz vietas un uzreiz piedzēries, tādējādi iegūstot 100% no īpašībām un priekšrocībām.
Itālijā ir iespējams atrast acerola sulu, bet ne svaigu ; patiesībā to iegūst no augļiem un pēc tam pasterizē un pudelēs iepilda tropu valstīs. Pēc tam nākas importēt dabisko bagātinātāju un fitoterapiju speciālo veikalu plauktos no visas pasaules.
Itālijā mēs bieži atrodam žāvētu un pulverveida acerolu, kas jāšķīdina ūdenī ; īpašības saglabājas būtiski nemainīgas pat tad, ja svaigā sula savā fitokomplexā ir pilnīgāka nekā iegūtajiem un pārveidotajiem produktiem.
Dabiskos papildinājumu veikalos, piemēram, veselības pārtikas veikalos vai bioloģiskajā lauksaimniecībā, dažādus acerola produktus var atrast gan kā vienreizēju acerola devu, gan kompleksos ar citiem augiem, kas saistīti ar veselību, vai personas labklājībai.
Neaizmirstiet izlasīt produktu etiķeti un novērtēt C vitamīna klātbūtni: faktiski acerola ekstrakts satur ne vairāk kā 17%, un, ja atrodat lielāku C vitamīna procentuālo daudzumu, tas varētu būt sintētisks un nav iegūts no acerola, bet pievienots vēlāk . C vitamīns, kas dabiski iegūstams no augļiem, ir vairāk biopieejams un piemērots mūsu ķermeņa funkcionalitātei.
