Dziedāšana: jo tā ir laba dvēselei



Dziesmas, kas saistītas ar jūru, mežu, populāro tradīciju: mēs bieži dodas meklēt citur, Andu, Meksikas un Toltes tradīcijās, bet mums ir viss tādā brīnumā, kas ir zem krūtīm, ko sauc par diafragmu un enerģiski sadarbojas ar sirdi, iespaidīgā veidā .

Dziedāšana liek mums justies labi, mēs redzam, cik un kādā veidā.

Dziedāšana un tās tradīcijas

Nav tradīciju, kas nav saistīta ar balsi. Pat joga, ko mums māca, bieži vien tiek apkopota tikai pārejā no vienas pozīcijas uz citu, bet Vēdu dziedāšana ir prakses neatņemama sastāvdaļa, kā arī meditācija, koncentrēšanās uz mudras utt.

Lai gan tas ir maz praktizēts, patiesībā pat taoistiskā tradīcija ietver skaņu deklamēšanu rezonansē ar meridiānu enerģiju.

Taču nav nepieciešams doties uz austrumiem, lai izpētītu saikni starp mūziku un psihofizisko praksi: Sicīlijā, Sardīnijā, bet arī Itālijas sirdī un līdz Alpiem, dziedāšana notiek un pat tad, ja šai dziedei nav skaidras terapeitiskās rezonanses, dziesma palīdz cilvēkam, to atbalsta, animē.

Dziedāšana: emocionālie, fiziskie un sociālie ieguvumi

Redzēsim kopā dažus galvenos dziedāšanas ieguvumus - fizisko, emocionālo un sociālo aspektu.

Fiziskie ieguvumi

  • Dziedāšana ļauj plaušām strādāt labi, tonizē diafragmu un starpkultūru muskuļus, veicinot elpošanas darbību (bieži vien ar pozitīvu ietekmi pat krākšanas gadījumos) .
  • Dziedāšana ir zinātniski pierādīta priekšrocība par miega modināšanas ritmu .
  • Izmantojot balsi un zinot, kā to modulēt, ir ietekme uz sirdi un asinsriti, uzlabo aerobo spēju un mazina muskuļu sasprindzinājumu.
  • Dziedāšana ir pozitīva ietekme uz sejas muskuļiem, pozām un garīgo uztveri .
  • Dziedāšana stiprina imūnsistēmu, palielina endorfīna līmeni, samazina recidīvu pret hroniskām trauksmes valstīm;
  • Parkinsona slimības gadījumā dziedāšana kļūst par reālu terapeitisku līdzekli attiecībā uz slimības tipisko simptomu progresēšanu ; zinātne ir parādījusi, ka balss izmantošana uzlabo pašvērtējumu un pašefektivitātes sajūtu, palielinot ķermeņa un vokālās apziņas līmeni.

Dziedāšana un mūzika parasti klausās vai palīdz klausīties trauksmi

Emocionālās priekšrocības

  • Dziedāšana palielina pašcieņas sajūtu, pašapziņu .
  • Dziedāšana ir īsta garīgā barība .
  • Doties uz dziedāšanu rada pārsteidzošu efektu radošajā līmenī vai pat citās jomās, manuāli, ideāli.
  • Dziedāšana aktivizē dziļas dziedināšanas procesu no emocionālajām brūcēm, īpaši pēc mīlas stāsta nāves vai beigām.

Sociālie pabalsti

  • Dziedāšana rada īpašu "līmi", šķidrumu savienojumu starp cilvēkiem .
  • Dziedāšana izraisa kopienas sajūtu un vēlmi dalīties .
  • Dziedāšana, sprieduma apturēšana, tad māca mums to darīt citās dzīves jomās.
  • Dziedāšana veicina saskarsmi starp dvēselēm, kuras var atrast sev līdzīgu, un ir viens no labākajiem veidiem, kā iepazīt kādu, jo viņi nav meli, viņi nenosaka nevajadzīgus vārdus, viņi meklē viens otru ar acīm tīrā veidā.

Atklājiet arī mūzikas priekšrocības bērna attīstībai

Iepriekšējais Raksts

Reiki, apraksts un izmantošana

Reiki, apraksts un izmantošana

Reiki izmanto noteiktu enerģijas veidu, lai atjaunotu veselību un veicinātu relaksāciju un labklājību. Let's uzzināt labāk. > > > > > Kas ir reiki Reiki ir vienkārša tehnika, kas izmanto noteiktu enerģijas veidu, lai atjaunotu veselību un veicinātu relaksāciju un labklājību. Vārds Reiki no...

Nākamais Raksts

Saldā mandeļu eļļa zarnām

Saldā mandeļu eļļa zarnām

Bet vai maigi mandeļu eļļa nav laba jūsu ādai? Barot un elastināt audumus? Taisnība, un, ja mēs zinām kādus jogas, ayurvedic un ķīniešu kultūras pamatus, mēs varam saprast, kā āda ir cieši saistīta ar mūsu tievās zarnas labklājību . Tradicionālā ķīniešu medicīna metāla kustībā redz funkcionālu savstarpējo saikni starp plaušu, zarnu un ādas enerģiju , trīs orgānu apmaiņu starp organisma iekšpusi un ārpusi, orgāniem, kas veic filtrēšanas darbību, kas smago pārvēršas plānās un smalkās par smagu par alķīmisku rituālu. Tātad, kāpēc neuzskatu, ka tas, kas ir labs vienam no...