Tā kā cistīts atkārtojas
Pēc pirmās epizodes cistīts var atkārtoties un dažādu iemeslu dēļ: baktēriju noturība urīnpūšļa kauliņos, ģenētiskā nosliece, nepareiza aprūpe vai nepilnīga terapija, akūts stress vai veselīgas higiēnas un pārtikas paradumu neievērošana.
Ja izcelsme ir baktērija, var gadīties, ka baktērijas, kas pārdzīvo ārstēšanu, atgriežas pie agresijas, radot jaunu infekciju: ja parasti, veseliem cilvēkiem, urīnpūslis un visi augšējie urīnceļi ir sterili, indivīdiem, kuri ir predisponēti vai vājināti, var atkārtoties. Infekcijas mehānisms, ar patogēnām baktērijām, kas rodas no zarnām un kolonizē urīnceļus .
Sievietes ir vairāk pakļautas infekcijas riskam, jo ir atšķirīga anatomiskā konformācija: sievietes urīnizvadkanāls, kas ir ļoti īss salīdzinājumā ar vīriešu kārtu (3-5 cm pret cilvēka 13-16), un tuvums maksts un taisnajai zarnai ir predisponējošs faktors, jo baktērijas, kas nāk no zarnām, var viegli sasniegt urīnizvadkanālu, dodoties uz urīnpūsli.
Dažreiz baktēriju pacelšanās no urīnizvadkanāla uz urīnpūsli tiek mehāniski pārnesta ar seksuālajām attiecībām, un tādējādi vietējā flora atkal mainās, un patogēnajām baktērijām ir labākas no neģenētiskajām, radot nevienmērīgu un atkārtotu infekciju .
Pat dažas slimības, piemēram, diabēts vai ilgstoša noteiktu zāļu lietošana, var izraisīt šī traucējuma atkārtošanos.
Padomi, lai novērstu atkārtotu cistītu
> Vienmēr dzert lielu daudzumu ūdens istabas temperatūrā, vismaz desmit glāzes dienā, kas atbilst apmēram 2 litriem ūdens;
> dod priekšroku veselīgam uzturam, kas bagāts ar dārzeņiem ar diurētisku jaudu, piemēram, sparģeļiem un vitamīniem : šajā gadījumā ļoti svarīgs ir C vitamīns;
> neizmantojiet saldumus, rūpnieciskos produktus, alkoholu, kafiju, pikantus ēdienus un raudzētus produktus;
> praktizējot psiho-fiziskās relaksācijas vingrinājumus, lai atbrīvotu jebkādu spriedzi, sākot no jogas līdz maigai pastaigai, no meditācijas līdz Tai Chi;
> plāno lietot malvas bāzes adjuvantās tējas un dabiskās uzturēšanas piedevas, kas balstītas uz dzērveņu vai dzērveņu un D-mannozes un citiem dabīgiem augu aizsardzības līdzekļiem;
> vienmēr rūpējieties par personīgo higiēnu ar smalkajiem mazgāšanas līdzekļiem, izvairoties no mitru sintētisko apģērbu, pārāk saspringtu apģērbu un izvairīšanos no iekšējo absorbentu lietošanas.
Efektīva baktēriju cistīta ārstēšana
Baktērija Escherichia coli kopā ar citiem zarnu izcelsmes mikroorganismiem, kas nāk no ārējās dzimumorgānu zonas, ir atbildīga par lielāko daļu urīnceļu infekciju: urīna kultūra (urīna analīze) ir ļoti svarīga diagnozei, kas apstiprina izcelsmi. bakteriāla slimība un pareiza recidivējoša cistīta ārstēšana.
Pareiza cistīta ārstēšana no pirmās sākuma var novērst diskomforta atkārtošanos, bet arī atkārtošanās gadījumā dabas bagātinātāji joprojām var būt ļoti noderīgi.
Dzērveņu (vai dzērveņu) ir bagāta ar polifenoliem, kas pieder pie A tipa proantocianidīniem, kas spēj samazināt iekaisumu un oksidatīvo stresu.
D-manoze ir monosaharīdu cukurs, kas atrodams daudzos pārtikas produktos un parasti izdalās caur urīnu: šis cukurs spēj kavēt infekcijas izraisošo baktēriju saķeri ar urīnceļu sienām, liekot tām izdalīties ar urīnu .
Dabisko uztura bagātinātājiem urīnceļu labsajūtai Dzērveņu un D-mannozes bieži ir saistītas ar iekaisuma mazināšanu un baktēriju likvidēšanu, kas ir traucējuma cēlonis.
