Kā grāmata ir strukturēta
Nosaukums - Visi bērni miega - ir apzināti pārliecinoši. Neatkarīgi no piedāvātās metodes, kas var atrast atbalstītājus un detraktorus, šis apjoms sniedz informāciju, kas var palīdzēt bezmiega bērnu vecākiem atrast pareizo atslēgu, lai nokļūtu miega un bērnu vidū. Grāmata ir sadalīta četrās daļās.
Pirmā daļa ir veltīta miega ciklam un satur vienkāršu un kodolīgu skaidrojumu par zīdaiņu miegu, kas ir ļoti noderīgs.
Otrajā daļā apskatīta vakara rituālu tēma; cenšas atbildēt uz veco jautājumu: latviski jā vai nē; uzsver fiksēto stundu svarīgumu; izskaidro, kā rīkoties pēcpusdienā un kā organizēt savu bērnu miega un pamošanās mirkļus.
Trešā daļa ir tieši saistīta ar problēmām, ar kurām saskaras bērni, kuriem ir grūti gulēt; uzskaitīti slikti ieradumi, lai izvairītos no tās, un izklāstīta Annette Kast-Zahn un Hartmut Morgenroth ierosinātā metode. Ceturtajā daļā mēs runājam par miega traucējumiem : miegainību, murgiem un nakts bailēm, miega apnoja, sāpēm un invaliditāti. Tad ir pielikums, kas satur arī jauku stāstu par labu nakti.
Kādi ir efektīvie līdzekļi bezmiegs bērniem
Visi bērni gulē, pārsniedzot metodi
Autori iesaka šo metodi piemērot tikai tad, ja bērns ir vismaz sešus mēnešus vecs un labs veselības stāvoklis. Ierosinātā programma dažos aspektos atgādina Estivill, lai gan tā ir mazāk smaga un galvenokārt pamatota. Tomēr, papildus metodei, kuru, kā norāda paši autori, nevar dalīties, grāmata piedāvā dažas interesantas idejas. Tas ir teksts, kas atspoguļo un nospiež vecāku kritiski analizēt bērna miegu (vai miega trūkumu).
Šis teksts par attiecībām starp bērniem un miegu aicina mūs analizēt cēloņus, kas var būt mūsu bērna bezmiega pamatā, un atbildes uz dažiem jautājumiem, kas visiem vecākiem, kas ir alerģiski pret gultām, ir jautājuši vismaz reizi savā dzīvē. Tāpēc tas var būt noderīgs lasījums pat tiem, kas nevēlas pielietot šādu metodi praksē, bet vēlas uzzināt vairāk par bērna miega mehānismiem un apstākļiem, kas to var kavēt vai atbalstīt.
Tā kā gulētiešanas un bērni var iet kopā, pat vissarežģītākajos gadījumos.
Ieteicamās grāmatas
Visi bērni guļ, Annette Kast-Zahn un Hartmut Morgenroth
