Veselība no Qi gong viedokļa



Ko nozīmē dziedināt sevi ar Qi gong ? Sāksim ar pamatiem: Qi gong gatavojas strādāt pie enerģijas. Bet ko šī terapeitiskā disciplīna izpaužas praktiskā nozīmē? Ievietot to Ma Xuzhou, Ma Litang, slavenā tradicionālās ķīniešu medicīnas ārsta, meitas vārdiem: " Qi gong ir metode, kas atbrīvojas no narkotikām un ārējām terapijām ."

Vingrojums atver enerģijas kanālu apriti un uzlabo iekšējo orgānu, jutekļu un zarnu funkcijas. Bet Xuzhou ir ļoti svarīga tehnika, ko sauc par "veselības āmuru", kas ietver motīvus un filozofiskus principus, kas saistīti ar cīņas mākslu un tiek veiksmīgi piemēroti, piemēram, tradicionālās oftalmoloģijas jomā.

Papildus šim paņēmienam, kas balstās uz kanālu sitienu, viņa ir atbildīga par lielo darbu, kas saistīts ar cīņu mākslas un kustību metožu apvienošanu, kas balstīta uz tradicionālo ķīniešu medicīnu, ar mērķi pielietot terapeitiskā kontekstā.

Qi gong (darbs pie enerģijas) un emocijas

Sāksim ar ķīniešu medicīnas pamatiem, lai izsekotu slimības cēloņus. Pirmais ir iekšējais cēlonis - emocijas .

Tad ārējos, kosmopatogēnos faktoros . Pirmajā gadījumā bieži notiek, ka pārmērīgās emocijas tieši ietekmē iekšējo orgānu spēku. Daži piemēri? Dusmas bojā aknas, bailes sāp nieres, uztraukums kaitē plaušām un liesai, plaušas vājinās pat skumjas klātbūtnē. Kā tas attiecas uz emocijām ?

Ņemsim par Konfūcija koncepciju, ka lojalitāte un piedošana ir divi praktizējamie tikumi. Spēja kļūt caurspīdīga, klausīties, empīriski likt sevi citu vietā. Rīkojieties labi, negaidot neko. Tas viss veicina mierīgu iekšējo stāvokli.

Kā ārstēt hipertensiju ar qi gong

Kustība Qi gongā

Kopumā mēs veicam virkni kustību, kas atbilst kanālu ceļam enerģijā un veicina sirds un ķermeņa regulēšanu. Prāts ir mazāk aizņemts. Novērošana agrāk vai vēlāk darbojas kā suverēns.

Absolūtā karalienes elpošana. Qi gongā elpa ir plāna, viendabīga, gara.

Jūs elpojat ar saviem papēžiem, ar pirkstiem, kam ir ievērojama enerģija, ar visiem jūsu kājām. Asins cirkulāciju pastiprina nieru kustība, ko stimulē kustība iegurņa grīdas līmenī, ko savukārt pārvieto diafragma.

Ķermeņa svars ir uz papēžiem, pēdas priekšpuse atslābinās un qi pacelsies gar kājas yin kanāliem. Tas attīsta enerģiju, kas baro asinis . Diafragmas kustība ietekmē arī zarnas ar vispārēju labumu no kuņģa-zarnu trakta darbības.

Qi gong ir pastāvējis jau vairāk nekā 5000 gadus, un to turpina praktizēt un nodot līdz mūsdienām. Prakse darbojas dziļi un sekas ir ilgstošas. Jāatceras, ka ārsta un pacienta darba īpatsvars slimības gadījumā ir sadalīts Ķīnas perspektīvā: 30% līdz pirmajam, 70% - otram. Tāpēc ir nepieciešams sajust un novērot savas emocijas, nevis atstāt viņus kā kaut ko, par ko ir zināms vai nezina.

Qi Gongā ir arī īpaša tehnika, ko sauc par "sešām skaņām", kas ir ievērojams uzdevums veselības pašaizsardzībai. Dažas sekvences ir saistītas ar konkrētām dziedināšanas skaņām (sešas mantras ideogrammas), katra no tām ir savienotas ar iekšējo orgānu.

Skaņas emisija nekavējoties izsauc attiecīgo orgānu rezonansē. Stagnācijas tiek atbrīvotas, emocijas plūst, dzīvības enerģija meridiānos tiek aktivizēta.

Būtiska ir pacienta aktīvā pozīcija: mēs nepaļaujamies uz ekspertu ar tīru de-atbildību. Drīzāk, viens atklāj, viens uzskata, ka viens sadarbojas ar ārstu veselības atveseļošanai.

Praktiski padomi un čakru vingrinājumi

Iepriekšējais Raksts

Citronu balzams ēteriskā eļļa: īpašības, lietošana un kontrindikācijas

Citronu balzams ēteriskā eļļa: īpašības, lietošana un kontrindikācijas

Melisas ēteriskā eļļa ir iegūta no Melissa officinalis , Labiate ģimenes auga. Pazīstams ar daudzajām īpašībām, tas ir gremošanas , nomierinošs un līdzsvarojošs , noderīgs arī spiedienam, gremošanai un nemieru nomierināšanai. Let's uzzināt labāk. Citronu balzama ēteriskās eļļas īpašības un priekšrocības Atjaunojoša hormonu sistēma, ko izmanto problēmām, kas saistītas ar menopauzi. Gremošanas līdzekļi , kas ņemti pēc...

Nākamais Raksts

Rūpēties par sevi ar Ajūrvēdas pašmasāžu

Rūpēties par sevi ar Ajūrvēdas pašmasāžu

Būtu jauki, ja vēlaties, lai masāža būtu labsajūta , iespējams, mūsu veselība būtu ievērojami uzlabojusies. Reālistiskāk ikdienas uzdevumi, piespiedu ritmi, plaši izplatītās ekonomiskās grūtības neļauj daudziem sabojāt sevi, kā gribētu. Neatstājot sevi par eksistenciālu aizvainojumu, gudrāk ir atrast konstruktīvus risinājumus. Vai mēs nevaram veltīt sev...