Palīdzība ādai ar dabisku saules staru



Pēc saules iedarbības āda var būt sarkana un dehidratēta vai uzrādīt acīmredzamus eritēmas vai apdegumu simptomus: mazie blisteri, plaši izplatīts apsārtums un dedzināšana ir pārmērīgas saules iedarbības pazīmes, iespējams, bez aizsardzības .

Paskatīsimies, kā dabiski atvieglot ādu, pateicoties dabīgajai saulei, lai sagatavotos mājās .

Dabas pēc-saule, kā to dara mājās

Pēc dienas pludmalē vai baseinā mēs jūtam ādu "pull": āda izskatās sausa, dehidratēta un dažreiz rada arī difūzu apsārtumu, kam pievienoti mazi blisteri, dedzināšana vai nieze.

Acīmredzot mēs esam pārspīlējušies ar sauli un tagad mūsu ādai ir nepieciešama hidratācija un nomierinošas aktīvās vielas pret iekaisumu.

Lai sniegtu atvieglojumu ādai, mājās varam pagatavot dabisku pēc-saules losjonu ar sastāvdaļām, kas ir viegli pieejamas augu izcelsmes zālēs .

Sastāvdaļas

> ēdamkarote alvejas gēla;

> tējkarote avokado eļļas;

> 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.

sagatavošana

Sajauciet sastāvdaļas nelielā traukā, sākot ar avokado eļļu un turpiniet ar lavandas ēteriskās eļļas pilieniem un alvejas gelu. Enerģiski samaisa, lai sajauktu gēlu ar eļļu: gēls un eļļa faktiski nav sajaucas ar otru un mēdz ātri atdalīties, ja tie netiek nepārtraukti sajaukti.

Tad uzreiz uzklājiet saules krēmu uz ķermeņa, uz tīras, sausas ādas. Reljefs būs tūlītējs un operāciju var atkārtot pēc vajadzības.

Ja jums ir nepieciešams vairāk mīkstinošs efekts, izmēģiniet šādu recepti, sagatavojot to tikai ar eļļām.

Sastāvdaļas

> ēdamkarote kokosriekstu eļļas

> tējkarote avokado eļļas

> 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

sagatavošana

Sajauciet visas sastāvdaļas bļodā, pēc tam uzklājiet uz ādas saules losjonu ar maigu masāžu, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Kā pasargāt sevi no saules bojājumiem

Saules aizsarglīdzeklis, kas piemērots jūsu ādas tipam, ir būtisks, lai izvairītos no izsitumiem un apdegumiem, bet arī un galvenokārt, lai novērstu ādas vēzi .

Patiesībā saule ir riska faktors, jo tas rada brīvo radikāļu veidošanos un var izraisīt izmaiņas šūnu DNS, kas var izplatīties un izraisīt audzējus.

Tādēļ ir svarīgi, lai āda tiktu pakļauta saulei ar atbilstošiem aizsargiem un izvairītos no saules gaismas pakļaušanas karstākajām vakara stundām .

Labāk meklēt pajumti no saules, it īpaši no pusdienlaika līdz četriem pēcpusdienā, uzturoties zem jumta un valkājot cepures un sarongus.

Saules iedarbība ne tikai rada kaitējumu, gluži pretēji: saule spēlē svarīgu lomu reakcijās, kas notiek mūsu organismā, un tas ir, piemēram, nepieciešams, lai pārvērstu ādā esošo holesterīnu D vitamīnā, kas ir būtiski kaulu mineralizācijai.

Saules iedarbība ar mērenu un veselo saprātu tāpēc ir labākā izvēle, lai gūtu labumu no saules bez riska.

Iepriekšējais Raksts

Otrais smadzenes: enterālā nervu sistēma, disbioze, stress

Otrais smadzenes: enterālā nervu sistēma, disbioze, stress

Starp zarnām un smadzenēm ir ļoti cieša saistība, galvenokārt iemesls: zarnās ir ļoti sarežģīts nervu tīkls, kas sastāv no vairāk nekā simts miljoniem neironu, kas pārvalda zarnu darbību un kas savienojas ar smadzenēm caur veģetatīvo nervu sistēmu. Šis zarnu nervu tīkls , pateicoties tās lielumam un darbības veidam, nesen tika saukts par "otro smadzeņu". Šī otrā smadzenes atroda...

Nākamais Raksts

Let's get atpakaļ formas: kā zaudēt svaru ar veģetāro diētu

Let's get atpakaļ formas: kā zaudēt svaru ar veģetāro diētu

Veģetārie ēdieni var palīdzēt mums zaudēt svaru un saglabāt piemērotību: paskatīsimies, kā ievērot līdzsvarotu veģetāru uzturu, kas palīdz mums kontrolēt svaru un nedarīt kļūdas, kas var padarīt mūs taukus. Veģetārie ēdieni: kas tas ir un kā tas var jums zaudēt svaru Veģetārietis ir uzturs, kas neietver gaļu , zivis un pārtikas produktus, kas tos satur; veģetārie lakto-ovo āboli ietver olas , pienu un atvasinājumus, turpretī tikai veģetārie vai vegāniskie ēdieni neietver visus dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, tostarp medu. Persona var izlemt mainīt savu diētu un ...