Pēc saules iedarbības āda var būt sarkana un dehidratēta vai uzrādīt acīmredzamus eritēmas vai apdegumu simptomus: mazie blisteri, plaši izplatīts apsārtums un dedzināšana ir pārmērīgas saules iedarbības pazīmes, iespējams, bez aizsardzības .
Paskatīsimies, kā dabiski atvieglot ādu, pateicoties dabīgajai saulei, lai sagatavotos mājās .
Dabas pēc-saule, kā to dara mājās
Pēc dienas pludmalē vai baseinā mēs jūtam ādu "pull": āda izskatās sausa, dehidratēta un dažreiz rada arī difūzu apsārtumu, kam pievienoti mazi blisteri, dedzināšana vai nieze.
Acīmredzot mēs esam pārspīlējušies ar sauli un tagad mūsu ādai ir nepieciešama hidratācija un nomierinošas aktīvās vielas pret iekaisumu.
Lai sniegtu atvieglojumu ādai, mājās varam pagatavot dabisku pēc-saules losjonu ar sastāvdaļām, kas ir viegli pieejamas augu izcelsmes zālēs .
Sastāvdaļas
> ēdamkarote alvejas gēla;
> tējkarote avokado eļļas;
> 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas.
sagatavošana
Sajauciet sastāvdaļas nelielā traukā, sākot ar avokado eļļu un turpiniet ar lavandas ēteriskās eļļas pilieniem un alvejas gelu. Enerģiski samaisa, lai sajauktu gēlu ar eļļu: gēls un eļļa faktiski nav sajaucas ar otru un mēdz ātri atdalīties, ja tie netiek nepārtraukti sajaukti.
Tad uzreiz uzklājiet saules krēmu uz ķermeņa, uz tīras, sausas ādas. Reljefs būs tūlītējs un operāciju var atkārtot pēc vajadzības.
Ja jums ir nepieciešams vairāk mīkstinošs efekts, izmēģiniet šādu recepti, sagatavojot to tikai ar eļļām.
Sastāvdaļas
> ēdamkarote kokosriekstu eļļas
> tējkarote avokado eļļas
> 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
sagatavošana
Sajauciet visas sastāvdaļas bļodā, pēc tam uzklājiet uz ādas saules losjonu ar maigu masāžu, līdz tas pilnībā uzsūcas.
Kā pasargāt sevi no saules bojājumiem
Saules aizsarglīdzeklis, kas piemērots jūsu ādas tipam, ir būtisks, lai izvairītos no izsitumiem un apdegumiem, bet arī un galvenokārt, lai novērstu ādas vēzi .
Patiesībā saule ir riska faktors, jo tas rada brīvo radikāļu veidošanos un var izraisīt izmaiņas šūnu DNS, kas var izplatīties un izraisīt audzējus.
Tādēļ ir svarīgi, lai āda tiktu pakļauta saulei ar atbilstošiem aizsargiem un izvairītos no saules gaismas pakļaušanas karstākajām vakara stundām .
Labāk meklēt pajumti no saules, it īpaši no pusdienlaika līdz četriem pēcpusdienā, uzturoties zem jumta un valkājot cepures un sarongus.
Saules iedarbība ne tikai rada kaitējumu, gluži pretēji: saule spēlē svarīgu lomu reakcijās, kas notiek mūsu organismā, un tas ir, piemēram, nepieciešams, lai pārvērstu ādā esošo holesterīnu D vitamīnā, kas ir būtiski kaulu mineralizācijai.
Saules iedarbība ar mērenu un veselo saprātu tāpēc ir labākā izvēle, lai gūtu labumu no saules bez riska.
