Tas notiek šādi, ka jūs ēdat pārāk ātri vai pārāk smagus vai neveselīgus ēdienus. Vai arī jūs neesat labi.
Un tad sākas sāpes vēderā, ko var izraisīt slikta dūša vai vemšana vai caureja .
Situācija nav vislaimīgākā, bet tā var atrisināt labi un ātri.
Pirmkārt, mēģinot izsekot kuņģa sāpju cēloņus pēc ēšanas un tādējādi zinot, ko darīt jūsu otrādi vēderā. Šeit ir daži padomi.
Sāpes vēderā pēc ēšanas: cēloņi
Rokas, kuras nekad nav bijušas vēdera sāpes. Neviens, vai ne? Agrāk vai vēlāk pēc ēšanas visi saņem sāpes vēderā.
Viņš bieži parādās bez acīmredzama iemesla, bet viņš izrakt, vienmēr ir iemesls.
Šie ir galvenie kuņģa sāpju cēloņi pēc ēšanas, paskatīsimies, vai arī jūs to atradīsiet:
- Vai tu ēd pārāk ātri? Pirmā gremošana notiek ar pareizu košļāšanu, kas dod arī kuņģa laiku, lai sāktu sagremot ēdienu, kas pakāpeniski sasniedz to. Ēšana pārāk ātri bloķē šos procesus, padarot gremošanu ļoti grūti
- Vai uzreiz pēc ēšanas Jums bija auksts (vai pārāk karsts)? Gremošanai jānotiek pastāvīgā ārējā temperatūrā. Katra temperatūras maiņa liek organismam izdarīt asinis citos orgānos, kas nav gremošanas, tādējādi pārtraucot notiekošos gremošanas procesus
- Vai esat apbēdināts? Stress, trauksme liek mūsu ķermenim īstenot "uzbrukuma vai lidojuma" sistēmu, izvelkot asinis un enerģiju no muskuļiem un noņemot to no gremošanas sistēmas. Arī šajā gadījumā gremošana apstājas
- Vai esat ēdis pārtiku, kas izraisa grēmas? Gastrīts vai sāpes kuņģa skābuma palielināšanās dēļ faktiski izraisa vielu uzņemšanu, tostarp pārtiku (alkoholu un kafiju) un īpašas zāles; sāpes ir plaši izplatītas, piemēram, spēcīga dedzināšana un bieži saistītas ar vemšanu
- Vai esat saindēšanās ar pārtiku ? Iedarbība var rasties tāpēc, ka ēdiens, kas ir slikti vārīts, satur patogēnas baktērijas vai ir apstrādāts ar ķimikālijām
- Vai jums ir iekaisums? Apendicīts notiek ar akūtu sāpēm apakšējā labajā stūrī ar sliktu dūšu un vemšanu.
- Kā ir aizkuņģa dziedzeris? Pankreatīts rodas ar sāpēm augšdaļā 6-12 stundas pēc smagas maltītes, un tam var sekot slikta dūša, drudzis vai strauja sirdsdarbība.
- Vai esat aizcietējums? Pastāvīgas aizcietējumi vai zarnu nosprostošanās gadījumā kuņģa krampji var rasties pat pēc mērenas maltītes, kam seko viltus vemšana.
- Vai jums ir diverticula ? Iekaisuma divertikulāta (divertikulīta) klātbūtne var radīt sāpes ar krampjiem vēdera apakšējā kreisajā daļā.
- Kā ir jūsu žultspūslis? Žultsakmeņu klātbūtne izraisa intensīvu un neregulāru sāpes, kas ir līdzīgas "vice", ko uztver ap vēdera augšējo daļu (vidū vai pa labi), bieži vien kopā ar sliktu dūšu un vemšanu.
- Vai Jums ir gastroenterīts? Gastroenterīta gadījumā, kas parasti ir vīrusu izcelsme, parādās kuņģa darbības traucējumi, kas saistīti ar plaši izplatītu sāpes vēderā, vemšanu, drudzi, nespēku un caureju; parasti ir pilnīga atveseļošanās dažu dienu laikā
- Neviens no iepriekš minētajiem? Sāpes vēderā var izraisīt, piemēram, vai dod priekšroku kaut kas, kas palielina kuņģa skābumu: ēdieni, kas ir pārāk bagāti vai grūti sagremot, smēķēšana, dažu zāļu lietošana (pretiekaisuma līdzekļi, NPL, aspirīns vai ibuprofēns), lieko alkoholu vai dzērieni gāzēts
Sāpes vēderā: ko ēst?
Sāpes vēderā pēc ēšanas: ko darīt
Mēs esam redzējuši, ka sāpes vēderā bieži tiek ārstētas, novēršot to. Tomēr, ja kuņģa sāpes jau ir sākušās, tas ir līdz pat segumam. Ko darīt, lai sāpes vēderā pēc ēšanas? Tas ir atkarīgs no kuņģa sāpes.
Pat ja jūs labi nezināt, kāpēc, bet jums ir sāpes vēderā, jūs varētu sekot dažiem no šiem padomiem ... "lai redzētu, kāda ir tā ietekme", kā to teica Enzo Jannacci:
- Lietojiet infūziju ar ēdamkaroti fenheļa sēklu, kas vārītas ūdenī
- Pastaigājieties pēc ēdienreizes (skatieties temperatūras izmaiņas!)
- Dzert daudz bezalkoholisko šķidrumu (ūdens vienmēr iet labi), lai atšķaidītu skābumu
- Rīsi ir viegls ēdiens, kas sagremo un var palielināt šķidrumu uzsūkšanos. Ja mēs jūtamies slikti, mēs varam ēst nedaudz baltu.
- Ingvers mazina sliktu dūšu un vemšanu. Mēs izmantojam ingvera sakni, lai dažu minūšu laikā atstātu to karstā ūdenī.
- Var būt lietderīgi sagatavot burkānu centrifūgu, ko atšķaida ar ūdeni; pievienojiet ingveru un nedaudz kurkuma
- Lakrica veicina gremošanu: mēs varam veikt infūziju vai tieši patērēt saknes
- Zaļā anīsa, peristaltikas stimulants: tās sēklas var izmantot infūzijas veikšanai
- Pārtikas saindēšanās vai Helicobacter Pylorii klātbūtnes gadījumā būs nepieciešama antibiotika, bet tikai ārsts var veikt diagnozi un noteikt pareizu terapiju.
- Jūs varat lietot dabiskus uztura bagātinātājus, pamatojoties uz gremošanas fermentiem, lai uzlabotu gremošanu, vai - pēc ārsta domām - zāles, kas var veicināt kuņģa iztukšošanu (prokinētika).
Kad ir nepieciešams konsultēties ar ārstu?
Ja sāpes saglabājas vai atkārtojas (var būt dažas slimības); ja simptomi ir neatkarīgi no ēšanas paradumiem; ja Jums sekojošā terapija nepalielina sāpes vēderā un citus simptomus; ja regurgitētā materiālā parādās asins pēdas vai ja fekālijas ir melnas un lipīgas, tad paliekas; ja simptomi ir saistīti ar aizdusu (elpas trūkums), drudzi, vājumu vai citu vispārēju sliktu sajūtu.
