No Yes.life redaktora
Terapeitiskā dārzkopība: ziedu un augu kopšanas emocijas
Mēs visi atjaunojamies ķermenī un garā, pastaigājoties pa parku, rūpējoties par ziediem dārzā vai vienkārši izceļot skatu starp debesskrāpjiem, meklējot zaļo ieskatu. Protams, jūs to jau esat pieredzējuši: tas viss ir pateicoties augu un ziedu terapeitiskajai darbībai .
Kāpēc zaļumi, dārzkopība, ziedi ir terapeitiski?
Jo ziedi, augi, koki ir „pozitīvas vibrācijas” ķermenim un garam; ziedi jo īpaši darbojas, radot iekšējo harmoniju, saskaņojot trīs "sistēmas", kas pastāv katrā cilvēkā, kas ir prāts, ķermenis un gars.
Ko var darīt, lai izmantotu ziedu un augu terapeitiskās īpašības?
Ar rehabilitāciju caur dabu mēs varam meklēt fizisku un psiholoģisku uzlabojumu, mijiedarbojoties, pat ja tas ir tikai vizuāls, ar dabu. Zaļās ainavas redzamība, piemēram, samazina mūsu stresa līmeni, uzlabojot garastāvokli.
Bet mēs varam darīt vēl vairāk: Benjamins Rushs, amerikāņu psihiatrijas tēvs, sacīja, ka zemes apstrādei ir labvēlīga ietekme uz garīgo veselību. Īsumā, dārzkopība ir terapeitiska.
Bet kas notiks, ja mums nav iespēju doties uz parku vai strādāt zemi katru dienu?
Risinājums tiek saukts par mājas dārzkopību, bet arī dārzu uz balkona!
Mazo aromātisko augu vai ziedu kopšana pat palodzes vai biroja telpās var palīdzēt mūsu noskaņojumam tikai katru dienu.
Sākotnējā ideja par mājas dārzkopību
Tos sauc par Pocket Gardens, tie ir mazi maisiņi ar ziedu sēklām (vai aromātiskiem augiem) un augsni, kas ir gatavi augt un viegli novietojami uz balkona vai uz biroja galda, lai sniegtu mums maz mirkļus labsajūtai!
Ņemot vērā tuvojošos Ziemassvētkus, mēs varam izvēlēties starp daudzām ziedu šķirnēm un gatavošanas garšvielām un dot tos draugiem un radiniekiem, lai piedāvātu terapeitiskās dārzkopības dāvanu pat tiem, kuriem nav zaļas īkšķis vai kur ir maz vietas.
Tāpat kā visiem ziediem un augiem, viņiem ir nepieciešama pareiza aprūpe, bet viņi arī dos mums neaizstājamu aizraušanos, lai palielinātu kaut ko no mūsu, redzot, ka mūsu bērns ir piedzimis un aug!
