Niršanas pamatdarbība ir ūdens sports, kas paredz iespēju niršanu drošībā, balstoties uz eksperta rokasgrāmatu, līdzsvarojot fizisko formu .
Tas arī palīdz saprast, ko nozīmē ievērot niršanas biedrus, sevi (jautri citā vidē, trauksmes vadība, jauna pieredze) un ūdens vidi .
Apmeklējiet zemūdens pasauli ar rāmumu
Labākais veids, kā vērsties pie pieredzes, ir "ūdens kristība ", kas dažās niršanas telpās ir reāls burvju nospiedums, piemēram, rituāls, kas pēc tam paliek patīkami.
Otrais līmenis var būt uzņemšana pamatapmācības kursos ierobežotos ūdeņos, lai apgūtu aprīkojumu, attieksmes kontroles metodes, niršanas pieredzes patieso nozīmi kopā ar pavadoni. Daudzi no pirmajiem vingrinājumiem var notikt baseinā, nevis uzreiz jūrā vai saldūdenī.
Uzticiet sevi tikai tām struktūrām, kurām nepieciešama medicīniskās anketas aizpildīšana, un dažos gadījumos pieprasa, lai ārsts piegādātu rakstisku labas fiziskās formas deklarāciju.
Nopietni novēro mazās lietās, vadotņu acīs, higiēnā, punktualitātē.
Niršana nozīmē sazināties ar peldspējas principiem un fiziskiem likumiem, kas saistīti ar spiedienu (atmosfēras svars), ūdens blīvumu, nesaspiežamu šķidrumu.
Lai drošība būtu droša, ir nepieciešams atturēties no alkohola un dūmu un palikt ļoti mitrināts gan pirms, gan pēc niršanas.
Niršana ir arī veids, kā atrast klusumu, rūpējoties par savu iekšējo sevi
Iegremdēšanas fizioloģija: teorija
Pirmkārt, mēs vēršamies pie pozitīvās izpausmes jēdziena vai tendences vai spējas palikt uz ūdens . Nirējs, lai iegremdētu savu ķermeni, iegūst negatīvu attieksmi, kas nozīmē, ka viņa pārvietotā tilpuma svaram jābūt lielākam par viņa svaru saskaņā ar Archimedes principu.
Šā iemesla dēļ ir balasta formas ar svina svariem un tā saukto GAV (mainīgā svara veste) : šis rīks kalpo nirējam, lai mainītu pārvietotā ūdens daudzumu un koriģētu attieksmi.
Papildus izpratnei par skaņas un gaismas ietekmi uz ūdeni, iegremdēšanas fizioloģija tiks labi pētīta, ļoti svarīga daļa no MDD (dekompresijas slimības) sastopamības, ko izraisa slāpekļa uzkrāšanās audos.
Mēs pētām cilvēka ķermeņa gaisa telpas, kuras var izmainīt apjomā (kuņģa, zarnu, vidusauss, parānās zarnas, zobi un, protams, plaušas).
Padziļinoties gaisa blīvuma, skaņas uztveres, termiskās ietekmes un siltuma izkliedes sekām, slāpekļa ietekme un skābekļa toksicitāte nedrīkst būt iemesls bažām, tas patiešām ir veids, kā padarīt mierīgāku procesā. nirt.
Sports vasarā: vilciens pie jūras!
Iegremdēšanas fizioloģija: prakse
Teorētiskā daļa iet roku rokā ar praktisko daļu, kas paredz aprīkojuma izmantošanu .
Pamataprīkojumu veido: maska, spuras, snorkel, balasta sistēma, cilindrs, regulators, gabarīts un dziļuma mērītājs, BCD un alternatīvais gaisa avots.
Zem ūdens, tas netiek paziņots, izņemot manuālus un skaņas signālus. Rokasgrāmatām jāparāda visas situācijas, kurās var atrast nirēju un kuras ir ļoti svarīgas, lai iepazītos ar niršanu.
Kā atgūt regulatoru, kā iztukšot masku, piepildot ūdeni, ko darīt krampju gadījumā, kas nozīmē kompensēt un kā pacelties un nolaisties dziļā ūdenī.
Ikvienam, kas vēršas pie pamata niršanas, ir jāatceras, ka nirējs ir iegremdētās pasaules viesis : mijiedarbība ar ūdens dzīvi nozīmē, ka nav ļauts izlaist pēkšņas kustības, kas varētu kaitēt jūras dzīvniekiem; patiesībā pieskāriena rokai vai niršanai var būt sekas uz ekosistēmu.
Zināšanas par vietu, kur tika plānota niršana, ir noderīgas arī, lai uzzinātu par strāvu, viļņu, muguras mazgāšanas un plūdmaiņu kustībām.
Ja jums ir aizraušanās ar niršanu, jūs varat turpināt ar vairākām tehniskām apliecībām un dažādām specializācijām, ko piedāvā izvēlētā skola.
