Alkohola kaitējums jauniešiem ir lielāks



Alkohols ir toksiska viela

Pasaules Veselības organizācija mums bieži atgādina, ka alkohola lietošana kopā ar smēķēšanu ir galvenais agrīnās nāves cēlonis.

Alkohols ir toksiska viela. Tas var izraisīt atkarību pat vairāk nekā daudzas zāles un tā patēriņš, ja tas ir pārmērīgs, var izraisīt ļoti nopietnus ķermeņa bojājumus, īpaši aknām un smadzenēm .

Alkohols ir nekļūdīgs, un tā upuri nonāk dažādos veidos. Tā ir tieša vai netieša dažādu slimību cēlonis: hepatīts, aknu ciroze, audzēji, invaliditāte un daudzas citas hroniskas slimības. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, tas rada aptuveni 50% no visiem nelaimes gadījumiem (iekšzemes, ceļu, darba uc); alkohols faktiski palēnina refleksus un izraisa redzes izmaiņas un samazina bīstamības uztveri.

Jo tas vairāk sāp jauniešiem

Saskaņā ar Istituto Superiore di Sanità (2006) datiem alkohols ir pirmais hronisko slimību, invaliditātes un priekšlaicīgas mirstības riska faktors vīriešiem vecumā no 15 līdz 29 gadiem.

Faktiski jaunieši ir vairāk pakļauti alkohola bojājumiem.

Līdz 16 gadiem fermenti, kas var metabolizēt alkoholu, pilnībā nav; šie fermenti sasniedz briedumu ne agrāk kā 21 gadu vecumā. Tas nozīmē, ka pirms 16 gadu vecuma alkoholu nedrīkst lietot pat mērenā daudzumā, jo organisms vēl nav spējīgs to metabolizēt. No 16 līdz 21, no otras puses, vielmaiņa ir sarežģītāka un lēnāka, tāpēc atkarība sākas vispirms, tāpēc alkohola un smadzeņu bojājumi nāk ar zemākām devām.

Cik daudz alkohola var patērēt

Dažām kategorijām, piemēram, bērniem līdz 15 gadu vecumam un grūtniecēm, vajadzētu pilnībā aizliegt alkohola lietošanu; vīns un alus nav izņēmums. Veseli pieaugušie vīrieši un sievietes var gūt labumu no mērena vīna un alus patēriņa. Jā, bet ko nozīmē - konkrēti - mērens patēriņš? Cik daudz jūs varat dzert?

Maksimālie patērējamie daudzumi nebija stabili, bet parasti ir ieteicams, ka vīriešiem un sievietēm paredzētā alkohola vienība nedrīkst pārsniegt divas alkohola vienības dienā . Patiesībā sieviete ir spējīga metabolizēt aptuveni pusi alkohola salīdzinājumā ar vīriešiem.

Alkohola vienība vairāk vai mazāk atbilst 125 ml stikla vīnam ar 12 grādu izturību vai 33 ml alus traukam ar spirta saturu 4, 5 grādiem.

Iepriekšējais Raksts

William Bates

William Bates

Oftalmologs William Bates atteicās no slimnīcas karjeras, lai eksperimentētu ar jaunām metodēm, ko viņš atklāja, kas ļāva dziedināt vai regresēt miopiju, presbizmu un citas vizuālas disfunkcijas. Viņa metode, kas pazīstama kā Bates metode vai Bates sistēma, oficiālajā zinātnē joprojām netiek atzīta, arī tādēļ, ka nav statistisku pierādījumu par tā derīgumu. William Horatio Bates (Newark...

Nākamais Raksts

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas pamati Taizemes masāža , kas pazīstama arī kā taju masāža, ir senā prakse, kas saistīta ar budismu , kas aizsākās vismaz 2500 gadus atpakaļ un kas joprojām tiek nodota no paaudzes paaudzē vietējo ģimeņu vidū. Tie, kas praktizē jogu un saņem Taizemes masāžu, uzskata, ka ir kaut kas, kas saista divas lietas: patiesībā Taizemes masāža nāk no budistu Indijas un tās principi ir saistīti ar Taizemes vai budistu jogas principiem . Būtībā tas ir balstīts uz vir...