Hromoterapija ar ēteriskajām eļļām

Hromoterapija ir dabisks līdzeklis, kas izmanto gaismu un līdz ar to krāsas, lai sniegtu psiho-fizisko labsajūtu. Viens no veidiem, kā izmantot krāsu iespējas, ir veikt hromoterapiju, izmantojot ēteriskās eļļas.

Ēteriskās eļļas ir sarežģīti aromātiski maisījumi, kas sastāv no gaistošām organiskām vielām. Šīs vielas iegūst no ziediem, augļiem no daudzu augu lapām vai stublājiem, izmantojot destilācijas procesu, kas notiek vai nu ar šķīdinātājiem, vai arī paši nospiežot augus. Augi, no kuriem iegūst ēteriskās eļļas, uztver saules gaismu un līdz ar to arī visu varavīksnes krāsu krāsu vibrācijas. Tāpēc katrai ēteriskajai eļļai būs viena vai vairākas hromatiskas notis. Tāpēc katrai eļļai ir sava specifiskā krāsa .

Krāsa ir viena no ēterisko eļļu īpašībām. Citi ir ēterisko eļļu vispārīgās īpašības: \ t

• Tie ir ārkārtīgi nepastāvīgi

• Raksturīgam aromātam, ko sauc par AROMA, piemīt smarža

• To konsistence parasti ir šķidra un taukaina

• No redzesloka var būt krāsas, bet arī bezkrāsains

• Uz aukslējām Viņu aromāts ir intensīvs, smalks un pikants

• Ūdenī tie ir maz šķīstoši, tomēr viņiem ir iespēja piesūcināt to ar aromātu. Gluži pretēji, tās ir ļoti šķīstošas taukvielās, piemēram, augu eļļās un sviestos, un citās dabīgās izcelsmes vielās, piemēram, māla, sāls, piena, medus.

Fizioloģiskās īpašības, kas zinātniski attiecināmas uz ēteriskajām eļļām, ir atšķirīgas, zemāk ir uzskaitītas dažas, piemēram, ANTISEPTIKA (bergamotes, eikalipta, lavandas); ANTIVIRĀLS - IMUNOSTIMULĀNS (tējas koka eļļa); FEBBRIFUGO (eikalipts, kumelīte, citrona balzams, bergamots); EKSPORTĒTĀJS (eikalipts, sandalkoks, bergamots), bet papildus tiem ir daudz citu, kas dodas uz rīcību, ietekmi, stimulēšanu, nomierinošu katras ķermeņa sistēmas darbību. Un tieši tāpēc, ka katrai konkrētai ķermeņa vai ķermeņa sistēmai, elpošanas sistēmai, gremošanas sistēmai, asinsrites sistēmai, ādai ir liela potenciāla īpašība, vienmēr ir jāievēro kompetento cilvēku ieteiktie ieteikumi un devas.

Katrai ēteriskajai eļļai ir īpašas tikumības, kas padara to īpaši piemērotu specifiskiem traucējumiem un mērķtiecīgiem mērķiem.

Ēterisko eļļu lietošanas norādes ir daudzas: tās var izmantot gan ārējai lietošanai, gan iekšējai lietošanai (pēdējā gadījumā piesardzīgi, ņemot vērā to aktīvo vielu augsto koncentrāciju).

GALVENĀS EĻĻAS - ĀRĒJĀ IZMANTOŠANA

Viens no ēterisko eļļu lietošanas veidiem ķermeņa veselībai un skaistumam ir vanna vai duša, kur eļļām būs divkāršs absorbcijas ceļš : āda - ar paplašinātiem folikuliem, kas rodas siltuma dēļ, un ieelpojot caur ādu. ūdens tvaiks. Mēs varēsim izveidot aromātiskas vannas, kas pielāgotas mūsu vajadzībām: pamatojoties uz izvēlēto ēterisko eļļu, mēs varam izveidot, piemēram, RELAXING vannu, izmantojot rūgtu apelsīnu, bergamotes, rozā ģerāniju. Ja tā vietā mēs izvēlamies TONING vannu, vispiemērotākās eļļas būs: vetiveru priede, eikalipts. Vannas istabai , kas atrodas pret CELULĪTU, izvēle būs starp kadiķi, angeliku, rozmarīnu un citronu .

Ēteriskās eļļas ir ideāli piemērotas masāžām. Āda ir ideāls nesējs to uzsūkšanai. Ja mēs vēlamies izmantot ēteriskās eļļas tādā veidā, ieteicams atšķaidīt vienu vai vairākas ēteriskās eļļas krējumā vai, vēl labāk, dārzeņu masāžas eļļā, gluži tāpat kā mandeļu eļļu vai vīnogu eļļu, eļļu Jojoba. Deva var būt no 50 līdz 100 pilieniem ēteriskās eļļas uz 100 ml masāžas eļļas. Ņemot vērā augsto ēterisko eļļu koncentrāciju, pirms lietošanas ieteicams veikt nelielu ādas tolerances testu, pieliekot pilienu uz ādas, lai pārbaudītu, vai tas nerada nevēlamas reakcijas, piemēram, alerģiju.

Ir iespējams uzlabot krāsas ietekmi masāžā, papildus ēteriskajām eļļām pievienojot krāsainus pigmentus, kas ir dabīgi, netoksiski.

Vēl viena ēterisko eļļu ārējā izmantošana ir ieelpošana . Pietiek ar to, ka jūs pievienojat dažus pilienus ļoti karsta ūdens pannā un elpojiet atbrīvotos balzamikas tvaikus. Tas ir senais līdzeklis, ko izmanto mūsu vecmāmiņas, kas saaukstēšanās un klepus gadījumā izraisījušas fumigācijas, attīra elpceļus, mazina sastrēgumus un iztīra degunu, izšķīdina flegmu. Šis risinājums izrādās ļoti efektīvs, lai samazinātu kaitinošos aukstuma simptomus, kā arī lai novērstu tos traucējumus, kas izriet no pārmērīgas lietošanas, kas dažkārt tiek izmantota gaisa kondicionēšanai vai apkurei telpās. Šajā gadījumā vispiemērotākās ēteriskās eļļas būs, piemēram, eikalipta, timiāna, priedes, cajeputa, lavandas.

To var iegūt arī, veicot sausu ieelpošanu, pārlejot dažus pilienus ēteriskās eļļas uz kabatas lakatiņu un dziļi elpojot.

Fumigācijas ir arī piemērotas netīrās un acnejas ādas ārstēšanai . Šim nolūkam vispiemērotākās ēteriskās eļļas zina timiāna, lavandas vai citrona ēterisko eļļu, bet vispiemērotākā ir tējas koks, kam ir spēcīga antibakteriāla iedarbība. Šo eļļu var uzklāt tieši uz ādas, izmantojot krēmus vai želejas, apmēram 10%. Tējas koks ir arī pretsēnīšu un pretvīrusu līdzeklis, tāpēc to var izmantot arī ādas un naglu mikozes gadījumā, kā arī vietējiem skārieniem pret aukstumpumpām, pret kuru tas ir ļoti efektīvs.

Vēl viens veids, kā elpot ēterisko eļļu priekšrocības, ir izmantot esences difuzors, lai ieelpotu priekšrocības, kā arī attīrītu un smaržotu vidi. Ar šīs metodes palīdzību ne tikai tiek attīrīta vide, bet, izvēloties vispiemērotāko ēterisko eļļu, ir iespējams noņemt arī tādus kukaiņus kā odi un kodes. Šāda veida lietošanai vispiemērotākās ēteriskās eļļas ir Citronella, Geranio, Tea Tree. Lai smaržotu telpas, vispiemērotākās ēteriskās eļļas ir oranžs, kanēlis, citrons, lavanda, rožu, verbena, kas jāizmanto īpaši aukstajā sezonā.

GALVENĀS EĻĻAS - IEKŠĒJĀ IZMANTOŠANA

Ēteriskās eļļas var arī uzņemt, izmantojot to aromatizēt olīveļļu, pārvēršot to par lielisku un vienmērīgu garšvielu. Šajā gadījumā visbiežāk norādītās ēteriskās eļļas būs: rozmarīns, timiāns vai majorāns, piparmētru, citronu vai apelsīnu, fenheļa, anīsa, koriandrs, rozmarīns, ingvers, ko izmanto iekšējai lietošanai priekšrocības gremošanas sistēmai.

Tās ir norādītas kuņģa pietūkuma un sliktas gremošanas gadījumā un uzlabo aknu funkcijas. Piparmētru ēteriskā eļļa ir paredzēta halitozei, slikta dūša, auto slimības ārstēšanai. Īpaši ēterisko eļļu iekšējās lietošanas gadījumā, ņemot vērā to koncentrāciju un spēju, ir nepieciešams stingri ievērot noteiktās devas, jo, lietojot pārmērīgas devas, tām var būt kontrindikācijas un kaitīga iedarbība.

Jāpiemin arī ēterisko eļļu ietekme uz psihiskām funkcijām:

- Aromterapijā emocijas, atmiņa un jutīgums ir saistītas ar smaržu uztveri.

- Ēteriskās eļļas ietekmē emocijas un sniedz euforiju un laimi, tās darbojas arī uz uzvedību, mērenu apetīti, atbrīvo dzimumhormonus, samazina stresu un samazina fizisko sāpju līmeni.

Neatkarīgi no tā, kā jūs vēlaties veikt hromoterapiju, izmantojot ēteriskās eļļas (masāžas, vannas, difūzija, ...), gan fiziskas, gan emocionālas diskomforta ārstēšanai, ir svarīgi "zināt krāsu valodu, ti, zināt, ka katrai krāsai ir dažādas īpatnības ietekmēt noteiktu psiholoģisku vai fizisku aspektu.

Ar to es domāju, ka sarkanā un zilā krāsā būs atšķirīgas īpašības, tāpēc, lai apturētu satraukumu, es izmantos ēterisko eļļu, izvēloties to no BLU, gluži pretēji, ja ir fiziska un garīga trūkuma situācija, es izmantosim RED eļļas izmantošana.