ENERĢĒTIKAS DĀVANAS
Katrs no mums, kad viņš kājām novieto uz šīs zemes, kopā ar ģenētisko mantojumu, ko indiāņi sauc par Prakriti, ir enerģisks un pilnīgi individuāls rezultāts, ar kuru mums būs jārisina dzīvība. Un, ja mēs vēlamies garantēt prieks, kontos jābūt labi.
Vārds "Prakriti" nozīmē "dabu", precīzāk, tas nozīmē ar katru no mums katra individuālo formu, ko nosaka precīza enerģiju spēle: proporcija, kurā 3 Doshas (konstitūcijas enerģijas, ko rada ēteris, gaiss, zeme) Air, Fire) mūsu dzimšanas brīdī. Un tieši tas būtu rezultāts, kas nosaka mūsu enerģētisko kvalitāti gan no konstitucionālā, gan psihiskā viedokļa.
Es sniegšu jums praktisku piemēru, persona, kurai ir Vata konstitūcija, atspoguļos gaisa īpašības un tāpēc būs garš un liess, leņķis, ar garām sejām un gnarled rokām, garām ekstremitātēm un plāniem kauliem. Tā būs ātra kustībā, runājoša, nemierīga un nestabila; gatavi mācīties un aizmirst ar tādu pašu ātrumu; svārstās sajūtās un kaislībās.
Zinot, ka Indijas ārsti prakriti pieder, bija un ir būtiska nozīme. Pamatojoties uz individuālo konstitūciju, faktiski var izdarīt svarīgas norādes par slimību diagnostiku un ārstēšanu, diētas izvēli, kustību; īsi sakot, piemērotāko dzīvesveidu.
Tā ir būtiska, lai mācītos, lai saglabātu mūsu VITAL ENERGY INTACT, nepārtraukti apmainoties ar to, kas nāk un kas notiek. Iedomājieties, ka jūs esat stikla krūze ar savu sākuma enerģiju, pienācīgu piegādi, kas ļauj tērēt pasaulē, bet, ja tas netiek atjaunots, tas ir paredzēts iztecēt. Es jums jautāju: vai jūs domājat, ka jūs varat papildināt enerģiju, ko katru dienu izkliedējat?
Vēl viens Ājurvēdas medicīnas aspekts - un vispārīgi senā ķīniešu medicīna -, kas mani satrauc, ir tas, ka nav atšķirības starp labu un sliktu, labu un sliktu, veiksmi un sliktu veiksmi. Viss var būt gan. Nav tā, ka Vata enerģijas dominēšana ir laba lieta, bet ir žēl, ka pieder pie Kapha tipa. Daudz kas ir atkarīgs no mūsu izpratnes, proti: kur mēs nesaņemam savu pamatenerģiju, tas nozīmē, ka mēs pieturēsimies pie vērtīgajiem ierosinājumiem, ko Ājurvēda mums dod. Ājurvēda, bet arī mūsu zāles, ja mēs to uzskatām par labu.
Atcerieties, kad es jums teicu, ka ir daudz labāk zināt, nekā nezināt? Zināt, ko ignorēt? Ja jūs zināt, ka jums ir nosliece uz izkliedi, jums būs jāmācās kontrolēt noteiktas darbības un atcelt labas enerģijas tuvākajā nākotnē, mazliet kā skudras, ko dara ar ziemas piegādēm.
Parasti Vata tipoloģijas, kurās dominē gaiss, ir vairāk pakļautas tērēt tūkstoš aktivitātēs, nesamazinot sevi, un tas, protams, ir cena: enerģijas, ķermeņa un prāta izkliedēšana un nabadzība. Ievērojiet, piemēram, Kapha tipoloģijas, kurās dominē Zeme un Ūdens, centripetālie spēki, kas nodrošina lielāku sakņu veidošanos, kā arī racionāla to iespēju kontrole.
Nesarežģot savu dzīvi pārāk daudz, es jums jautāju: vai jūs domājat, ka pēdējā laikā esat ļaunprātīgi izmantojis savu enerģiju? Vai, gluži pretēji, vai jūs domājat, ka esat tos saglabājis?
Ko jūs darāt katru dienu, lai atjaunotu dienas laikā zaudēto enerģiju?
Vai, tā vietā, vai jūs piederat šai cilvēku kategorijai, kam jūtas noguris, pilinot ar nogurumu, lai justos apmierināti?
Ir skaidrs, ka šie cilvēki būs vairāk predisponēti nekā citi, piemēram, sezonāli, jo viņu aizstāvība tiek nepārtraukti pakļauta stresu un visu ķermeni (ķermeņa prātu) garīgās uzbrukuma aizsardzības brīdī.
Kamēr mēs nemācāmies rūpēties par sevi, mēs turpināsim justies slikti, un mēs būsim īsti!
Mums visiem vajadzētu mācīties no augiem, lai saglabātu mūsu enerģiju vai dzīvniekus, kas precīzi zina, kad ir pienācis laiks atkāpties no ainas ar ziemas guļu un kad atgriezties uz ceļa.
Vai esat kādreiz mēģinājuši dzīvot kopā ar sezonām, tieši tā, kā jūsu draugi: augi, dzīvnieki, minerāli?
Pavasaris ir laiks atdzimšanai, atkārtotai atklāšanai, brīdim, kad ir pareizi izdarīt un realizēt svarīgas izvēles par savu dzīvi: pārvietot, mainīt darba vietas, atteikties no partnera, sākt diētu. Mēs nekad nesākam uzturu ziemā, kad mūsu ķermenim, ja kaut kas ir jāaizliedz, jāaizliedz sevi izņemt; un neieviest šādas izmaiņas. Ziema ir atgādinājuma un pārdomu sezona, tāpat kā vasara ir paplašināšanās un atvēršanās uz otru, vai rudens ir pārejas gads, posms, kurā mums jāsāk vilkt airus laivā. Bet drīz mēs atgriezīsimies par gadalaiku; Es jums apsolu.
Mēs runājām par pamatenerģiju: ja es atlaidīšos, es aizbraucu pārāk daudz: ATKRITUMI. JA I NEPIECIEŠAMS TOUCH: PIEVIENOT. Un tas attiecas gan uz ķermeni, gan prātu. Tajā pašā laikā.
Vēlreiz ceļš, kas jāievēro, ir vidū; līdzsvars starp debesīm un ugunsgrēka centrbēdzes spēku (zemi) un zemes centripetālo (zemo).
Turklāt katrs pasākums, ko mēs katru dienu veicam, satur šos divus mirkļus, kas ir antitētiski, bet papildinoši. Ja es lūdzu jūs tagad izstiept roku, lai paņemtu pildspalvu, tas izkliedēsies stiepšanas fāzē un pārgrupē, lai paķertu objektu. Un, ja es jums teicu, ka jūs staigāt, jūs pamanīsiet, ka, kad jūs pārvietojat savu kāju un kāju uz priekšu un pārgrupējat, kad pārvietojat svaru, utt.
Lēcienā ir šie divi brīži, bet yawning, elpošana, smejoties, kliegšana, dziedāšana, aizmigšana un pamošanās ...
Tā ir tik vienkārša un dabiska pāreja, tomēr dažreiz mums tas ir sarežģīts. Un vai jūs zināt, kas ir īstais vadītājs? Mind kontrole, vienmēr viņu.
Cik reizes, kopš jūs bijāt bērns, vai jūs dzirdējāt sevi: Pārbaudiet sevi. Padomājiet ar savu galvu. Padomājiet, pirms jūs rīkojieties. Jums tas nav jāsaka. Jums tas nav jādara. Ja esat nepareizi, jūs maksājat. Protams, šajos brīdinājumos vienmēr ir daudz patiesības; mēs visi būtu sērijveida slepkavas, ja starp sakot un darot, mēs neesam saņēmuši vismaz pusi jūras!
Bet jūs zināt, kāda atšķirība, ja: nevis: Tagad jums ir jādara tas, ko es jums saku! viņi mums bija teikuši: šis ir laiks sēdēt, tad jūs varat darboties tik ilgi, cik vēlaties!
Vai, ja tā vietā, lai “apturētu to tagad, es to vairs nevaru izturēt vairāk nekā jūs!” Mūsu māte mums teica: „Es esmu tikai nedaudz noguris, sēdiet pie manis, mēs rīt iet”.
Viņi mūs domāja, ka caur gribas disciplīnu un spēku, parasto mirstīgo kustības un impulsi varētu tikt aplaupīti vai pat izšķīdināti. Cik reizes jūs esat sapratuši, ka tas tā nav? Mūsdienu fizika, bet arī veselais saprāts liecina, ka tas tā nav.
VISS, KAS NAV IZSKATĪTS.
VISS, KAS NEIZLIETOT KONDENSĀTU.
Viss, kas ir kondensēts, ar laiku, ir kristālisks.
Tas tagad liek domāt par žultsakmeņiem, kam ir daudz ko darīt ar represēto agresiju, to radošo garīgo neelastību un „aprēķināto” dzīves veidu. Tāpēc mēs esam jautājuma centrā, tāpēc: dusmas, bet arī prieks, skumjas, vilšanās nekad nedrīkst tikt apspiesti, cenzēti, turēti vakuumā, bet ārā - ārpus mums. Dusmas var dziedāt. Dejoja. Rakstiska. Sculpted. Suonata. Peldēties. Corsa. Pugilata. Sautēta. Dusmas var būt steidzamas, kamēr nebūsit elpu. To var paskaidrot, kliegt, krāsot, izsmidzinot krāsainu audumu, piemēram, Pollock. Vai jūs domājat, ka viņš nebija, vismaz vienu reizi ļoti pissed off, kamēr viņš paņēma audekla krāsu insultu?
Ja jūs to nemainīsiet, dusmas ar savu zaļo skābi-Hulku spēku migrēs mūsu ķermenī, vispirms nogulsnējot aknās, tad žultspūslī, ja vien tā atradīs pieejamu eju, telpu, kas nav pārāk piesātināta, kur var apstāties. bivouac ar savu guļammaisu un mugursomu, kas ir pilns ar trauksmi.
Neticiet tiem, kas jums saka: ja esat dusmīgs, pārtrauciet domāšanu. ANGERS NEPIECIEŠAMS PAREDZĒT. Ja ir, tas nozīmē, ka mēs to jau esam izdarījuši, mēs jau esam pārāk daudz domājuši. Ja tā vietā, lai domātu, ka mēs to pārveidojām par radošu žestu, es nesaku, ka tas vairs nepastāvētu, bet, protams, daļa no tā būtu pazudusi.
Vai esat kādreiz dzirdējuši: "Bet paskatieties uz šo labu cilvēku, viņš nekad nav dusmīgs". Vai, "kā es viņu apskaužu, es nekad neesmu viņu redzējis." Vai jūs to ticat? Man nav.
Tas nav iespējams tāpēc, ka viņš nekad nav paudis dusmas; Es neticu, ka viņš nekad to nemēģināja. Mums visiem ir pamatoti iemesli dusmoties, vai ne?
Hulks, zaļais briesmonis, kas iznāca no Lee un Kirby pildspalvveida pilnšļirces, nav nekas cits kā visdrīzākais un rezervētākajam zinātniekam Brūsam Banneram piemītošais vardarbīgais un impulsīvais alter ego. Un es uzskatu, ka patiešām es esmu gandrīz pārliecināts, ka abi karikatūristi bija labi informēti gan par „dīvaino Dr Jekyll un H. Hyde gadījumu”, gan Frankenšteinu, kur divkāršas identitātes tēma ir skaidri izteikta.
Mums tika mācīts, ka ir slikti dusmoties. Un ne tikai tas, ka mēs kļūstam neglīti, kad mēs dusmojamies. Kluss un slikts. Kas skan bērna ausīm: nav cienīgs būt mīlētam. Ne pārāk daudz dienas atpakaļ es piedzīvoju šo notikumu. Es biju autobusā. Māte turēja astoņus gadus veco dēlu uz ceļiem uz augšu un uz leju. Bērns zināmā brīdī, redzot no loga, cirka telts sāka ķert un teikt: "Es gribu iet uz leju, paņemt mani uz cirku". Sākumā māte mēģināja nomierināt viņu ar glāstiem un solījumiem; pamanot dažu pasažieru apnicīgo izskatu, viņš pārcēlās uz spēcīgiem paņēmieniem. Nē, viņš viņu neuzvarēja, varbūt viņš būtu vēl labāk. Frāze, kas viņam visu laiku atkārtojusi, ir šāda: „Paskaties uz sevi, cik neglīts tu esi, kad jūs darbojies. Jūs esat tik neglīts, ka, kad mēs iet uz leju, es jums pārdodu kādu. Bērns paskatījās apkārt un nogrima galvu zem atzveltnes. Neilgi pēc tam, kad es viņu dzirdēju čuksti, "ja jūs mani pārdodat, es aizbēgu un pēc tam nomiršu no tilta".
Māte pauda dusmas ar dusmām. Tajā brīdī viņš nedomāja, cik daudz viņa vārdiem varēja kaitēt bērnam, ietekmēt viņa interjeru, nogulsnēt putekļus uz viņa jauno, trauslo ādu un pēc tam virzīties caur porām garā virzienā. Šī sieviete bija dusmīga, nevis ar dēlu. Un man šķita acīmredzama, no brīža, kad es redzēju viņu nokļūt autobusā.
Viņa problēma nav dusmas, bet fakts, ka viņš nekad nespēja to pārvērst par kaut ko citu kā draudus un pārmetumus.
Dusmas, tāpat kā visas jūtas, nāk mūs glābt, lai mūs izmēģinātu kaut ko, kas nav tikai nekas. Dzīves apātija. Atteikšanās. Dusmas, šajā gadījumā, glābj mūs no implozācijas mehānisma, un ar tā graujošo spēku, ko ir grūti apturēt, precīzi stāsta mums: vienkārši turiet to. Ja jūs turat savas emocijas, turiet elpu, tas ir, saglabāt savu dzīvi. Un dzīve nav jāuztur, bet vienkārši jādzīvo.
Jūs zināt, ka Ajūrvēdai nav atšķirības starp fiziskiem toksīniem (kas rodas no iekšējiem fizioloģiskajiem procesiem) un emocionāliem (no psihiskiem procesiem), abi tos sauc par AMA.
Vai esat kādreiz domājuši par to, ka aknu augi, tas ir, tie, kas rūpējas par aknām, vienlaikus risina arī dusmas pārmērību?
Šo augu izpēte parāda, kā dusmas uzkrāšanās ievērojami mazina drosmi, aknu attieksmi un kā pēc aknu attīrīšanas atjaunojas enerģija, no kuras veidojas drosme.
Vai esat dzirdējuši, ka viņš teica: "Šai personai ir zarnas"? tas nozīmē, ka viņš ir drosmīgs. Ja paskatās artišoka struktūru, jūs sapratīsiet, ka tas nav delikāts, bet spēcīgs un izturīgs, savelts, ar asām lapām. Tā zinātniskais nosaukums (Cynata Scolymus) ir radies no Kyon = suņa, atsaucoties uz ziedu galvas smalku lāpstiņu līdzību suņa zobiem. Zieds, rūgtais, bet garšīgs, labi aizsargāts ar ērkšķiem un izturīgiem stiprinājumiem, ir padomājis mūs senajos laikos domāt, ka iekārta var palīdzēt tiem, kas, slēpjot aiz mīksta izskata un sausas un gleznainas attieksmes, sakarā ar rūgtumu, kas ir iekšā - tomēr viņam ir uzticīga un drosmīga sirds.
Lai saglabātu mūsu vitāli svarīgo enerģiju, ir nepieciešams kaut kas cits saglabāt mūsu ķermeni tīru. Kā jūs darāt ar savu māju, nav nepieciešams pievienot jaunas mēbeles, aizkari un paklājus, ja tas ir pilns ar putekļiem un mitrumu.
PIRMAIS PASAŽIERIS VIENMĒR NODROŠINA DARBA DEVĒJU SAMAZINĀŠANU NO TOSSĪNAS IZŅEMŠANAS. Tikai tad būs iespējams ievietot jaunu asinīm, uzmundrinošu informāciju, ņemot vērā divas sezonas, kurās viens tiek ievietots, emocionālais un ārējais.
Tāpēc atcerieties: pirms pievienošanas ir svarīgi noņemt to, kas mums vairs nav nepieciešams.
