Spirulīna matu labsajūtai



Spirulīna veseliem matiem

Spirulina ir mikroaļģes, kas bagātas ar svarīgiem vitamīniem un minerālvielām, lai atjaunotu to matu struktūru, kā arī nagus un ādu. Tā satur būtiskās aminoskābes, ko izmanto keratīna sintēzes procesā, kas padara matus un nagus stipru un izturīgu.

Spirulina aļģes ir arī bagātas ar A vitamīnu, kas labvēlīgi ietekmē tauku dziedzeru darbību un vitamīnu E, kas ir būtisks vitamīns, kas piešķir elastību un maigumu audiem. B vitamīni, kas arī ir, stimulē ādas metabolismu, radot skābekli un padarot spuldzes un matus izturīgākus un izturīgākus. Mēs atrodam arī D vitamīna, K vitamīna pēdas; minerāli satur kalciju, magniju, dzelzi, kāliju, cinku, mangānu, varu, selēnu .

Šo dārgo uzturvielu klātbūtne un augstā tās asimilācija organismā ļauj rīkoties, bremzējot brīvo radikāļu darbību, un tādējādi palēninot pakāpenisku un dabisku novecošanās procesu, tostarp baltu matu izskatu. Pētījumi rāda, ka spirulīna stiprina arī imūnsistēmu un sniedz labumu ķermenim, attīra un stiprina to.

Kā lietot spirulīnu

Tirgū ir daudzas dabiskas piedevas, kas balstītas uz spirulīnu. To lietošana neizslēdz iespēju konsultēties ar primārās aprūpes ārstu vai speciālistu, kurš pēc iespējas labāk informēs par piemērotākajām devām un ārstēšanas veidiem.

Parasti spirulīnu saturošas tabletes var lietot laikā, kad ir vislielākais garīgais un fiziskais nogurums, vai sezonas maiņas laikā, kad pat matiem ir tendence samazināties un vājināties.

Jūs varat arī viegli atrast spirulīna pulveri, vienmēr labāk pārbaudīt, vai tas ir organisks un sertificēts, ar procesu, kas saglabā tās īpašības neskartas, ar kurām jūs varat sagatavot veselīgus kokteiļus .

Spirulīna daudzums, kā paredzēts, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem un ir personisks; pieaugušajiem ieteicamā deva ir no 3 līdz 5 gramiem dienā; uzreiz pēc to lietošanas ieteicams dzert apelsīnu sulu vai ēst kivi, pārtikas produktus, kas bagāti ar C vitamīnu, lai veicinātu uzsūkšanos .

Spirulīna matu kopšanai

Spirulina var izmantot arī pulvera veidā, lai bagātinātu šampūnu, kondicionieri vai citas procedūras un matu pakas. Ja vēlaties, jūs varat sagatavot dabisku matu paku, kas balstīta uz spirulīnu, stiprinot un sadalot, pamatojoties uz pulverveida spirulīna aļģēm, dabisko henna vai sidr, ghassoul vai amla pulveri.

To visu var mīkstināt ar linu vai chia sēklu želeju, vai ar iepriekš sagatavotu kukurūzas cietes gēlu. Pievienojiet dažus pilienus barojošas eļļas vai medus, lai pabeigtu visu, labi samaisiet, uzklājiet un atstājiet, uzklājiet ar plēvi vai dvieli apmēram divdesmit minūtes pirms skalošanas un mazgāšanas. delikāts. Spirulīna ārējā lietošana ir ļoti piemērota gan cirtainiem matiem, gan vāju, trauslu matu izkrišanai.

Noderīgas norādes: " Spirulina, fucus un wakame: Trīs visdārgākās aļģes", Giuseppe Maffeis

Iepriekšējais Raksts

Otrais smadzenes: enterālā nervu sistēma, disbioze, stress

Otrais smadzenes: enterālā nervu sistēma, disbioze, stress

Starp zarnām un smadzenēm ir ļoti cieša saistība, galvenokārt iemesls: zarnās ir ļoti sarežģīts nervu tīkls, kas sastāv no vairāk nekā simts miljoniem neironu, kas pārvalda zarnu darbību un kas savienojas ar smadzenēm caur veģetatīvo nervu sistēmu. Šis zarnu nervu tīkls , pateicoties tās lielumam un darbības veidam, nesen tika saukts par "otro smadzeņu". Šī otrā smadzenes atroda...

Nākamais Raksts

Let's get atpakaļ formas: kā zaudēt svaru ar veģetāro diētu

Let's get atpakaļ formas: kā zaudēt svaru ar veģetāro diētu

Veģetārie ēdieni var palīdzēt mums zaudēt svaru un saglabāt piemērotību: paskatīsimies, kā ievērot līdzsvarotu veģetāru uzturu, kas palīdz mums kontrolēt svaru un nedarīt kļūdas, kas var padarīt mūs taukus. Veģetārie ēdieni: kas tas ir un kā tas var jums zaudēt svaru Veģetārietis ir uzturs, kas neietver gaļu , zivis un pārtikas produktus, kas tos satur; veģetārie lakto-ovo āboli ietver olas , pienu un atvasinājumus, turpretī tikai veģetārie vai vegāniskie ēdieni neietver visus dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, tostarp medu. Persona var izlemt mainīt savu diētu un ...