Arvien vairāk cilvēku Itālijā šodien cieš no panikas lēkmes, kad viņiem ir jāsaskaras ar īpašām situācijām, piemēram, automašīnu, lidmašīnu, pārpildītām vietām, izolētām vietām, viņi burtiski dodas uz slīpumu, atrodoties bailes, bez objektīva iemesla, ja ne bailes krīzi. Let's redzēt, kā rīkoties ar tiem.
Citiem vārdiem sakot, cilvēki baidās doties crazy vai sirdslēkmes . Tā ir ļoti satraucoša sajūta un lielas mokas avots tiem, kas cieš no tā. Šādos gadījumos risks ir dzīvot tikai mājās, aizvien vairāk ierobežojot savu darbību, bet arī tabletes žēlastībā, turot to tuvu un nepieciešamības gadījumā atkārtoti pieņemtu.
Ārstu, tablešu un pilienu ekskluzīva lietošana noteikti ir vienkāršāka (un vienmēr ir ieteicama) un nepieciešama ārkārtas situācijās vai konkrētās situācijās, bet tas nepalīdz novērst šo simptomu dziļākos iemeslus. Protams, nav viegli pieņemt psiholoģiska rakstura problēmu, jo bieži vien psiholoģiska problēma izklausās kā "traks", neskatoties uz to, ka tā ir kaut kas cits.
Šos panikas lēkmes izraisa dzīvības enerģijas uzkrāšanās, kas, kad tā nevar plūst, uzkrājas, līdz tā eksplodē. Ieslodzītā enerģija ir tas, ko psihoanalīze Carl Gustav Jung sauc par libido, ko saprot kā globālu psihofizisko enerģiju, kas saistīta ar mūsu būtnes dziļajiem kodoliem.
Ir pētījumi, kas liecina, ka hipoglikēmija var izraisīt panikas lēkmes. Ja pēkšņi pazeminās cukura līmenis asinīs, virsnieru dziedzeri ražo adrenalīnu, lai paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Bet adrenalīns ir arī baiļu hormons, tāpēc tās pēkšņais pieaugums var izraisīt panikas lēkmi.
No šiem novērojumiem tiek izdarīti interesanti padomi par pārtikas plānu, proti, uzņemties diētu, kas nodrošina nemainīgu cukura līmeni asinīs laika gaitā:
- Pilngraudu patēriņš, pateicoties šķiedras klātbūtnei, nodrošina līdzsvarotu glikēmijas līmeni laika gaitā.
- upeņu sula, bagāta ar C vitamīnu, kas normalizē virsnieru funkcijas.
- Labs magniju piedāvājums, kas stiprina nervu sistēmu, atrodams eļļas sēklās, zaļajās lapu dārzeņos, mandelēs, sojas, zivīs, aprikozēs, vīģēs.
Tāpēc, izmantojot vienkāršas ikdienas ēdienu izvēles iespējas, ir iespējams aizvākt ienaidnieku, ko var risināt, apvienojot dabas aizsardzības līdzekļus un relaksācijas metodes .
Kādi ir īpašie ziedi panikai?
Rock Rose ir viscerālas, dziļas bailes, patiesais terors, kas bloķē un novērš reakciju.
Betlēmes zvaigzne ir brīnišķīgs zieds, ko izmanto traumas gadījumā, kad šoks atstāj personai dziļu brūci, kā rēta, kas novērš enerģijas apriti. Betlēmes Zvaigžņu lielā kvalitāte ir ļaut enerģijas plūsmai un konsolēt personu, piemēram, draugu, kurš mūs mīlīgi atbalsta ar roku un atbalsta mūs.
Trešais zieds ir ķiršu plūme, zieds tiem, kas baidās zaudēt kontroli, ļoti svarīgi, jo tas ir viens no postošākajiem simptomiem. Panikas lēkmes laikā fiziskie simptomi un emocionālās sajūtas ir "pārpildītas", un nekas neatgriežas normālā stāvoklī, katrs simptoms nav mērāms, neatkarīgi no tā, vai tas ir reibonis, sirdsklauves, svīšana, tomēr tas aizbēg individuāli.
Un visbeidzot, glābšanas korektīvais līdzeklis (neatliekamā palīdzība) ar savu SOS funkciju ir ļoti noderīgs, lai nekavējoties atjaunotu līdzsvaru starp virkni simptomu, kas ķēdē tiek izlaisti viens pēc otra panikas lēkmes laikā. Šajā gadījumā ir lietderīgi uzņemt 12 pilienus uz puslitru dabiskā ūdens, lai sip, vai 4 pilieni zem mēles arī ik pēc desmit minūtēm, līdz panikas krīze pazūd.
