Auksts: mājas pirmās palīdzības sniegšana



Aukstums ir sezonāla slimība, kas gandrīz vieglā un smagākā veidā ietekmē gandrīz visus Itālijas iedzīvotājus, īpaši oktobrī un martā .

Jau vārds, auksts, norāda uz pieņemamajiem dabas aizsardzības līdzekļiem: ja ir taisnība, ka aukstums rodas no dzesēšanas, vai tas ir iekšējs vai ārējs, tad pirmais līdzeklis ir siltums.

Kā sasildīties pret saaukstēšanos

Jau pēc pirmajiem simptomiem ir iespējams darboties ar segumu: pirmais līdzeklis ir siltums .

To var sildīt daudzos veidos : ārēji, uzklājot sausos karstos kompresus ķermeņa augšdaļā, un iekšēji, pieņemot diētu, kas izslēdz pārtikas produktus no yin (aukstā) enerģijas un kas nepalielina iekaisumu un gļotu ražošanu.

Miso ir yang pārtikas produkts, kas uzsilst: miso zupa ir viegli pagatavojama. Garšvielas arī palīdz uzsildīt: čilli un ingvers ziemā ir panaceja, jo tie palielina iekšējo siltumu.

Ieteicams arī likvidēt aukstos ēdienus : neapstrādātus augļus un dārzeņus, sierus un saldētus pārtikas produktus. Brūnie rīsi ir lielisks līdzeklis, kas ļauj līdzsvarot iekšējo temperatūru.

Dabas aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanās ingvera zāļu tēju

Kad aukstums tagad ir pilnībā izrādījies, jūs varat pievienot padomu, lai sniegtu siltumu tiem, kas cieš agrīnā stadijā

arī daži dabas aizsardzības līdzekļi, kas var darboties kā mājās un tūlītējā pirmās palīdzības sniegšanā .

Ingvers augu tēja ir dabisks antiseptisks līdzeklis ar sasilšanas enerģiju. Jūs varat izmantot pulvera ingveru vai sakni: pēdējam ir labākas īpašības nekā tikai pulverim.

Kanēlis var tikt pievienots arī ingveram : pat kanēlam ir antiseptiskas īpašības. Apvienojot abas sastāvdaļas, varat uzlabot abu sastāvdaļu ietekmi.

Mājas līdzeklis saaukstēšanās gadījumā: sāls un citrona

Sāls un citrons ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā un ir viegli pieejami katrā mājā. Citronu sula, kas izgatavota no karstuma un sajaukta ar karotīti medus, ļauj nomierināt jebkādu kakla iekaisumu, kas saistīts ar aukstumu, kā arī C vitamīnu.

No otras puses, sāli var izmantot deguna mazgāšanai, gļotādu un aizcietējumu gadījumā. Izkausējiet tējkaroti smalkas jūras sāls (nav iodizēts, tas būtu labāk, ja tas būtu pilnīgs) tasē karstā ūdenī, ļaujiet tai atdzist līdz ķermeņa temperatūrai (tas tiek garšots: tas ir silts un nav karsts), tad veic deguna mazgāšanu. ar nelielu tējkannu vai lotu.

Ūdenim ir jānotiek caur vienu nāsī un nāk no otras.

Dabiskā pirmās palīdzības sniegšana ar ēteriskajām eļļām

Pat pirmās palīdzības var izmantot pat ēteriskās eļļas . Tos var izmantot gan fumigācijās, gan difuzoros.

Ēteriskās eļļas attīra vidi, nomierina aukstos simptomus un ir spēcīga antibakteriāla iedarbība.

Ēteriskās eļļas, kas ir noderīgas aukstuma gadījumā, ir priedes, tējas koka, eikalipta un lavandas . Jūs varat izmantot tos individuāli vai divos pāros ēterisko eļļu difuzorā vai izmantot vienu pilienu ūdens litrā un veikt fumigācijas un karstās inhalācijas.

Akupresūra un moxa pret saaukstēšanos

Akupresūra ir tūlītēja pirmās palīdzības līdzekļa lietošana saaukstēšanās gadījumā, kas neprasa sastāvdaļas vai īpašas iekārtas.

Šiatsu darbojas tradicionālās ķīniešu medicīnas enerģijas meridiānos, līdzsvarojot enerģiju, kas noveda pie aukstuma.

Punkti, kas jāārstē aukstuma gadījumā, ir 2 punkti uzacu iekšmalā, 2 punkti uz acs iekšējās malas un 2 punkti nāsu spārnu pusē.

Vieglais spiediens ļauj nospiešanu degunam, samazinoties, lai šķaudīšanas biežums izzustu un mazinātu aukstas galvassāpes.

Arī moxa, kas veikta ar artemisia konusu vai moxa cigāriem, palīdz ārstēt saaukstēšanos.

Siltums tiek pielietots šādos punktos: tie visi pieder gubernatora kuģu kanālam, kas ir viens no astoņiem ārkārtējiem kanāliem, kuru punkti ir ķermeņa yang enerģijas tikšanās vieta.

Apstrādājamie punkti sākas no deguna un palaist uz pieres un galvas gar ķermeņa viduslīniju. Pēc tam tās turpina pakaļgalu un tiek ārstētas no pakauša apakšas uz aizmuguri.

Auksti: cēloņi un simptomi

Aukstumu parasti izraisa augšējo elpceļu gļotādu kairinājums specifisku vīrusu dēļ. Tomēr, lai noslēgtu aukstumu, nepietiek, lai nonāktu saskarē ar vīrusu, kas ir ļoti bieži sastopams aukstajā sezonā, bet arī uzrāda augsni un pārejošu vai pastāvīgu noslieci uz aukstumu.

Sākot no etimoloģijas un aukstuma simptomu simptomi var tikt pieņemti. Parasti aukstums solās būt drebuļi, vispārēja aukstuma sajūta, nieze un nieze degunā un rīklē, kā arī īsa šķaudīšana, lai atklātu un tikai pēc dažām dienām.

Akūtā fāzē aukstums rada biežas šķaudīšanas, deguna aizcietējumus un frontālās deguna blakusdobumu sajūtu, aukstuma sajūtu, bez drudža, izsīkuma un plašas sāpes. Dažreiz tas ir saistīts ar kakla iekaisumu.

Aukstuma inkubācijas laiks ir aptuveni nedēļa un attīstība ir aptuveni 5 dienas. Tam nav nepieciešama īpaša aprūpe: ja pa kreisi paliek, tas iet spontāni un neizejot no sekām.

Tomēr, ja jūs neievērojat ķermeņa signālus , kuriem nepieciešama īpaša uzmanība un minimālais veselais saprāts, atpūtas un pamata higiēnas noteikumi, tas var ilgt un sagatavot pamatu nopietnākām patoloģijām.

Auksts: holistisks skats

Saskaņā ar analogo medicīnu aukstumam var būt dažādi rādījumi.

Viens no tiem attiecas uz iekšējo dzesēšanu: ir lietderīgi sev uzdot jautājumu, kas ir atdzisis .

Vēl viens lasījums attiecas uz skarto ķermeņa segmentu un tā funkcionalitāti : deguns ir apmaiņas orgāns starp ārējo un iekšējo.

Ko mēs nevēlamies dalīties par "gaisu", kas mums ir ap mums? Ko mēs atsakāmies?

Rīkles ir fonētisks orgāns un saikne starp galvu un sirdi : ko mēs nesakām vai ko mēs nevēlamies no sirds uz galvu vai otrādi?

Visbeidzot, saaukstēšanās gadījumā tik plaši izplatīta gļotāda ir lipīga viela, kuru mēs cīnāmies, lai atbrīvotos no tiem : līdzīgi tie var būt domas, uzvedība, attiecības, kas mūs noved pie stagnācijas un ko mums vairs nav nepieciešams.

Iepriekšējais Raksts

William Bates

William Bates

Oftalmologs William Bates atteicās no slimnīcas karjeras, lai eksperimentētu ar jaunām metodēm, ko viņš atklāja, kas ļāva dziedināt vai regresēt miopiju, presbizmu un citas vizuālas disfunkcijas. Viņa metode, kas pazīstama kā Bates metode vai Bates sistēma, oficiālajā zinātnē joprojām netiek atzīta, arī tādēļ, ka nav statistisku pierādījumu par tā derīgumu. William Horatio Bates (Newark...

Nākamais Raksts

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas priekšrocības

Taizemes masāžas pamati Taizemes masāža , kas pazīstama arī kā taju masāža, ir senā prakse, kas saistīta ar budismu , kas aizsākās vismaz 2500 gadus atpakaļ un kas joprojām tiek nodota no paaudzes paaudzē vietējo ģimeņu vidū. Tie, kas praktizē jogu un saņem Taizemes masāžu, uzskata, ka ir kaut kas, kas saista divas lietas: patiesībā Taizemes masāža nāk no budistu Indijas un tās principi ir saistīti ar Taizemes vai budistu jogas principiem . Būtībā tas ir balstīts uz vir...