Elpas diēta, elpa



Elpas diēta, vingrinājumi zaudēt svaru

Ja dzirdat tik daudz, bet tieši no elpa uztura intrigām. Ja jūs esat nolādēts, lietojot tikai burkānu vai salātu sticks, ko jūs lasīsiet un ko iedvesmojis Dailymail lapas pirms dažiem gadiem, jūs atstāsiet tevi bezjēdzīgi. Vai drīzāk ar vēlmi ēst, kas nāk atpakaļ un ... ar lielu vēlmi elpot!

Jā, jo 50 gadus vecais japāņu aktieris Miki Ryosuke, šķiet, ir zaudējis svaru un centimetrus tieši pēc viņa garās elpas diētas, garās elpas diētas .

Īsumā paskaidrotais noslēpums ir pavadīt pāris minūtes dienā, koncentrējoties uz garu elpu, pēc tam ļoti agresīvi izraidot gaisu. Šeit ir demonstrācijas video, lai labi izskaidrotu, kas ir ārpus valodas. Ja jūs pievērsīsieties īpaši no 1, 50 līdz 2, jūs sapratīsiet, cik vienkārši un ērti to īstenot. Bet vai tas tiešām darbojas?

Kad elpošana ir bizness

Dietitieši apgalvo, ka japāņu aktieris kļūdaini izgudroja šo diētu, bet praktizējot vingrinājumus un izmēģinot sevi ar elpošanas metodēm, cenšoties samazināt muguras sāpes. Bet, kā bieži notiek, ne viss ir nejaušs.

Jau Džonsons, Oxycise programmas veidotājs, jau 2009. gadā, līdzīga programma, kas balstās uz elpošanu un mērķtiecīgiem vingrinājumiem, ir svara zudums, "tauki ir veidoti no skābekļa, oglekļa un ūdeņraža, kad elpojošais skābeklis sasniedz šīs molekulas. taukiem, tos sadala oglekļa dioksīdā un ūdenī. Tad asinis liek oglekļa dioksīdu - mūsu ķermeņa atkritumus - un padara to līdz izelpojamām plaušām. Līdz ar to, jo vairāk mūsu organismā izmanto skābekli, jo vairāk tauku tiks sadedzināti.

Šādā veidā vielmaiņa tiek stimulēta, muskulatūra tiek nodota ekspluatācijā, organisms aktivizējas.

Senā elpošanas māksla

"Oxycise!" Un "Long Breath Weight Loss Method" malā, varbūt divas minūtes intensīvas elpošanas dienā, vien nepietiek, lai novērstu papildu mārciņas.

Protams, tie palielina klasisko ķermeņa svara zuduma metožu biznesu, kas bieži tiek baroti un izplatīti gadiem ilgi internetā, pirms tie ir izsmeltīti, labi apzinoties to, ka arī citas prakses, piemēram, joga, vienmēr ir izmantotas. ir atteikušies no elpošanas labvēlīgās ietekmes, īpaši attiecībā uz toksīnu iznīcināšanu, ķermeņa un prāta labklājību.

Patiesībā šeit ir minēti vienkārši dziļas elpošanas jogas vingrinājumi.

Iepriekšējais Raksts

Ramsona tēja matiem

Ramsona tēja matiem

Mati , plankumainās sastāvdaļas, kas aug uz galvaskausa ādas, veidojas jau no augļa ceturtā mēneša. Tos var ietekmēt dažādi traucējumi , no kuriem visbiežāk sastopama baldness, agri kritums un alopēcija . Let's uzzināt, kā sagatavot zāļu tēju, kas izgatavota no lāča ķiplokiem, noderīga pret blaugznām un matu izkrišanu. Matu struktūra Mati sast...

Nākamais Raksts

Āfrikas virtuve: 2 vienkāršas tipiskas receptes

Āfrikas virtuve: 2 vienkāršas tipiskas receptes

Visi Āfrikas virtuves burvība ir piedāvājuma dažādība. Āfrikas kulinārijas tradīcija patiešām atšķiras no valsts uz tautu. Šeit ir 2 receptes, ko iedvesmojuši divi tradicionāli Dienvidāfrikas virtuves ēdieni ; tie ir ļoti vienkārši un tos var eksperimentēt ikviens, kurš vēlas, iespējams, pirmo reizi pievērsties Dienvidāfrikas kulinārijas kultūrai; mums tie ir pielāgoti dažām sastāvdaļām, vienmēr ņemot vērā veselīgu un dabisku uzturu. Āfrikas dzeltenie rīsi Pirmā no abām Āf...