Izbaudiet klusumu bez diskomforta



Uzmanību: mēs nesaprotam klusumu kā tādu vārdu uzkrāšanos, kurus vēlētos teikt, bet palikt tur, lai strādātu iekšēji, radot jūtas, kuras ir grūti pārvaldīt .

Tā nav pašcenzūra . Pat ne attaisnojums palikt ēnā un izvairīties no sevis mērīšanas.

Klusums: laiks un iekšējo kustību klausīšanās

Klusums ir kā bērni, kas aizver acis un atrod mieru. Klusums ir sveiks nakts vārdiem . Un tas ir arī durvis, lai dziļi ieietu kopienā ar citām dvēselēm.

Tomēr daudzi vārdi ir teikti tieši par bailēm no šī klusuma. Klusums var nosvērt, kaitināt. Tas var radīt papildu garīgās balsis, atbrīvot neizskaidrojamas vainas sajūtas.

Tāpēc vispirms jāstrādā iekšā. Saisties ar sevi, kā jūs ar bezdibenis, tāpat kā ar lielu mežu. Tas jādara. Saistieties ar sevi kā vērtīgu jomu.

Šajā gadījumā fiziskās prakses, kurās elpošana rada žestu (tai chi chuan, joga, qi gong, brīvā deja uc), var būt ļoti noderīgas. Meditācija ir arī spēcīgs un funkcionāls instruments, kas prasa pastāvīgumu un pakāpeniskumu.

Jūras izpēte ir tādā pašā nozīmē. Vai esat kādreiz mēģinājuši niršanu? Kad dodaties ūdenī ar kādu, stiprinās pašapziņa . Tas pats attiecas uz grupu niršanu, kur jūs esat atdalīts noteiktos laikos, bet jūs viens otru novērojat no attāluma. Un klusums un zilais apvalks, izšķīst, uzlabo sevis atmiņu.

Cik daudz klusums ietekmē cilvēka iekšējo dzīvi?

Sajūta savienībā ar visu

Patiesībā pat patiesa savienības sajūta ar kādu bieži var nokļūt klusumā. Piemēram, ja ļoti intensīva saikne ar diviem sasniedz "augstas temperatūras", vārdu pievienošana tikai novestu pie lielākas un varbūt ne noderīgas viršanas. Jums vajadzētu dot sev laiku, lai novērotu un dzirdētu iekšējo balsi .

Nav nejaušība, ka daudzi staigājot pa pāriem izlemj praktizēt klusumu vismaz vienu dienu vai vairāk nedēļā. Ja nevēlaties sasniegt ārkārtējus līmeņus, kas varētu radīt sarežģījumus, jūs joprojām varat ar savu partneri vai partneri pieņemt lēmumu par enerģijas taupīšanu . Un vārdi, kas patiesībā ir elpas trūkumi, aizņem tik daudz enerģijas.

Mēs esam vēsturiskā fāzē, kurā mums ir vajadzīgi bērni, dzīvnieki un daba. Mazās sarunās nav pazudis. Tas ir jautājums par jaunu perspektīvu, iespējamu izmaiņu.

Katrs no mums ir ļoti mazs cilvēces elements. Mēs esam kopējās dzīves biti . Tas klusumā ir ļoti labi saprotams un jo īpaši dažādās meditācijas atkāpšanās, kas dažos dzīves posmos var būt nepieciešami, lai atgrieztos pie tā, kas mēs esam, un cik intensīvi mēs varam izvēlēties dzīvot mūsu patieso dabu.

Dažos apziņas stāvokļa izmainīšanas gadījumos (skatīt, piemēram, holotropisku elpošanu, vai transpersonālu pieredzes gadījumos) var būt sajūta, ka vienā mirklī ir vairāk cilvēku. Es bieži atceros epizodi, ko Grof ziņoja savā tekstā "Holotropiskais prāts". Lielais transpersonālās piscoloģijas dibinātājs ziņo, ka Rusty Schweickart izgatavots no Apollo 9 lidojuma.

"Kad jūs pusotru stundu braucat pa zemi, jūs sākat saprast, ka mūsu identitāte ir viena no tām. Tas izraisa izmaiņas. [...] Tas gandrīz kļūst par īpašu atbildību, kas jums kaut ko stāsta par jūsu attiecībām ar to ko mēs saucam par dzīvi. "

Patiesībā jaunums padara to klusu, kā arī pārsteigumu. Varētu teikt, ka klusums ir priekšnoteikums, transportlīdzeklis, iekšējās transformācijas avots.

Achaan Sumedho rakstītais „klusuma skaņa” ir labs teksts, lai sāktu iekļūt sev

Iepriekšējais Raksts

Stye: simptomi, cēloņi, visi līdzekļi

Stye: simptomi, cēloņi, visi līdzekļi

Sturgeon ir infekcija, kas ietekmē plakstiņu un / vai visu konjunktīvu. Tā ir īslaicīga estētiska diskomforta sajūta, kas rada sāpes, bet izzūd 2-4 dienu laikā (tomēr tas lielā mērā ir atkarīgs no iekaisuma un individuālās jutības pakāpes). Let's uzzināt labāk. Starpība starp stye un chalazion Akmeņu simptomi Sāpes, apsārtums un pietūkums ap acīm ir visbiežāk sastopamie simptomi, kas saistīti ar acu izskatu. Bieži šie simptomi ir saistīt...

Nākamais Raksts

Kāpēc bērni cieš no bezmiega?

Kāpēc bērni cieš no bezmiega?

Tas, ko mēs saucam par bezmiegu , līdz trim / četriem gadiem, iespējams, nav nekas cits kā miega modināšanas ritms, kas atšķiras no mūsu , ko mēs esam pieaugušie. Vismazākajās naktīs daudzas nakts pamošanās ir fizioloģiskas, un tā saucamā bērnu bezmiegs ar laiku izzūd spontāni. Bērnu miega fizioloģi...