Melnās tējas īpašības



Tagad ir pierādīts, ka melnajai tējai ir fantastiskas īpašības. Dzerot trīs līdz astoņas tases melnās tējas dienā, var palīdzēt uzturēt labu vispārējo ķermeņa veselību, tā ka tās patēriņš katru dienu tiek aizstāts ar ūdeni jau daudzās pasaules valstīs. Jo īpaši tā parastais patēriņš ir labs kauliem, sirdij un zobiem.

Britu pētnieki ir pirmie, kas izceļ melnās tējas īpašības, ikdienas dzērienu patēriņā identificējot problēmas, kas saistītas ar koronāro artēriju skaitu un to risku samazināšanu noteiktā skaitā cilvēku.

Konkrētāk, ir pierādīts, ka melnās tējas īpašības ir par 11% vairāk pret miokarda infarkta rašanos.

Būtībā, dzerot 4 tases tējas dienā, pārliecinās, ka lielie asinsvadi pienācīgi paplašinās, ievērojami uzlabojot sirds veselību.

Kas padara melnu tēju par īpašu dzērienu

Melnās tējas īpašības galvenokārt ir saistītas ar flavonoīdiem, vielām, par kurām zināms, ka tās ir antioksidanti. Melnās tējas fluorīds arī pasargās no plāksnes un zobu sabrukšanas.

Visbeidzot, citas vērtīgās melnās tējas īpašības varētu dot priekšroku kaulu minerālu blīvumam, īpaši sievietēm, tāpēc tā patēriņš smalkā menopauzes fāzē ir ļoti noderīgs.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, melnā tēja palīdz palēnināt Alcheimera slimības progresēšanu un palīdz cīnīties pret saaukstēšanos, paaugstinot imūnsistēmas aizsardzību.

Melnā tēja: kofeīns un dzelzs faktors?

Ir panākta vienošanās, ka pārmērīga kofeīna uzņemšana dienas laikā nav laba veselībai. Tomēr jāatceras, ka tasi melnās tējas satur aptuveni 40 mg kofeīna, salīdzinot ar 100 mg kafijas. 8 tases melnās tējas patēriņš dienā neizraisa postošas ​​un kaitīgas diurētiskas iedarbības, ko izraisa kofeīna ļaunprātīga izmantošana, gluži pretēji, tas palielina koncentrāciju un stimulē smadzeņu reakcijas.

Tā vietā pievērsiet uzmanību dzelzs absorbcijai, jo melnā tēja to palēnina. Tiem, kas slimo ar anēmiju vai veģetāriešiem vai vegāniem, ieteicams patērēt melnu tēju prom no ēdienreizēm.

Zaļā tēja un melnā tēja atšķiras?

Iepriekšējais Raksts

Klepus bērniem, dabas aizsardzības līdzekļi

Klepus bērniem, dabas aizsardzības līdzekļi

Pirmais dabīgais klepus līdzeklis bērniem ir profilakse, kas jādara īpaši, nospiežot degunu ar degunu. Divus gadus nav ieteicams lietot mukolītiskos līdzekļus . Jā, bet kādus dabas aizsardzības līdzekļus var izmantot, kad parādās klepus bērniem? Novērst klepus bērniem Bieži vien bērniem klepus izraisa pārmērīgi bronhiālie izdalījumi, kas ir ļoti izplatīti, jo īpaši mazākajos, pateicoties maza izmēra ceļiem un to nenoteiktībai. Tāpēc pirmais dabīgais klepus līd...

Nākamais Raksts

Kā lietot Ginkgo biloba lapas

Kā lietot Ginkgo biloba lapas

Ginkgo biloba, kā to lietot Ginkgo biloba ir koks, kas ir dzimtene Ķīnā un ir plaši izplatīts mūsu valstī dekoratīviem nolūkiem. Ginkgo ir vienīgais izdzīvojis Ginkgoines, grupa Gymnosperms, kas pirms dažiem simtiem miljoniem gadu izzuda. Ginkgo zāles sastāv no lapām, kas satur flavoinoīdus, terpēnu laktonus, ko sauc par ginkgolīdiem, sesquiterpenes, aminoskābēm un proantocianidīniem . Ginkgo lapas izmanto...