Pašcieņa, garīga un praktiska pieeja



Dalība un savienojums

Viss nāk un iet tāpat kā mākoņi debesīs. Mooji (Viss nāk un iet kā debesis debesīs)

Savu divdesmito gadu beigās es atceros, ka esmu piedalījies kursā par pašcieņu. Vienā reizē koordinators lūdza grupu sniegt pašcieņas definīciju. Pēkšņi viņš vērsa pirkstu manā virzienā, lai atbildētu. Tajā brīdī es biju mazliet klāt, nomaldījies, ar tukšu prātu un tad es paskatījos uz viņu bez atbildes, elpojot, klusējot. Un viņš teica: tas ir pašapziņa!

Pēc tik daudziem pētījumiem par garīgo labklājību es tagad saprotu šī momenta nozīmi: tas ir prāta tukšumā, ego klusumā, tīrā būtnē, ka mēs atrodam paša un dzīves vērtību.

Kad mēs aizmirstam, kas mēs esam, no kurienes mēs nākam un kur mēs ejam, tiek izveidota tukšums un paliek tīra klātbūtne . Šajā stāvoklī nav vietas paškritikai, tikai savienojumam un dziļu mieru.

Klātbūtnes tukšumā mēs atbrīvojamies no katras identitātes un kļūstam līdzīgi kā bērni, kad viņi spēlē. Bērniem nav pašnovērtējuma problēmu, viņi tikai spēlē . Viņu prāts vēl nav attīstīts, tāpēc nav paškritikas, tikai instinkts. Nav interpretācijas, tikai pieredze.

Šajā brīdī un spēlē nav neviena sprieduma, tikai tīra prieka radošumā. Vai prāta problēma ir pašcieņas pamatā? Manā pieredzē prāts var izraisīt lielu ciešanu . Labā ziņa ir tā, ka mums ir tiesības to virzīt, turklāt tam ir intuitīvāks un autentiskāks dzīvesveids, kas balstās uz saikni ar universālo iekšējo radošo spēku.

Tātad, solīsim soli pa solim, kā pārvarēt negatīvos garīgos un emocionālos stāvokļus, kas bloķē šo klātbūtnes un savienojuma stāvokli, pašapziņu un sevis beznosacījumu mīlestību.

Paskaties uz prātu un iztukšojiet to

Mēs neredzam lietas, kā tās ir. Mēs redzam lietas kā mēs. Anais Nin (Mēs neredzam lietas, kādas tās ir, mēs redzam tās kā mēs esam) Neitrāla novērošana un negatīvu domu, emociju un fizisku saspīlējumu atbrīvošana ļauj mums atbrīvoties no ārējās kondicionēšanas un dzīvot bez salīdzinājuma . Tas ir jautājums par dziļu klausīšanos, aplūkojot ārējo realitāti ar atdalīšanos, atbrīvojot domas un automātiskas uzvedības, kas mums nav piederīgas.

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas bombardē mūs ar attēliem, kā mums ir jābūt un jārīkojas. Ģimene, skola un piederības kultūra uz mums nosaka noteikumus un uzvedības modeļus : fiksētos attēlus, ar kuriem mēs sevi identificējam un kas kļūst par garīgiem filtriem, caur kuriem mēs interpretējam eksistenci.

Padomājiet, piemēram, par stereotipiem par sievietēm, emocionālām un veltītām intīmām attiecībām, kā arī par cilvēkiem, kas ir racionāli un vienmēr gatavi cīnīties. Vai arī Rietumu pasaules zinātniskā paradigma, kas ignorē smalko enerģiju pasauli, instinktu un dvēseles arhetipus .

Šie iepriekšnoteiktie attēli ietekmē mūsu redzējumu, patiesībā mēs pārņemam citu redzējumu. Atbilstība lomām un noteikumiem neļauj mums iegūt svaigu un oriģinālu pieredzi par sevi un dzīvi . Mūsu autentiskās pašizpausmes izpausmes trūkumā rodas paškritika un paša negatīvs spriedums. Mūsu domas izpratne un atbrīvošana ir būtiska, tāpat kā relatīvās emocijas, kas atspoguļojas ķermenī.

Klausīšanās bez sprieduma padara mūs par šķidrumu, domas un emocijas, ko novēro neitralitāte, iekļūst un atstāj ķermeni. Piemēram: es neesmu pietiekami vājš ..... nāk un iziet, man neizdevās kā māte, nāk un ārā, es neesmu labi ar naudu, ienāc un iziet ... es esmu nobijies, nāk un ārā ... man ir sāpes sirdī, ieiet un iziet. Ievērojiet un iztukšojiet . Atlaidiet visu, piemēram, debesis, kas iet debesīs.

Pirmkārt, ir svarīgi uzklausīt spriedzi ķermenī un emocijās. Prāts patiesībā mēdz tos apspiest, aizstāvot. Kā es jūtos tieši tagad, kas notiek organismā? Skatieties spriegumu organismā un ļaujiet tai iet. Skatieties emocijas un ļaujiet tai iet . Izmantojiet savu elpu, ieelpojiet un elpot lēnām, skatieties un atlaidiet.

Novērošanas un iztukšošanas prakse liek jums palikt klāt, ļaut aiziet domām par pagātni un cerībām par nākotni. Kad jūs iztukšojat visas savas atmiņas un vēlmes, jūs paliekat tikai tagadnē. Un no dziļumiem pieaug klusums . Lieliska miera sajūta, kas veidota no elpas un tukšuma.

Tā nav oriģināla ideja, tā pieder daudzām reliģijām un filozofijām. Es par to runāju, jo es to izmantoju un tā darbojas. Tas darbojas, jo tas ir vienkārši. Jūs nedrīkstat iebilst pret kritisko domāšanu. Jūs slīdat to cauri, bez pretestības.

Jums nav jāaizsargā negatīvās emocijas, kuras neizpaustās pārvēršas pat fiziskā spriedzē. Klausieties tos un ļaujiet viņiem plūst. Jūs tos dzirdat un ļaujiet viņiem iet. Jūs kļūstat caurspīdīgi: viss iet caur jums. Bailes nāk un iet, trauksme nāk un iet, sāpes nāk un iet, dusmas nāk un iet. Un mans Self izskatās nepietiekams.

Un darīt to pašu ar citu cilvēku domām un emocijām, ar nepareizu uzvedību un spriedumiem . Ļaujiet viņiem plūst iekšā un no ķermeņa. Viņi nav nekas cits kā viņu ego, viņu ievainoto personību prognozes. Nelietojiet to. Esiet pārredzami.

Mums visiem ir gars, kas vēlas atbrīvoties, un pirmais solis ir visu iztukšot, lai mēs varētu klausīties mūsu būtību, mūžīgo, burvīgo un dārgo.

Iedomājieties ar jutekļiem un tālāk

Ikviens, kas mani mani uzņēma, būs man mājās. Rumi (Kas mani mani uzmeklēja, man būs jāved mājās)

Uztvere, tāpat kā spēja saņemt informāciju no vides, rada pašcieņu . Tas nodrošina mūs ar iekšējo kompasu, kas mūs vada katrā dzīves posmā. Spēks, kas mani ienāca pasaulē, kas ļāva manā ķermenī augt un pārvietot visu Visumu, ir arī spējīgs man vadīt saskaņotību un harmoniju.

Lai saņemtu šo rokasgrāmatu, lai uzklausītu dvēseles un Visuma vēstījumus, man ir jāatveras, jāuzstāda sevi uzņemšanas stāvoklī. Runa ir par apkārtējās vides uztveri, faktiem, lietām, domām un uzvedību skaidri un bez interpretācijas .

Un, lai uztvertu manu iekšējo balsi, patiess, kas pieder pie manas būtības. Tas ir jautājums par pieredzi pirms prāta interpretācijas, vispirms es jūtos interpretēts.

Runa ir par esamību pašreizējā brīdī, tukšo prātu un tikai uztveri ar piecām maņām un ārpus tām. Ja paskatās uz miega kaķi, jūs varat saprast, ko es domāju. Kaķis ir atvieglots, bet pēkšņi pamostas, visas viņa sajūtas ir brīdinātas. Tad viņš ļoti stingri uztver: skaņu, smaržu, taustes sajūtu, vējš, nelielu dzīvnieku, kas aizbēg, muti dzer no pārtikas smaržas.

Klausieties ar 5 sajūtām. Tik daudz informācijas tiek saņemta, neitralitāte un prāts ir kluss, jo tā nedomā, tikai klausās, redz, saskata ar ādu, izjūt ādu un jūtas. Uztveršana nozīmē ķermeņa klausīšanos. Tas ir tas, ko šamanieši labi zina, kad viņi saka, ka augstākais pats runā tieši ar ķermeni, apejot apzināto prātu.

Es izmantoju šo principu arī iepirkšanās nolūkos: ja kleita dod man sajūtu paplašināšanās sirdī, es to nopirku, ja tas izraisa mani sašaurinājumu trešajā acī, ko atstāju. Ķermenis savieno mūs ar mūsu instinktu ar precīzām un individuālām sajūtām . Izmēģiniet mazas lietas, klausieties ķermeņa reakcijas uz cilvēkiem un idejām, pārtiku un vidi. Feel ar ķermeni.

Vēl viena koncepcija, kas pieder šamanismam, bet arī kvantu fizikai, ir dzīves un apziņas enerģijas dzīvība, inteliģents visums, kas nepārtraukti mijiedarbojas ar mums . Šamāni klausās kalnus, vējš, jūru un mežu, saņem ziņojumus no dabas un klausās viņa gudrību.

Nesen es devos pārgājienos Slovēnijā un, kāpjot, es aicināju kalnu nosūtīt man vīziju par manu nākotni. Visur ir redzējuši strādīgus skudras, kas ar mani runāju par kopienām. Kalna virsotnē es jutu roku un zemes spēku, bet arī zvaigznes un kosmosu. Tas man mācīja, ka man ir jābūt iesakņojušam, bet man ir arī paplašināta vīzija.

Es arī sapratu, ka tad, ja es vienu soli pa solim nonākšu virsotnē, lai gan šķiet neiespējama misija (četras stundas ar nelielu apmācību!) Vēl viens klausīšanās veids ir iekšēja metaforiskā uztvere vai mūsu zemapziņa, kas mums runā ar simboliem, mītiem, arhetipi un dievības. Mūsu dvēsele izpaužas sarežģītā valodā, kas bieži ir sapņaināka nekā loģiska, bet ne mazāk efektīva. Vienmēr kāpšanas piemērā, pēc pirmajām 20 minūtēm es domāju, ka es miru! Ar manu sirdi pounding un manas kājas muskuļi trīce, es gatavojos atmest.

Es lūdzu palīdzību, un ieradās Quetzalcoatl, spalvu čūskas Dieva tēls. Šī čūska lēnām pārceļas ar vēderu uz zemes, bet var pieaugt ar spēcīgiem spārniem. Tas ir saistīts ar trešo acu un spēju redzēt, jo kā lidot redz lietas no augšas, ar plašu perspektīvu.

Es nekavējoties pievērsīšu uzmanību vēdera smaguma centram un manām kājām ... Sākumā es biju ar visu enerģiju manā plecos, cenšoties virzīt sevi uz priekšu. Es sāku kā rāpot, tikai pārvietojot kājas un gurnus, un tas bija tik daudz vieglāk!

Tajā pašā laikā es pievērsījos patvēruma tēlam kā gala redzējumam par manu braucienu. Identificējot sevi ar čūsku, es ļāva sevi apvilkt ar tās spolēm, ieelpojot enerģiju no zemes kājām un gar mugurkaulu, mana trešā acs piestiprināja pie patvēruma mērķa uz horizonta. Lēnām, bet apņēmīgi un viegli, sasniedzu savu mērķi.

Kopumā spēja uztvert savieno mūs ar instinktīvu un personalizētu navigācijas sistēmu, kas palielina pašapziņu, dodot mums spēju sasniegt mūsu mērķus. Paceļot Triglav kalnu, es palielināju savu pašcieņu, atklāju, ka es varētu darīt kaut ko, ko nekad neesmu darījis.

Iedomājieties un saprotiet

Jūs izveidojat savu realitāti. Seth (Jūs veidojat savu realitāti)

Runājot par tīru enerģētikas mehāniku, uztvert līdzekļus, lai saņemtu no universālā vienotā lauka . Vienoto lauku var salīdzināt ar internetu un mēs lietotājiem, kas meklē informāciju.

Tas kļūst, ka pārraida otru saziņas pusi. Kā gaismas būtnes mēs radoši nododam savu enerģiju visumam. Mēs to darām nepārtraukti ar vārdiem, emocijām un darbībām, bet pirmais solis ir mūsu spēja koncentrēties uz precīziem nodomiem un iedomāties dažādas realitātes vīzijas.

Kad mēs parādām un kļūstam par radītājiem, mēs palielinām savu vērtību un personīgo spēku, papildus priekam par savu talantu izpausmi.

Mērķu izvirzīšanas prakse un dažādu realitātes scenāriju iedomāšana rada enerģijas matricu, kas piesaista notikumus, cilvēkus un sinhronitāti. Katrā dzīves, veselības, darba, personisko attiecību, bagātības jomā ilgtermiņa redzējumu noteikšana rada enerģētisko enkuru, lai ieķertu tagadnei.

Ir dažādi veidi, kā izveidot šo pārraidi uz lauka, un varbūt vissvarīgākais elements ir vienkārši to izdarīt ar pārliecību. Sākumā process var šķist mulsinošs. Ir daudzas lietas, ko mēs vēlamies dzīvē, dažkārt konfliktējot . Tāpēc ir svarīgi, lai pirmie divi soļi, kas ir iztukšoti un saņemti, ir svarīgi.

Klusumā parādās domas, attēli un sajūtas, ko mēs vēlamies. Dažreiz tas, ko mēs vēlamies, ir tādas īpašības kā mīlestība, drosme vai brīvība, un tas ir labi, lai sāktu šādi : iedomājieties, kā tas justos, ja šī kvalitāte būtu mūsu dzīvē tagad, sajust tos ar visu būtību, prātu, emocijām un ķermeni.

Kad jūs iedomāties nelielu mērķi vai lielisku redzējumu, tas ir galīgais rezultāts, ko vēlaties pārstāvēt: ideāls mājas, darbs, mīļākais. Ja mums būtu visi nepieciešamie resursi, ko mēs patiešām vēlamies radīt mūsu dzīvē?

Kāds ir galamērķis? Lai radītu vīziju, varat izmantot simbolus, objektus un krāsas, radošus rakstus, rakstiskus un mutiskus paziņojumus, projektu un ideju sarakstus, talantu sarakstus, jau sasniegtos panākumus, draugus, kuri var mums palīdzēt. Sākumā process ir kā brīva apziņas plūsma, kuras laikā labāk ir palikt šķidrumam un pieņemt ideju sajaukšanu .

Lēnām, patiesībā, vīzija ir izklāstīta un kļūst arvien specifiskāka. Ar īpašu un būtisku galīgo redzējumu kļūst vieglāk koncentrēties.

Viens aspekts, kas var parādīties, kad mēs plānojam nodot mūsu vīziju, ir pretestība vai visi iemesli, kāpēc mūsu sapņiem nav iespējams piepildīties . Uz virsmas var nokļūt no bērnības, mortifikācijas vai citas negatīvas vides kondicionēšanas.

Kļūstot par radītājiem, mēs kļūstam atbildīgi par sevi, kļūstam par mūsu iekšējā bērna vecākiem un mentoriem pašiem, bez nosacījumiem pieņemot mūsu stiprās un vājās puses, neveiksmes un panākumus.

Kad rodas šaubas, sarežģītas emocijas vai ierobežojuma sajūta, mums atkal ir jāiztukšo, nonākot iekšējā klusumā. Tukšums var būt neērti un biedējoši. Bieži ir vieglāk aizpildīt mūs ar lietām, kas jādara. Bet tas ir klusumā, elpu no dziļuma, ka mēs varam klausīties dvēseles patieso balsi un saprast, ko mēs patiešām vēlamies radīt.

Vienkāršība ir galīgā pilnība. Leonardo Da Vinči

Nobeigumā var secināt, ka aplis noslēdzas ar trim norādītajiem neitrālā novērojuma, uztveres un nodoma soļiem, kas tiek apvienoti dinamiskā un nelineārā procesā.

Enerģijas jomā vienādojums ir ļoti vienkāršs: es tukšs, es saņemu un es pārraidu. Vārdu jomā, kad es esmu brīvs no ierobežojošiem modeļiem, noteikumiem vai domām, man ir brīvība izdarīt sākotnējās izvēles, un, pastāvīgi sadarbojoties ar inteliģentu un maģisku Visumu, es dzīvoju radošās izpausmes ekstazī. Nav atšķirības starp mums un dievišķo, starp mūsu enerģijas ķermeni un vienoto lauku. Mēs esam gaiši un mēs esam radītāji.

Iepriekšējais Raksts

Fluorīts: visas īpašības un priekšrocības

Fluorīts: visas īpašības un priekšrocības

Fluorīts ir akmens, kas palīdz labāk pārvaldīt emocijas, pozitīvi iedarbojas uz depresiju un stimulē ādas atjaunošanos. Let's uzzināt labāk. Fluorīta apraksts Minerālu klase: halogenīdi. Ķīmiskā formula: CaF2 + (C, Cl, Fe, Ce, Y). Fluorīts ir diezgan bieži sastopams minerāls, kas sastāv no kalcija fluorīda . Tā var būt primārā, ...

Nākamais Raksts

Oriģināls Unverpackt: nesaglabāts oriģināls

Oriģināls Unverpackt: nesaglabāts oriģināls

Kāds ir oriģināls bez iepakojuma Original Unverpack ir dzimis Berlīnē pirms dažiem gadiem, lielveikals, kas likvidē atkritumus . Tikšanās vieta, sociālā kafejnīca, kas neredz neko virtuālu tiem, kas domā, ka pasaule var stāvēt uz citām realitātēm nekā iepakojums, plastmasa, iepakojums, un ka tā mīl praktizēt „iznīcināt”, lai dzīvotu minimāli un labāk. Divi jaunie berlīni, kas to uz...