Mūzikas padomi jogas praktizēšanai



Mēs jau esam devuši jums padomus par mūziku, ko izvēlēties meditācijas laikā; līdzīgi, pat jogas prakse var izmantot mūzikas ieguldījumu, kas ir noderīgs, lai radītu pareizo atmosfēru un izolētu mūs no ārējā trokšņa.

Kā vienmēr, patiešām sarežģīts ir komponista vai gabala norādīšana: individuālā jutība, personīgā gaume un pat atšķirīga attieksme pret mūziku, kas raksturo katru no mums.

Patiesībā, ja kāda mūzika ir tikai fona ikdienas prakses laikā, gandrīz bez nozīmes, bet citiem tā ir būtiska koncentrācijas un absorbcijas sastāvdaļa .

Neskatoties uz to, ka to, ko mēs esam ierosinājuši meditācijai, var viegli pielietot jogai, mēģiniet tagad sniegt jums papildu padomus par mūziku!

Jebkurš padoms jūsu jogas mūzikas izvēlei

Ja mēs vēlamies atrast funkciju, kas atšķirtu mūsu meditatīvos atskaņošanas sarakstus no joga, tad tā ir tā, ka tā var atvērt vairākus mūzikas koncesijas : vai nu tāpēc, ka mēs izmantojam ķermeņa atbalstu, vai arī tāpēc, ka mēs pastāvīgi vadāmies no skolotāja eksperta puses, joga, ko mēs esam palīdzējuši saglabāt koncentrāciju un pastāvīgi pavadīt.

Meditācijas laikā, ņemot vērā apstākļus, mēs domājam par savu interjeru ar visu savu vienīgo un neapbruņoto traucējumu dēļ, tāpēc ir lietderīgi pievērst vēl lielāku uzmanību videi, jo pastiprinās tendence novērst uzmanību.

Par šīm lielākajām jogas piedāvātajām muzikālajām iespējām, ja jūs domājat meklēt dažus atskaņošanas sarakstus, jūs, iespējams, būs pārsteigti par žanru dažādību - pat ļoti dziļi - no Mocarta līdz Mogwai, no Ravi Šankara līdz asarām bailēm, no tradicionālās indiešu mūzikas līdz visiem elektroniskā un eksperimentālā mūzika.

Vēl viena svarīga piezīme, kas muzikāli runā - vienmēr jogas laukā (un, protams, vēl vairāk meditatīvajā jomā) - ko mēs uzskatām, ka mēs varam dot jums rūpes par gabalu izvēli, lai izvairītos no mūzikas itāļu valodā, kas varētu jūs nolaupīt ar vārdiem un, arī mūzika, kas jebkāda iemesla dēļ saistīta ar jūsu personīgo vēsturi : atmiņu, attēlu, emociju izcelšana nav tā loma, kas mūzikas pavadībā ir joga laikā.

Patiesībā, svarīgs diskurss par mūzikas funkcijām, kas ir noderīgs, lai padarītu jūs autonomu šajā jomā: praksē mūzika ir unikāla loma, noņemot mūs no ārējās vides, ieskauj mūs ar vibrācijām, lai veicinātu koncentrāciju.

Tāpēc šajā kontekstā ir lietderīgi mazināt emocionālo spēku, ko tas rada ar personīgo pieredzi. Skaidrs pārtraukums šajos terminos nozīmē sapratni un pilnībā piekrist tam, ko mūzika var dot mūsu dzīvei, matrača iekšpusē un ārpusē.

Ņemot vērā šīs koordinātas, kā pārvietoties? Mēģiniet pieskarties tīmeklim, bet ar gudrību: papildus youtube ir daudzi jogas atskaņošanas saraksti, kas var ievērojami paplašināt savu mūzikas kultūru šajā jomā.

Gluži pretēji, piedāvājuma daudzums jūs pat varētu sajaukt, bet nebaidieties; lēnām jūs sapratīsiet arvien vairāk jūsu mūzikas jogas gaumi, un jūs varēsiet viegli identificēt, kas jums ir piemērots un kas nav, nezaudējot tevi klausīšanās stundās. Īsāk sakot, vēl viens svarīgs faktors, lai uzzinātu sevi, no nepieredzēta viedokļa!

"Es iet uz klusuma okeānu ..."

Noslēdzam šo mūzikas rakstu ar deju teātri : tradicionāli joga tika praktizēta bez mūzikas pavadīšanas un (pat šodien daži meistari to dara)!

Protams, citi laiki un citi vīrieši, bet tas ir notācija, ko mēs uzskatām par svarīgu tādā rakstā kā šis. Iespējams, ka jūs arī parkā vai laukos pazudīsit, ko Battiato varētu saukt par "Klusuma okeānu".

Visiem citiem gadījumiem ņemiet arī mūsu padomu!

Vai esat kādreiz veikuši klusu jogas klasi?

Iepriekšējais Raksts

Efektīvi dabas aizsardzības līdzekļi pret odiem

Efektīvi dabas aizsardzības līdzekļi pret odiem

Visbeidzot, ir atnācis vasaras karstums, mēs to vēlējāmies pēc ļoti garas ziemas un neeksistējoša pavasara, bet vasarā, kad viņi nāk, arī odi! Spēcīgs odi, jaunā paaudze es teiktu, pret kuru šķiet, ka pat parastie insekticīdi vairs nedarbojas! No otras puses, daba darbojas līdzīgi, pielāgojas, stiprina un pretojas cilvēkam un viņa līdzekļiem, lai viņu saindētu, un varbūt kādu dienu viņa sacelsies ... un mazie odi ir dabisks, ka...

Nākamais Raksts

Zāļu tēja ar gripu un aukstumu

Zāļu tēja ar gripu un aukstumu

Lelle ir aromātisks augs ar krūmveida ieradumu, kura lapas un ogas ir bagātas ar ēterisko eļļu ar nozīmīgām ārstnieciskām īpašībām. Nav pārsteidzoši, ka tā ir plaši izmantota pret kuņģa slimībām, pateicoties tās gremošanas un karminatīvajām īpašībām, bet tā ir ļoti noderīga arī pret saaukstēšanos, klepu un gripu . Tad mēs atklājam, kā sagatavot laur...