1. CHAKRA

To sauc arī par sakņu čakru, tā atrodas mugurkaula pamatnē, starp anālo atveri un dzimumorgāniem (perineum). Šī čakra ir saistīta ar saknes, materiālās sfēras mūsu dzīvē, kad tas ir līdzsvarā, tas dod drošību, stabilitāti, pašapziņu.

Lai līdzsvarotu šo čakru, pievērsīsim uzmanību perineum zonai un padomājiet par sarkano krāsu, vizualizējiet koku saknes.

Krāsa: sarkana.

Vārds: "Man ir".

Ziedlapu skaits: 4.

Nozīme: smarža.

Disfunkcijas: skeleta sistēma, eliminācijas sistēmas

(nieres, urīnpūslis, pēdējais zarnu trakts, svīšana). Limfātiskā sistēma, apakšējās ekstremitātes, deguns, zobi un smaganas.

Zodiaka zīmes: aries, kaprīzs, skorpions, buļļa.

Planētas: Saturns, zeme.

Metāls: svins.

Kristāla terapija : ahāts, sarkans koraļļu, sarkanās jaspis, granāts, melns onikss, rubīns.

Aromterapija: ciedra, krustnagliņas, lavandas, pačūlijas.

Mantra: lam.

2. CHAKRA

Tas atrodas vēdera apakšējā daļā. Šī čakra ir saistīta ar attiecībām ar seksualitāti, spēju sajust emocijas un regulēt mūsu attiecības ar pārtiku, ja tas ir līdzsvarā, tas dod iespēju saprast, kas ir nepieciešams mūsu ķermenim un prātam, lai paši sevi varētu barot pareizi .

Lai līdzsvarotu šo čakru, koncentrēsimies uz vēdera zonu un padomājiet par oranžu krāsu, vizualizēsim ūdeni ... plūsmu, ezeru, jūru.

Krāsa: oranža.

Vārds: "Es gribu".

Ziedlapu skaits: 6.

Nozīme: garša.

Disfunkcijas: seksualitātes joma, spēja un vēlme radīt, ļaut sevi sajust un izjust emocijas, ir pareiza komunikācija starp ķermeni, vēlmēm un garu. Stress seksualitātes, dzimstības un pārtikas jomā.

Zodiaka zīmes: svari, vēzis, skorpions.

Planēta: mēness.

Metāls: alva.

Kristāla terapija: dzintars, aragonīts, citrīns, koraļļi, akmens kristāls, jaspis, balts opāls, topāzs.

Aromterapija: dzintars, muskuss, sandalkoks, ylang-ilang.

Mantra: vam.

3. CHAKRA

Tā atrodas krūšu daļā zem diafragmas. Kad šī čakra ir līdzsvarā, mēs jūtamies brīvi vienkārši paši, bez maskām. Mēs nenovērtējam, mums nav tendences "kontrolēt", un mēs nebaidāmies no citu spriedumiem.

Lai līdzsvarotu šo čakru, pievērsīsimies saules plexus apgabalam un intensīvi domāsim par dzelteno krāsu, vizualizēsim degli ar uguni, palīdzēsim sevi apgaismojot nelielu sveci.

Krāsa: dzeltena.

Vārds: "Es redzu".

Ziedlapu skaits: 10.

Nozīme: skats.

Disfunkcijas: muskuļu sistēma, āda, gremošanas sistēma, acis.

Zodiaka zīmes: lauva, sagittarius, jaunava.

Planētas: Marsa, Saule.

Metāls: dzelzs.

Kristāla terapija: dzintars, dzeltens kalcīts, tīģera acs, dzelzs pirīts, citrīna kvarcs, dzeltens topāzs.

Aromterapija: bergamote, lavanda, roze, rozmarīns.

Mantra: ram.

4. Čakra

Tas atrodas krūškurvja centrā. Šī čakra ir saistīta ar attiecībām ar cilvēkiem, kas ir vistuvāk mums, kad mēs esam līdzsvarā, mēs jūtamies mīlēti un mēs varam atgriezt šo sajūtu absolūti beznosacījumu veidā.

Lai līdzsvarotu šo čakru, pievērsīsimies mūsu krūtīm un domāsim par zaļo krāsu, vizualizēsim kokus un zālājus.

Krāsa: zaļa (un rozā).

Vārds: "Es mīlu".

Ziedlapu skaits: 12.

Nozīme: pieskāriens.

Disfunkcijas: imūnsistēma, asinsrites sistēma, elpošanas sistēma.

Zodiaka zīmes: mērogs, lauva.

Planēta: Venera.

Metāls: varš.

Kristāla terapija: aventurīns, zaļš nefrīts, rožu kvarcs, smaragds, rozā turmalīns.

Aromterapija: pieauga.

Mantra: jamss.

5. Čakra

Tas atrodas pie kakla pamatnes. Šī čakra ir saistīta ar sevi, mūsu attiecībām ar komunikāciju un spēju apmierināt mūsu vēlmes un mērķus. Saziņa nozīmē arī klausīšanos, kad tas ir līdzsvarā, tādējādi dod intuīciju, uzticību, komunikācijas prasmes, attiecību vienkāršību.

Lai līdzsvarotu šo čakru, pievērsīsim uzmanību kakla zonai un padomājiet par zilo krāsu, vizualizēsim debesis.

Krāsa: zila, zila

Vārds: "Es runāju".

Ziedlapu skaits: 16.

Nozīme: dzirde.

Disfunkcijas: vielmaiņa, kakls, kakls, pleci, rokas un rokas.

Zodiaka zīmes: akvārijs, dvīņi, buļļa.

Planēta: dzīvsudrabs.

Metāls: dzīvsudrabs.

Kristāla terapija: akvamarīns, lapis lazuli, sodalīts, tirkīzs, safīrs.

Aromterapija: eikalipts, balts muskuss, pačūlija, salvija.

Mantra: šķiņķis.

6. CHAKRA

Tas atrodas starp acīm, starp uzacīm, to sauc arī par "trešo aci". Šī čakra ir saistīta ar mūsu psihiskajām spēkām, kad tas ir līdzsvarā, tas dod intuīciju, zināšanas, gudrību un spēju pieņemt.

Lai līdzsvarotu šo čakru, pievērsīsimies trešās acs zonai un domāsim par indigo krāsu, vizualizēsim zvaigžņotu debesu.

Krāsa: indigo.

Vārds: "Es redzu".

Ziedlapu skaits: 2.

Nozīme: skats.

Disfunkcijas: endokrīnās sistēmas, pieres un tempļi.

Zodiaka zīmes: akvārijs, zivis, sagittarius.

Planētas: jupiters.

Metāls: sudrabs.

Kristāla terapija: ametists, azurīts, zils fluorīts, pērle, kvarcs, safīrs.

Aromterapija: jasmīns, piparmētra.

Mantra: om.

7. CHAKRA

To sauc arī par Kronas čakru. Tā atrodas galvas augšdaļā. Šī čakra ir saistīta ar sevis uztveri, pašizpausmes spēju attiecībā pret apkārtējo pasauli, tā pārstāv mūsu dvēseli.

Lai līdzsvarotu šo čakru, mēs mācāmies meditēt klusumā.

Krāsa: violeta.

Vārds: "Es zinu".

Ziedlapu skaits: 1000.

Nozīme: apziņa, domāja.

Disfunkcijas: nervu sistēma, smadzenes, galva.

Zodiaka zīmes: Mežāzis, zivis.

Planētas: neptūns, urāns.

Metāls: zelts, filozofa akmens.

Kristāla terapija: ametists, akmens kristāls, dimants, balts jade, Ialino kvarcs, balts turmalīns.

Aromterapija: dzintars, bergamotes, vīraks, lotosa, rozmarīns, violets.

Mantra: absolūts klusums.