EFT ir savienība starp seno austrumu medicīnu un enerģētikas medicīnu . EFT metode ietver stimulēšanu ar vieglu steikšanu uz dažiem ķermeņa punktiem (acupoints), kas tiek veikta kopā ar virkni paziņojumu, tādā veidā mēs palīdzam mūsu enerģētikas sistēmai reaģēt daudz ātrāk, paaugstinot mūsu frekvenci enerģija; Tāpēc EFT ir derīgs līdzeklis, lai palīdzētu pārvarēt ierobežojumus, pārliecību, bailes, slimības un, pirmām kārtām, atklāt pārmaiņu iespēju, kas liecina par stimulētajām pārmaiņām.

EFT var palīdzēt, ja:

- trauksme, bezmiegs, bailes, stress, fobijas, panika, dusmas, skumjas.

- Alerģijas, astma, gripa, saaukstēšanās, ekzēma.

- Migrēna, muguras sāpes, galvassāpes, artrīts.

- atkarība no smēķēšanas, alkohola.

- Nervu bads, svara problēmas.

- Sānu dēļu ierobežošana, pašablakācija.

EFT arī veicina:

- Palielināt pašcieņu, pašapziņu, pašcieņu.

- Uzlabot sportu vai darbu vai studijas.

- Zinot, kā pieņemt sevi, piedot sevi, novērtēt sevi, sniedzot iekšējo mieru, laimi, pateicību.

EFT, strādājot pie fiziskiem blokiem, liek personai atbrīvoties no garīgiem stāvokļiem, kas ierobežo domas, darbības un rada neatrisinātus konfliktus, kas bloķē mūsu evolūcijas ceļu un rada psihosomatiskus blokus.

Katram no mums ir jāuzņemas atbildība par mūsu pašu labklājību un Eft no instrumentiem, kas nepieciešami, lai uzzinātu vairāk par mūsu ķermeni, lai saprastu, ko tā sazinās ar mums, un iemācīties interpretēt katru bloku kā signālu, kas dod mums mūsu ķermeņa kaut ko nedodiet mums iespēju saprast, ka ir pienācis laiks veikt izmaiņas.

EFT 1995.gadā izgudroja pieredzējis NLP inženieris (Neuro-Linguistic Programming), Gary Craig, kā TFT ( Thought Field Therapy) vienkāršošana, ārstnieciska procedūra, ko atklāja psihoterapeits ar nosaukumu Roger Callahan.

Lielāko daļu mūsu fizisko un emocionālo problēmu izraisa neatrisināti negatīvie mūsu dzīves notikumi. EFT sākas ar pieņēmumu, ka dzīves kvalitāte ir saistīta ar emocionālo veselību, atgriežot visas emocionālās un fiziskās problēmas, kas saistītas ar vispārēju cēloni: organisma enerģijas sistēmas nelīdzsvarotība (ko nosaka tradicionālā ķīniešu medicīna un Ajūrvēda) ).

Patiešām, tāpat kā psihoanalīze, EFT neparedz traumatiska notikuma racionalizāciju un pieņemšanu, jo tā pieņem, ka negatīvā emocija nerada pašu notikumu, bet dažos cilvēkiem tā ir atmiņa. trauma izraisa pārtraukumu meridiāna enerģijas plūsmā un ka šis pārtraukums tiek uztverts kā negatīva emocija.

Tāpēc bloks nebūtu garīgs, bet enerģisks ķermeņa smalko enerģiju normālā plūsmā, un tāpēc to var pārvarēt, mehāniski pieskaroties meridiāniem, vienlaikus saglabājot prātu "noregulētai" uz problēmu. Faktiski EFT maina perspektīvu, kurā problēma ir piedzīvota: tā nepadara to aizmirstu, bet iztukšo tās emocionālo uzlādi. Lielākā daļa fizisko problēmu psihosomatiskā rakstura ļauj ārstēt šo procedūru: enerģijas sistēmas līdzsvarošana ļauj organismam sākt pašārstēšanas mehānismu, lai pārvarētu problēmu. Citiem vārdiem sakot, mēs varētu teikt, ka visi simptomi (emocionāli un fiziski) ir bloķēti enerģijas dēļ, jo tie vairs nav līdzsvarā, mums adresēts ziņojums.