Šūnu un toksīnu higiēniskā skatījumā

Higiēniska domāšana lielā mērā ņem vērā transformācijas un sarežģītās reakcijas, kas notiek šūnu līmenī . Jo īpaši glikozes, tauku, slāpekļa pārtikas produktu, minerālu sāļu transformācija šūnu dimensijā jāsadala vienkāršākās vielās vai skābekli, pateicoties skābeklim, kas ieplūst asinīs. Siltuma un muskuļu darbs ir daļa no enerģijas, ko rada sadalīšanās, asimilācijas un skābekļa veidošanās procesi.

Šūnas pastāvīgi veido jaunu dzīvo vielu, novērš nodiluma radītos bojājumus. Jaunā šūna aug un sadala. To izcelsmes šūnu metabolismu regulē hormonālie dziedzeri. Šūnu procesu "šķīrējtiesneši" ir iekšējie sekrēcijas dziedzeri, piemēram, hipofīzes, vairogdziedzera, paratireoīdo dziedzeru, aizkrūts dziedzera.

Tad mēs esam aprīkoti ar orgāniem, kas ir spiesti izraidīt uz ārpusi. Limfas, kas peld šūnas, tiek tieši iekrautas ar saviem atkritumiem, un caur limfātiskajiem kapilāriem un pēc tam caur limfātiskajām vēnām tās nogādā uz asinsriti, caur kuru iekšējie toksīni tiks nogādāti uz ekskrēcijas orgāniem.

Sviedru dziedzeri izplūst sviedri no porām. Tādā pašā veidā nieres ir aprīkotas ar urāna caurulēm, lai izvadītu urīnvielas, urīnskābes, minerālu sāļu kompleksu (viss ir dzeltenā krāsā, pateicoties žults pigmentiem). Aknu ražošanas žults likvidē ūdeni, žults sāļus, žults pigmentus. Sekrēcijas funkcija ir būtiska šūnu dzīvē.

Vielas intoksikācija, kurā šūnas dzīvo, tiek saukta par " toksēmiju" . Mēs runājam par eksogēnu toksēmiju, ja ārējo faktoru un endogēno faktoru dēļ šūnas nespēj izvadīt vielmaiņas atkritumus.

Būtiskā enerģija, lai regulētu toksēmiju

Zinot pareizās pārtikas kombinācijas, var izvairīties no toksiskas zarnu trakta. Jums ir nepieciešams iegūt labas kvalitātes bioloģisko pārtiku. Faktiski organismā vienmēr ir neliela toksēmijas klātbūtne; svarīgi ir saprast toksīnu drenāžu, lai saglabātu to pieļaujamā līmenī. Spēcīgi atjaunojoši elementi vitālai enerģijai ir: ūdens, saule, pārtika, gaiss. Higiēnistu grāmatās, runājot par dzīvību, mēs izmantojam sinonīmu, kas ir „ nervu enerģija ”. Tas runā par nervu sistēmas suverēnu lomu.

Izlasiet arī interviju ar Elenu Dal Forno par higiēnisko nežēlību

Kad dzīvības enerģija nav pietiekama, lai garantētu atkritumu likvidēšanu, mēs runājam par enervāciju, ko bieži sniedz anti-fizioloģiskie ieradumi, kas ir ne tikai pārtika vai motors, bet arī saistīti ar garīgo attieksmi : negodīgums, egoisms, neuzticība, ilgstoša skumja, slikts garastāvoklis hronisks, meli. Seksuālās enerģijas ļaunprātīga izmantošana rada arī saglabāšanu. Izceļot pareizās miega stundas, ir būtiska nozīme, jo pastāv cieša saikne starp aknām un atpūtu.

Mums ir jāapzinās arī mūsu dzīvesveida necilvēcīgie paradumi. Esiet novērotājs attiecībā uz tām dienām un izdarītajām izvēles iespējām. Ja enervētie cilvēki izmanto uztraukumus (kafiju, balto cukuru, alkoholu, tabaku utt.), Tie tikai baro enervācijas spirāli.

Akūta slimība kā vitalitātes rādītājs

Higiēniskā skatījumā akūta krīze ir ārkārtējas vitalitātes izpausme. Tas izpaužas sintezē, kad organisms vairs nespēj izturēt mūsu nepareizo dzīvesveidu. Higiēniskās vīzijas starpniecības spēks ir indivīds. Izpētīt sevi, ierobežojumus un jutīgumu.

Akūtajā fāzē ieteicams lietot tukšā dūšā, lai pielāgotos pakāpeniskai pārtikai, kas ietver daudz augļu un dārzeņu. Badošanās kalpo, lai ietaupītu lielu enerģijas daļu ne tikai gremošanas līmenī, bet arī sirds un plaušu labā. Kopumā, ja jūs turpināt patērēt pārtiku akūtā fāzē, atveseļošanās process tiek kavēts.

Citi higiēnista perspektīvas fundamentālie faktori akūtajā fāzē: garīgā atpūta, emocionālā atpūta, pārējās sajūtas un fiziskā atpūta. Šīs ierīces kalpo, lai taupītu dzīvības enerģiju un radītu jaunas, kas jau ir pieejamas no atveseļošanās. Mēs atkārtojam, ka badošanās nav kaut kas viegli uztverams. Ir reāli pārtikas posmi: sagatavošana, izpilde, izvešana.

Cik daudz ir domu higiēna saistībā ar badošanos?

Ja vēlaties uzzināt vairāk par higiēniskās dzīves principiem, mēs iesakām Désiré Merien grāmatu "Vital higiēna veselības uzlabošanai" (Edizioni Natura). Jūs atradīsiet precīzas definīcijas attiecībā uz toksīnu toleranci, somatisko reaktivitāti un veselības posmu attīstības stadijām.

Kopumā higiēnistu dzīve nozīmē pareizu iekšējo un ārējo enerģijas avotu izmantošanu, lai panāktu vispārēju līdzsvaru garīgajā, maņu, emocionālajā un fiziskajā līmenī.