Vasara ir beigusies, bet arvien vairāk cilvēku izvēlas pavadīt brīvdienas septembrī, saule ir maigāka un āda kļūst lēnāka un pakāpeniskāka, bez apdegumiem.
Kad šajā maigākajā režīmā notiek pigmentācija, priekšrocība ir arī tā, ka tā ilgst ilgāk, jo epiderms kļūst lēnāks.
Kā mēs varam saglabāt šo dzintara seju pat pilsētā rudens rītā ?
Mitriniet ādu
Lai saglabātu gaismu iedegumu, ir svarīgi mitrināt ādu gan no iekšpuses, gan lokāli .
> Pirmais solis ir dzert daudz ūdens, jo no rīta dzeramais ūdens palīdz tīrīt atkritumus, palīdz zarnu un nieru funkcijām un dod ādai dzērienu.
> Mēs izmantojam lokāli mitrinošas un elastīgas eļļas, kas mīkstina ādu, to mitrina un baro. Kokosriekstu eļļa, jojobas eļļa, saldā mandeļu eļļa ir mūsu miecētas ādas izvēles līdzekļi.
> Hialuronskābe tagad ir labs līdzeklis, kas mums ir pazīstams gan kā papildinājums iekšējai lietošanai, gan kā mitrinātāju sastāvdaļa, kuras molekulmasa ir modificēta, lai absorbētu dziļākos ādas slāņus, stimulē kolagēna veidošanos un saglabā ādu elastīgs.
Notīriet ādu
Neaizmirsīsim, ka ādas spīdumu garantē epidermas tīrīšana un atmirušo šūnu izņemšana.
Šim nolūkam ir svarīgi katru nedēļu veikt smalku skrubi, lai saudzētu visvairāk virspusējus saules dehidratētos slāņus. Želejā ir maigi produkti, kuru pamatā ir ķiršu sēklas, kas stimulē arī mikrocirkulāciju, audu oksigenāciju un reģenerāciju.
Lasiet arī 10 padomus sauļošanai >>
Barojiet ādu
Uzturs palīdz mums saglabāt gaismas iedegumu . Karotinoīdi, A vitamīns, E vitamīns, likopēns ir principi, kas mums jāievieš, lai atvieglotu mūsu ādu un palīdzētu saglabāt saules krāsu.
Pāriet uz tomātiem, burkāniem, svaigiem dārzeņiem, kā arī piedevām, kas balstītas uz kviešu dīgļu eļļu, beta-karotīnu, kas stimulē melanīnu, baro ādu šūnu līmenī un veic antioksidantu darbību.
Lai izvairītos no
Lai samazinātu mērogošanu un nebūtu garlaicīgas ādas, mēs cenšamies mazgāt sevi ar siltu dušu, mēs izvairāmies no vannas istabas ar pārāk karstu ūdeni .
Agresīvas ziepes un burbuļvannas, kas piepildītas ar virsmaktīvām vielām, jebkurā gadījumā ir jāaizliedz mūsu mājās, dodot priekšroku dabiskiem un delikātiem produktiem.
Vaksācija epilācijai diemžēl nav sauļošanās draugs un kādu laiku mums ir jādomā par alternatīvu, jo karstais vaksācija atņem visvairāk virspusējo ādas slāni.
UV lampas tik dārgas tiem, kas vēlas izskatīties miecētas visu gadu, patiesībā tās ir viens no foto novecošanās cēloņiem, un āda ir blāvi un nogurusi.
