Ingvers augu tēja ir lielisks līdzeklis, kas palīdz jums zaudēt svaru, jo tas ir ļoti efektīvs ķermeņa attīrīšanai .
Faktiski , ingvers ļauj likvidēt atkritumus un toksīnus, kas atrodas mūsu ķermeņa cirkulācijā, un to darot, mēs varam zaudēt svaru, pazeminot skalas adatu.
Let's uzzināt, kā to izmantot tiasanā un kāda ir tās ietekme uz ķermeni.
Ingvera tēja svara zudumam
Ingvers ir pazīstams arī kā "karstā garšviela", pateicoties tās pikantajai garšai un tās izcilajai spējai stimulēt vielmaiņu . Kad metabolisms automātiski paātrinās, svars samazinās, un tas notiek, pateicoties pastāvīgam ingvera lietojumam diētā; svara samazināšana notiek pakāpeniski, un tādēļ to ir vieglāk uzturēt laika gaitā.
Ar novājēšanu uzturs ingvers tiek izmantots gan zāļu tējas veidā, gan rīvēts uz ēdieniem, vai ēdot kā uzkodas dienas laikā, vienmēr veicinot vielmaiņu un pazeminot badu.
Augu tēju pagatavošana no ingvera saknēm, kam bieži pievieno kanēli, ļauj iegūt aktīvās sastāvdaļas, kas spēj sadedzināt laika gaitā uzkrāto lieko tauku daudzumu ; Ziedu tēja, kas pagatavota ar ingvera sakni, noteikti ir labākais dabīgais līdzeklis, lai zaudētu svaru veselīgā veidā, nelietojot narkotikas.
Kā sagatavot zāļu tēju
Ingvera zāļu tēja ir ļoti viegli pagatavojama un prasa 200 ml verdoša ūdens un pēc tam pievieno 3 šķēles ingvera saknes, lai ļautu tai atpūsties 10 minūtes. Pēc tam filtrējiet dzērienu un dzērienu, pievienojot citronu vai medu.
Ingvers augu tēja ir lieliska pēc vakariņām, lai palīdzētu gremošanai un zaudēt svaru , sadedzinot lieko tauku daudzumu naktī . Šī zāļu tēja ar antiseptiskām īpašībām varēs līdzsvarot zarnu floru, kā arī sniegs tonusu visam organismam.
Dzeramā ingvera tēja pat dienas laikā, nevis jebkura cita dzēriena dēļ, ir labs ieradums, jo tas var ierobežot vēlmi ēst ārpus stundas un palielinās sāta sajūtu maltītes laikā.
Visas ingvera īpašības
Ingvers ir austrumu izcelsmes zālaugu augs, kura zinātniskais nosaukums ir Zinziber officinale . No tā sakneņa, kas ir līdzīgs pazemes saknei, rodas gaisa stumbri, no kuriem atšķaida ļoti garās, alternatīvās un lanceolāta lapas.
Kopš seniem austrumiem laikiem ir zināms, ka ingvers izmanto savu sakni dziedināšanas un pārtikas nolūkiem . Uzskata, ka tas ir aromātisks augs aktīvo sastāvdaļu bagātības dēļ, tas ir arī garšviela visos aspektos, pateicoties stiprai pikantai garšai, augstu novērtējot gan saldo, gan sāļo receptes.
Itālijā ingvers ir maz pazīstams un tradicionāli tiek izmantots tikai Ziemassvētku ingvera cepumu receptēm vai citās saldās receptēs.
Tā vietā ingvers ir lielisks līdzeklis, kas ar daudzām īpašībām spēj padarīt cilvēkus par labu dabiskā veidā bez narkotiku lietošanas; patiesībā tas satur daudz antioksidantu, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un tādējādi atbalsta šūnu novecošanās procesa palēnināšanos, tam ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis un palīdz kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, veicinot gremošanu, nomierinošu sliktu dūšu un vemšanu, mazinot slimības, ko izraisa gaisa slimības un auto slimības un pat nomierina kuņģa krampjus. Pat kuņģa skābe ir ievērojami vājināta, pateicoties ingvera līdzekļiem.
Ingvers ir arī bagāts ar daudziem vitamīniem, piemēram, B grupas vitamīniem un daudziem minerāliem, piemēram, dzelzs, kalcija, fosfora un kālija sāļiem .
Tāpēc tas ir noderīgi ne tikai svara zudumam, bet arī kā atslābinošs, antibakteriāls, pret gripu un pat efektīvs dabisks antibiotisks līdzeklis : ingvera sakne ir noderīga faktiski, lai cīnītos ar sezonas slimībām, piemēram, saaukstēšanos, drudzi, gripu, klepu un kakla sāpēm .
Ingvera ēteriskā eļļa tiek izmantota, lai nomierinātu muskuļu vai locītavu sāpes tā spēcīgās pretiekaisuma iedarbības dēļ . Tāpēc arī tiem, kas nodarbojas ar sportu, ingvers ir ļoti ieteicams kā dabisks līdzeklis noguruma, zilumu vai traucējumu gadījumā.
Ingvers kā dabiska sāpju atslodzes lietošana tika apstiprināta arī zinātniskā pētījumā, kas salīdzināja sāpju zāles; rezultāts noveda pie apgalvojuma, ka ingvers ir efektīvs un nerada smagu ķīmisku zāļu, piemēram, ibuprofēna un kortizona, blakusparādības . Turklāt ingvers var dot arī citas labvēlīgas sekas organismam, jo tas ir dabisks fitokomplekss.
Kur atrast ingveru
Ingvers ir komerciāli pieejams gan svaigs, gan žāvēts, un mēs to varam iegādāties kā veselu sakni, gabalos vai pulverī .
To parasti var iegādāties specializētos bioloģiskās pārtikas veikalos vai dabas bagātinātājos, piemēram, veselības pārtikas veikalos, bet to arvien biežāk pārdod liela apjoma izplatīšanā vai augļu un dārzeņu veikalos, jo pieaug pieprasījums pēc dabiskas aizsardzības līdzekļiem un aromātiskām garšvielām kulinārijas vajadzībām.
