Lapas nokrīt un mati izkrist! Rudens ir vissvarīgākā sezona mūsu matiem, un tas notiek visiem bez atšķirības.
Ir tie, kas to var atļauties un kuri, diemžēl, jādarbojas ar dažādām metodēm, kas aptur kritumu un kas nav tikai grīda !!! Jūs piedosiet piepūto joks, vai ne?
Gada rudenī, bet arī dzīves rudenī rodas lapotnes nabadzība : ar menopauzi daudzas sievietes redz matu biezumu un biezums ievērojami samazinās.
Minerālie sāļi var palīdzēt mums, jo īpaši cinkam, ko mēs atrodam daudzos īpašos papildinājumos, lai stiprinātu matus un pat nagus, varu tā melanīna uzņemšanai, kā arī vitamīnus, piemēram, dažus no B grupas, un horsetail, lielisks remineralizējošs.
Mēs redzam labāk, kas notiek ar mūsu matiem un kad mums ir jāiejaucas ar pareizajiem papildinājumiem.
Capillus sanus veselīgā ķermenī
Pārfrāzējot vēl vienu latīņu valodu, mati atspoguļo mūsu veselības stāvokli : nogurums, stress, slikta gremošana izraisa blāvus, devitalizētus matus, ar tādām problēmām kā sebum vai blaugznas.
Tas liek mums saprast, ka mums jārūpējas par matiem galvenokārt no iekšpuses, ar veselīgu uzturu, ik dienas dzerot pareizu ūdens daudzumu, nodrošinot pareizu vitamīnu un minerālu sāls patēriņu .
Matu vājināšanās un periodiskais zudums faktiski ir saistīts ar vairākiem faktoriem, ieskaitot vitamīnu trūkumu, jo īpaši B6, bet arī tā sauktos "ne B kompleksos vitamīnus", piemēram, B7, inositolu, B8, biotīnu un B9, folijskābe. Minerālie sāļi, kas ir funkcionāli matu veselībai, ir cinks, varš, magnija, silīcijs (metaloīds).
Mēs jo īpaši redzam, kādus ieguvumus cinks un varš.
Dabas bagātinātāji skaistumkopšanai un matu kopšanai
Cinks reģenerācijai…. un ne tikai mati
Pirmkārt, mēs atrodam cinku daudzos dažādos pārtikas produktos, sākot no vēžveidīgajiem līdz sarkanai gaļai, dažos graudaugos, piemēram, miežos un dažos pākšaugos, piemēram, pupās .
Tomēr, ja to papildinās īpašas diētas, piemēram, veģetārieši un vegāni, tirgū ir vairāki cinka preparāti, lai atvieglotu absorbciju .
Cinks ir būtisks mūsu ķermenim: tas stiprina matus, veicina keratīna sintēzi, veic reģenerējošu audu aktivitāti, kas vēl vairāk uzlabojas, ja tas ir saistīts ar A vitamīnu, ir noderīgs arī pinnes gadījumā, palīdz antioksidantu aktivitāti šūnu līmenī, piemēram, palīdz palēnināt makulas deģenerāciju, kas fizioloģiski ietekmē mūsu redzesloku.
Vara matu pigmentācijai
Dabā varam atrast varu dažos pārtikas produktos: olīveļļā un dažos graudos . Tam piemīt īpašības, kas stimulē melanīna ražošanu un veicina matu un ādas keratinizācijas procesus.
Vara būtībā palīdz palēnināt matu novecošanu un pelēkošanos, un ne tikai: tā ir spēja stimulēt elastīna veidošanos, kolagēna veidošanos, garantējot saistaudu labsajūtu kopumā. Saistīts ar C vitamīnu, tas veicina dzelzs katalizāciju, hemoglobīna sintēzi.
Lasiet arī Kāpēc ir svarīgi lietot vara >>
Kad un kā palīdzēt mūsu matiem
Sezonas maiņās, it īpaši pavasarī un rudenī, kad mūsu ķermeni visvairāk ietekmē pārmaiņas, pēc sezonas ietekmes, antibiotiku ārstēšanas vai attīrīšanas periodu mēs varam izmantot īpašus papildinājumus mūsu matiem.
Parasti tirdzniecībā ir labi kalibrēti līdzekļi, kas satur cinku, varu, bet arī prosu, vitamīnu B6, biotīnu, C vitamīnu.
Vienmēr ir ieteicams izvēlēties jau līdzsvarotus kompleksus un izvairīties no DIY, apvienojot vitamīnus un minerālu sāļus, lai izvairītos no pārdozēšanas un iespējamām blakusparādībām.
