Masāžas priekšrocības



Masāžas priekšrocības

Ir dažādi masāžas veidi: sports, anti-stress, dekontrole, terapeitiskā, limfodrenāža, modelēšana, shiatsu, tuinà, ajūrvēdas, taju, ar eļļām, masāžas akmeņi un daudzi citi.

Jebkura terapija, kas ietver kontaktu, spiedienu un gaismas vai dziļu ādas, locītavu un audu manipulāciju, ir daļa no plašās masāžas prakses.

Masāžas priekšrocības, neatkarīgi no izmantotās tehnikas, var vispārināt:

> Ietekme uz virspusēju apriti : gandrīz visas masāžas ir saistītas ar ādas pieskārienu vairāk vai mazāk.

Rīcība uz roku kustību ādu ir iztukšošanās un toksīnu izvadīšana : neatkarīgi no masāžas veida, pat ja netiek piemērota stingri drenāžas tehnika, virsmas aprites uzlabošanai ir priekšrocības asinsritē. limfātiskās īpašības, uzlabojot ādas labsajūtu un novēršot pietūkumu un tūsku;

> ietekme uz saistaudu un muskuļiem : masāžas ieguvumi ir ne tikai virspusēji, bet arī dziļi. Saites audi, izmantojot manipulācijas ar masāžu, iegūst lielāku elastību. Tas pats attiecas uz muskuļiem: masāža ļauj atslābināt muskuļus, kas ir līgumi, un tonizēt mazāk izmantotos muskuļus;

> ietekme uz nervu sistēmu : saskarsme, kurai pievienota uzticība un cieņa, caur ādu nodod nomierinošu un relaksējošu iedarbību uz centrālo nervu sistēmu. Tas ļauj jums vēlreiz harmonizēt hormonu ražošanu, īpaši, ja atrodaties emocionālā, fiziskā vai garīgā pārslodzes situācijā, ļaujot organismam labāk reaģēt un atgūt līdzsvaru;

> dažādas terapeitiskās iedarbības : ir daudz veidu masāžas, kuru mērķis ir atrisināt specifiskas patoloģijas. Īpaši tradicionālās masāžas, piemēram, tādas, kas saistītas ar ķīniešu un Ajūrvēdas medicīnu, tiek izmantotas slimību ārstēšanai. Tas pats attiecas uz refleksu masāžu, ko izmanto orgānu stimulēšanai, nerīkojoties tieši uz tiem;

> ietekme uz orgānu darbību : ķermenis ir viens, āda ir saistīta ar muskuļu un audu pamatā esošo slāni, tāpat kā centrālo nervu sistēmu, kā arī uz dziļajiem orgāniem. Darbojoties uz ādas un muskuļiem, izmantojot masāžu, tiek stimulēta arī orgānu darbība, pat ja nav tiešas iedarbības uz anatomiskām zonām, kas ir pašu orgānu sēdeklis. Vēl jo vairāk iemesls ir tas, ka dažas precīzas vēdera masāžas darbojas, tonizējot vai atslogojot iekšējos orgānus, piemēram, kuņģi, aknas un zarnas;

> emocionālā un psiholoģiskā ietekme : kontakts ir svarīgs jebkuras dzīvās būtnes sfērā. Izmantojot kontakta pieredzi, veidojas uzvedība un personības. Šī dimensija, ko tik kropļo kultūra un sabiedrība, ir tikpat svarīga kā fiziskās un garīgās daļas aprūpe.

Masāžas kontakta kvalitāte ir ļoti svarīga, kā arī nosaka iegūto rezultātu kvalitāti visos līmeņos. Tāpēc ir svarīgi paļauties uz kvalificētu operatoru rokām un rūpīgi izvēlēties gan masāžas veidu, gan masāžas veidu.

Iepriekšējais Raksts

Dabas stratēģija pret celulītu

Dabas stratēģija pret celulītu

Pret celulītu uzbrukumi un ātrās aizsardzības līdzekļi, bet tie nepastāv, ne tie, kas sola rīkoties nakts laikā, un lai sniegtu jums gludu ādu bez apelsīna mizas no rīta , bet mēs gribam ticēt un, patiesi, pārliecība palīdz, maz placebo efekta. Celulīts sāk saskarties ziemā, bet ir arī taisnība, ka nekad nav par vēlu, un, ja mēs neesam gatavi jūlijam un augustam, sākot no šodienas, mēs joprojām būsim labā vietā, un ar pastāvīgumu, apņēmību , daudzus mazus un lielus triki, mēs sasniegsim vēlamos rezultātus. Celulīts, kas tas ir? Tas, ko mēs para...

Nākamais Raksts

Osteopāts, kas viņš ir un ko viņš dara

Osteopāts, kas viņš ir un ko viņš dara

Ko osteopāts dara un ko izārstē osteopātija? Kā tiek veidots šis profesionālais figūra un kādi likumi reglamentē viņa profesiju? Visi resursi, kas noder, lai izprastu osteopāta lomu. Osteopāts darbojas cilvēka ķermenī fizioloģijas un enerģijas izpratnē , zina, kā panākt līdzsvaru locītavu , viscerālo un fasciālo pusi, stimulē un atvieglo pašregulācijas mehānismus , ķermeņa adaptāciju un homeostāzes atjaunošanu. Let's uzzināt labāk. > &g...