Jauktas cīņas mākslas: izcelsme un ieguvumi



Tie, kas mūsdienās sauc par jauktajām cīņas mākslām vai MMA, ir kaujas osta ar ļoti specifiskiem noteikumiem un īpašībām, kurā divi pretinieki saskaras viens pret otru, parasti astoņstūra būrī, cīņā, kas ietver visus cīņas posmus: tālsatiksmes sitieni, dūri, līkumi un ceļi no īsa attāluma; projekcijas un nolaišanās no īsa attāluma; un, visbeidzot, iesniegumi un sitieni arī uz zemes.

Pagājušā gadsimta pirmajos gados sākās virkne turnīru (dažkārt ne vienmēr likumīgi), lai noskaidrotu, kura cīņas māksla faktiski bija visefektīvākā.

Šie "interstilie" turnīri drīz kļuva par draņķīgo " Valetudo " (viss ir derīgs), kas savukārt iedvesmoja pirmos amerikāņu turnīrus būrī, kur sportistiem būtu jāvalkā regulēšanas cimdi, mutes aizsargs un aizsargapvalks.

Jauktās cīņas mākslas attīstība

Jaukta cīņas māksla ir bijusi ļoti svarīga visu klasisko cīņu mākslas attīstībā; izmantojot šos reālistiskos salīdzinājumus, tomēr neapmierinošus, ikviens varēja saprast, cik daudzas cīņas mākslas bija slēgtas un saliektas, izņemot cīņu pret mācībām un praktiskās efektivitātes zaudēšanu.

Ir pierādīts, ka daudzas austrumu cīņas mākslas ir atvienotas no cīņas realitātes, un tikai dažas no tām, piemēram, džudo, Ju Jitsu, Muay taju un mazākā mērā Karate un Kung Fu Sanda, ir izrādījušās efektīvas .

Rietumu disciplīnās izcēlās Kickboxing, kaujas, boksa, sambo un topošais Brazīlijas Džiu Jitsu .

Vēl viens svarīgs ieguldījums bija parādīt, cik nepietiekami specializējies viens mākslas veids : bokseri nezināja, kā pasargāt sevi no kicking vai kā uzvesties uz zemes, bet cīņas disciplīnas bieži bija neērti cīņas laikā. ar perforatoriem un sitieniem.

Atklājiet Dienvidaustrumu Āzijas cīņas mākslu

Būrīša realitāte un uztvere jauktajās cīņas mākslās

Pirmā lieta, kas negatīvi ietekmēja nesagatavoto sabiedrību, neapšaubāmi bija būris, kurā abi sportisti izaicināja viens otru. Nepieredzētā acs tajā redz negatīvu elementu, kas cilvēkus samazina līdz dzīvnieku un cīņas mākslai, lai tā kļūtu par kaut ko tādu, kas ir kaut kas cits, bet realitāte ir ļoti tālu no šīs uztveres : būris ir vislabākā iespējamā aizsardzība. sportistiem .

Paredzot un cīnoties uz zemes, vienkāršs gredzens nav pietiekams, lai aizsargātu sportistus no bīstamiem, kas atrodas ārpus taisnstūra. Astoņstūra forma nodrošina brīvu kustību bez aizvērtiem stūriem, un tīkls nodrošina iespēju iebīdīt pretinieku droši.

Dažreiz sanāksmes ir brutālas, bet KO dinamika ir tāda pati kā citos sporta veidos, piemēram, boksa, karatē vai džudo.

Kaujas mākslas priekšrocības

Ārpus profesionālajām ķēdēm visā pasaulē, arī Itālijā, ir sākusies liela amatieru kustība. Jauktās cīņas mākslas prakse sniedz lielu labumu fiziskajai - ne tikai metožu izpētei, bet pastāvīgai fiziskai sagatavošanai palīdz organismam uzturēties veselīgi un attīstīties veselīgā un graciozā veidā.

Daudziem spēka, izturības, elpošanas un dažādu muskuļu veidiem ir jābūt apmācītiem, lai tie būtu pilnīgi cīņas mākslinieki, un tāpēc šāds daudzveidīgs treniņš bieži vien ir labāks par pārāk atkārtotu un specializētu treniņu.

Sievietes un cīņas māksla: 10 iemesli, lai tos praktizētu

Noderīgi padomi

Ir svarīgi nodrošināt kursu, vingrošanas iestāžu, skolotāju un federāciju profesionalitāti: daudzi cilvēki mēdz improvizēt "MMA meistarus", cenšoties braukt ar modes vilni.

Jautājiet apkārt, meklējiet tiešsaistē, lasiet atsākt. MMA ir arī ideāli piemērots sievietēm un bērniem, nebaidieties tos izmēģināt.

Kaujas mākslas: kādas izvēlēties?

Iepriekšējais Raksts

Ramsona tēja matiem

Ramsona tēja matiem

Mati , plankumainās sastāvdaļas, kas aug uz galvaskausa ādas, veidojas jau no augļa ceturtā mēneša. Tos var ietekmēt dažādi traucējumi , no kuriem visbiežāk sastopama baldness, agri kritums un alopēcija . Let's uzzināt, kā sagatavot zāļu tēju, kas izgatavota no lāča ķiplokiem, noderīga pret blaugznām un matu izkrišanu. Matu struktūra Mati sast...

Nākamais Raksts

Āfrikas virtuve: 2 vienkāršas tipiskas receptes

Āfrikas virtuve: 2 vienkāršas tipiskas receptes

Visi Āfrikas virtuves burvība ir piedāvājuma dažādība. Āfrikas kulinārijas tradīcija patiešām atšķiras no valsts uz tautu. Šeit ir 2 receptes, ko iedvesmojuši divi tradicionāli Dienvidāfrikas virtuves ēdieni ; tie ir ļoti vienkārši un tos var eksperimentēt ikviens, kurš vēlas, iespējams, pirmo reizi pievērsties Dienvidāfrikas kulinārijas kultūrai; mums tie ir pielāgoti dažām sastāvdaļām, vienmēr ņemot vērā veselīgu un dabisku uzturu. Āfrikas dzeltenie rīsi Pirmā no abām Āf...