Baha ziedi kautrībai iejaucas virknē emocionālu simptomu, atjaunojot līdzsvaru, mieru un uzticību savām spējām . Klusums ir reakcija pret dažām situācijām, kas radušās ar diskomfortu, apmulsumu vai kauns . Tas var izpausties ar apsārtumu, sirdsklauves, stostīšanās, pārmērīgas konfidencialitātes, atteikšanās sazināties ar citiem, pat nopietnāko patoloģiju, piemēram, trauksmes un sociālo traucējumu, atteikumu .

Persona dzīvo pasaules spriedumu savā vārdā negatīvā un vajāšanas veidā: ārējās vides draudi neko nedara, bet izraisa ķēdi, kur zems pašvērtējums, bailes no sprieduma, negatīvas cerības un kauns cits citu.

Kas ir kautrība

Mebulība tiek uzskatīta par personas, kas to ietekmē, mēģinājumu saglabāt distanci ar pasauli, kas tiek uzskatīta par iejaukšanos, spriedumu, apgrūtinošu un sliktu, no kuras mums jāaizstāv sevi .

Kaut arī tas nav slimība, kautrība ir traucējums, kas var radīt ievērojamu diskomfortu, un smagos gadījumos var izraisīt psiholoģiskas komplikācijas, piemēram, depresiju un narkotiku lietošanu; citos mazāk ekstremālos gadījumos tas var novest pie vientulības . Grūtības, ar kurām reti sastopas, lai veidotu sociālās attiecības, bieži liek viņiem pieņemt situācijas, kurās nav nepieciešami lieli relāciju un iniciatīvas centieni.

Lielākā daļa cilvēku ar spilgtumu piedzīvo diskomfortu vai apmulsumu ar svešiniekiem (70%); dzimuma personu (64%); ja viņi ir spiesti runāt publiski (73%); ja tie atrodas lielā grupā (68%); ja viņi uzskata, ka viņu statuss ir mazāks par sarunu partneru statusu (68%); vai ja viņi jūtas sliktāki dažādos veidos (56%).

Kopumā šķiet, ka kautrīgums parādās diezgan agri, un tas notiks no agras bērnības un pusaudža vecuma, nevis sociālā fobija, kas sāksies tikai vēlāk. Tas var izzust spontāni vai pateicoties sanāksmēm, pieredzei vai īpašiem mirkļiem, kas ļāva pārvarēt šo stāvokli (piemēram, sporta panākumi vai mācību un / vai profesionālajā jomā).

Baha ziedi par kautrību

Baha ziedi visai apkaunībai palīdz pārvarēt diskomfortu, ko jūtas tie, kas domā, ka viņi nevar padarīt to bailes, kas saistītas ar ikdienas dzīvi; vai tiem, kam ir pārmērīga privātuma aizsardzība ; tiem, kas cieš no pašcieņas trūkuma, mazvērtības sajūtas un kauna, ko rada nepareizs uzskats par sevi. Faktiski bailes bieži mēdz pārvērtēt grūtības un nenovērtē viņu spējas . Šādas bažas, protams, nav objektīvas situācijas analīzes rezultāts, bet gan šaubas, kas raksturo tās, kuras cieš no kautrības.

• Mimulus : tas bija pirmais dr. Edvards Baha, un tiek efektīvi izmantots kautrībā, privātumā, bailēs no pasaules . Kam nepieciešams Mimuls, tas ir kā mierīga persona, kluss un vientuļš, kautrīgs, intraverts, rezervēts, nedrošs, paaugstināta jutība, ļoti piesardzīgs un delikāts: viņam ir vajadzīga aizsardzība. Viņa sāpīgi un klusumā sedz viņas diskomfortu, nerunā par to labprātīgi ar citiem, kauns par viņas bailēm un slēpj to bez saskaras ar to. Ar stresu tas ir satraukts, var sviedri, stostīšanās, sarkt un pat paaugstināt balss apjomu. Viņš jūtas bailīgi, it kā visi būtu labāki par viņu. Trūkst drosmes un atliek "izcelt". Mimulus pieņēmums palīdz dot spēku un drosmi, lai pārvarētu citus un grūtības bez kavēšanās; dod mieru izkļūt no čaumalas un mierīgi saskarties ar pasauli.

• Ūdens Violet : ir norādīts, lai pārvarētu grūtības saskarties ar citiem, ārkārtēju privātumu un atdalīšanu. Cilvēki, kas atrodas šajā emocionālajā stāvoklī, pieskaras pasaulei. izolējot sevi. Viņi izsaka sevi maz, jo baidās, ka viņi nesaprot ; viņi labprātāk uzklausa, nevis runā, viņi gandrīz nav iesaistīti. Viņi klusē sāpes, viņi mīl atdalīties vai aizkulisēs. Viņi slēpjas aiz acīmredzamas pašpietiekamības, vientulības un skumjas, kas var kļūt izmisīgi. Baidoties no noraidīšanas, viņi nespēj parādīt mīlestību un siltumu fiziskā līmenī, kas patiesībā atbilst viņu pamatvajadzībām. Pieņemot, ka tas novērš sienu ap sirdi, tas ir sadalīts. Ūdens violets, lai izietu no tukšas vientulības, dodot kontaktu, saziņas un gudrības spēju .

• Priede ir līdzeklis tiem, kas jūtas neērti paši par sevi negatīva tēla dēļ, jo ir mazvērtības un kauna sajūtas. Tiesību aizsardzības līdzeklis palīdz iegūt pareizu atbildības sajūtu un spriedumu par savu darbu. Patiesībā šie cilvēki ir neelastīgi spriežot paši par sevi, viņi nosoda un vaino, un viņi vienmēr atvainojas par savām kļūdām, jo ​​uzskata, ka viņi vienmēr ir nepareizi . Viņiem trūkst dzīvespriecības, viņi neveic iniciatīvas, jo viņus paralizē vainas sajūta . Viņi jūtas gļēvi un necienīgi, morāli nosodāmi, atbildīgi par visu, tāpēc viņi uzskata, ka viņi nav pelnījuši prieku un mīlestību.

• Krabis Apple : tas ir līdzeklis tiem, kas jūtas kauns, jo tie ir ; kam ir sliktas attiecības ar sevi un trūkst pašcieņas. Tā māca mūs apzināties, skatīties uz sevi bez bailēm, pieņemot labo un ļauno mūsos . Izstrādāt mūsu aizmirstās īpašības. Palīdz pārvarēt kauna un pazemojuma sajūtu. Šie cilvēki audzina fiksētas domas, apsēstības, saslimušas un satraucošas idejas, kas rada skumjas un trauksmi: viņi domā par slimībām, baktērijām, higiēnu, dažiem dzīvniekiem, piemēram, kukaiņiem, sajūtu atbaidīšanai un bailēm . Viņu mīlestība ir nesakārtota un neapmierinoša, viņi noraida mīlestību, kas izpaužas kā ķermeniskums, jo viņiem ir naidīgas attiecības ar viņu ķermeņiem, viņi jūtas pretīgi fizioloģiskām funkcijām, un viņi dzīvo ar „netīru” sajūtu, ka viņi vēlas atbrīvoties.

• Lapegle : tas ir līdzeklis, lai pārvarētu mazvērtības sajūtu un bailes no neveiksmes . Tā māca, lai netiktu drosmi, novērtētu situāciju ar līdzsvaru un uzņemties iniciatīvas . Mēs mācāmies skatīties iekšā, sākot no tā, ko mēs esam, nevis no tā, ko citi domā par mums. Palīdz atgūt drosmi, pašcieņu un pareizu pašnovērtējumu . Tas apzinās jūsu spēju veidot panākumus un laimi. Šie cilvēki domā, ka tie ir mazāki nekā citi, tie ir mazāk kvalificēti, sliktāki. Viņiem ir vājas personības, viņi nezina, kā pretoties negatīvām ārējām situācijām. Baidoties no neveiksmes, viņi neuztraucas vai nemēģina, viņi baidās no citu sprieduma . Viņi uzņemas dažus pienākumus, viņi nespēj izmantot iespējas, ko dzīve viņiem piedāvā, un atsaucas uz bezgalību . Vienmēr uz aizsardzības, viņi jūtas zaudētāji, uzvarēti sākumā tāpēc, ka viņiem ir paši atzinumi. Fiksētas pašierobežojošas idejas; izolācija, introversija, pesimisms, skumjas, drosme, tendence palikt noturēta pie pagātnes negatīvās pieredzes.